Shurre në një shishe

Video: 连说三遍千万不要丢失手机否则人在家中坐债从天上来，拜登儿子变败灯封杀言论推特收传票如何鉴定胡说八道 Don’t lose your phone, or you will go bankrupt.

Përmbajtje

Të shkelësh
Pjesa 1 nga 3: Përzgjedhja e materialit
Pjesa 2 nga 3: Shurrë në një shishe
Pjesa 3 nga 3: Trajtimi dhe parandalimi i emergjencave
Këshilla
Paralajmërime
Nevojat

Nëse keni një problem mjekësor ose thjesht keni pirë shumë, ndonjëherë duhet të urinoni keq dhe nuk ka tualete afër. Kjo shpesh u ndodh njerëzve që janë në rrugë për një kohë të gjatë dhe në ngjarje sportive, por për njerëzit që kanë probleme mjekësore mund të ndodhë në çdo kohë, kudo. Importantshtë e rëndësishme të urinoni kur ndjeheni të nxitur sepse nëse nuk e bëni mund të keni një aksident ose komplikime serioze mjekësore. Mësoni se si të shuroni në një shishe do t'ju ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm dhe të matur.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Përzgjedhja e materialit

Blini një shishe shurrë. Nëse duhet të urinoni shpesh ose shqetësoheni se mund të keni nevojë të urinoni në situata të caktuara, është mirë të blini një shishe urinare ose urinare. Një mjet i tillë ka një hapje këndore për ta bërë më të lehtë urinimin pa derdhje. Një shishe shurre është gjithashtu shumë e madhe dhe zakonisht mund të shurrosni disa herë para se të mbushet shishja.
- Ju mund të blini një shishe urine në internet, si dhe nga furnizuesit e pajisjeve mjekësore. Zakonisht ato nuk janë shumë të shtrenjta.
Zgjidhni madhësinë e duhur. Kur blini një shishe, është e rëndësishme të zgjidhni një me madhësinë e duhur. Impossibleshtë e pamundur të parashikosh saktësisht se sa urinë do të marrë trupi juaj, por mund të siguroheni që të blini një shishe mjaft të madhe për të mbajtur një sasi mesatare të urinës. Trupi i gjithsecilit është i ndryshëm, por shumica e njerëzve kalojnë midis 120 dhe 465 ml urinë.
- Zgjidhni një shishe me një kapacitet prej të paktën 465 ml. Ju nuk duhet të keni ndonjë problem nëse shishja është më e madhe se kaq. Mos harroni se shishja është më mirë shumë e madhe se shumë e vogël.
- Shishja mesatare e sodës ka një kapacitet prej rreth 350 ml. Shishet më të mëdha të sodës kanë një kapacitet prej 1.75 deri në 2 litra. Sidoqoftë, mos harroni se një shishe sode ka një hapje shumë të ngushtë, pavarësisht nga përmbajtja.
- Pije sportive si Gatorade dhe Powerade shiten në shishe me një hapje më të gjerë. Për shembull, Gatorade shitet në një shishe 600 ml me një gojë të gjerë. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz preferojnë të shurrosin shishet e pijeve sportive të përdorura dhe shishet e ujit.
Shënoni shishen. Pavarësisht nëse jeni vetëm në një makinë apo tendë ose keni të tjerë me vete, është e rëndësishme të shënoni shishen që urinoni për të shmangur konfuzionin dhe përzierjet. Mund ta bëni të thjeshtë duke vendosur thjesht një "X" të madhe në shishe me një shënues të papërshkueshëm nga uji, ose mund të zgjidhni një mesazh më të qartë si "Mos pini".
Konsideroni përdorimin e një gryke shurre. Një rrjedhje uji, e njohur gjithashtu si një tub urinimi, është në thelb një hinkë e vogël që bën të mundur që gratë të urinojnë gjatë qëndrimit në këmbë ose në një shishe. Ka shumë marka të shiringave të pee si P-Mate dhe WoPeeH-xhepi që mund të përdoren nga gratë që kanë nevojë të urinojnë por nuk gjejnë tualet.
- Për të përdorur një grykë shurre, thjesht mbani gypin nën vaginë dhe relativisht afër trupit. Shikoni në grykën e ujit dhe futeni fundin e vogël në hapjen e një shishe në një kënd.
- Ju mund të blini spërkatje plastike në internet dhe në shumë farmaci dhe dyqane të pajisjeve kampe.
Sillni furnizime për tu pastruar. Përveç shishes, do t'ju duhet të sillni edhe mjaft sende për t'u pastruar. Si grua merrni letër higjienike ose pëlhura me vete për t’i fshirë. Ju gjithashtu do të keni nevojë për ujë dhe sapun ose një pastrues dore me bazë alkooli, pavarësisht nëse jeni mashkull apo femër.

Pjesa 2 nga 3: Shurrë në një shishe

Gjeni një vend ku mund të urinoni në mënyrë të pavëmendshme. Nëse është e mundur, shkoni në një vend të qetë, jashtë rrugës. Nëse jeni në makinë nuk është problem nëse të tjerët ju shohin. Nëse jeni në një ngjarje me shumë njerëz si një lojë sportive ose një paradë dhe nuk mund të shkoni në tualet, është pak më e vështirë të shurrosni në një shishe. Sigurisht që nuk doni që dikush t'ju shoh, sepse është e turpshme dhe e paligjshme t'ju tregojë të tjerëve.
- Gjeni një vend ku mund të jeni vetëm dhe askush nuk do t'ju shohë. Kjo mund të nënkuptojë hyrjen në një vendkalim shkalle ose fshehje pas një ndërtese, në varësi të vendit ku jeni.
- Përdorni arsyen e shëndoshë dhe tregohuni të matur. Mos tërhiq vëmendjen dhe mos lejo askënd të të shohë.
Mbajeni shishen në këndin e duhur. Nëse përdorni një shishe uji, urinimi në vetvete do të jetë mjaft i lehtë. Shishja ka një majë të kënduar për të parandaluar derdhjet dhe spërkatjet. Sidoqoftë, nëse jeni duke përdorur një shishe sode bosh, do të duhet ta mbani atë në një kënd për të shmangur derdhjen dhe derdhjen e urinës mbi buzë. Thjesht mbajeni shishen në një kënd me trupin tuaj në mënyrë që urina të rrjedhë në pjesën e poshtme të shishes. Në mënyrë ideale, urina do të rrjedhë në pjesën e poshtme të shishes që ju mbani të mbajtur në një kënd.
- Si grua do të duhet të fshish veten më pas. Kjo do të thotë që ju duhet ta mbani të dobishme letrën e tualetit. Sigurohuni që të fshiheni nga përpara prapa për të shmangur një cistit të mundshëm. Ky mund të jetë një problem nëse bakteret nga anusi përfundojnë afër hapjes së fshikëzës.
Hidhni shishen siç duhet. Kur të keni mbaruar urinimin, do të duhet të hidhni shishen siç duhet. Ju mund të jeni në një vend ku është e paligjshme të derdhni jashtëqitje dhe urinë në anë të rrugës për shkak të rreziqeve shëndetësore ndaj të cilave ekspozohen punonjësit e rrugës dhe peizazhistët. Në disa shtete të SH.B.A.-së, ju mund të gjobiteni ose të ndëshkoheni për hedhjen e diçkaje që konsiderohet e rrezikshme. Në shtetin Wyoming (dhe shumë shtete të tjera të SHBA), për shembull, mund të merrni një dënim me burg prej 9 muajsh nëse hidhni urinë në anë të rrugës.
- Sigurohuni që ta keni vidhosur kapakun në shishe siç duhet. Në atë mënyrë, asnjë urinë nuk do të dalë nga shishja kur të kthehet përmbys dhe të bjerë.
- Mbani shishen në një vend të sigurt në trupin tuaj ose në makinën tuaj.
- Kur shihni një kosh plehrash ose tualet, mund të hidhni shishen në koshin e plehrave ose të hidhni urinën në tualet.
Lani duart më pas. Importantshtë e rëndësishme të lani duart pasi të keni urinuar. Nëse diku ka ujë të rrjedhshëm dhe keni me vete sapun, fërkoni duart me sapun për rreth 20 sekonda dhe shpëlajini ato poshtë çezmës. Në këtë mënyrë nuk do të përhapni mikrobe dhe ju ose dikush tjetër ka më pak të ngjarë të sëmureni.
- Nëse nuk keni një rubinet afër, gjë që ka të ngjarë të mos ketë qasje në tualet, përsëri mund të pastroni duart me një pastrues dore antibakterial me bazë alkooli ose mjet pastrues dore. Këto produkte me bazë alkooli shkatërrojnë bakteret në duart tuaja dhe kështu parandalojnë përhapjen e mikrobeve.
- Për të përdorur një pastrues dore, thjesht shtrëngoni duart aq sa të mbuloni duart dhe fërkojini duart. Mbuloni gishtat dhe duart plotësisht me produktin derisa të thahet.

Pjesa 3 nga 3: Trajtimi dhe parandalimi i emergjencave

Pini sa më pak të jetë e mundur para se të udhëtoni. Nëse keni nevojë të urinoni shpesh ose e dini që nuk do të keni mundësi të hyni në tualet në një situatë të caktuar, mos pini asgjë para ose gjatë asaj situate. Për shembull, nëse keni një udhëtim të gjatë me makinë, pini një deri në dy orë para se të niseni dhe sa më pak të jetë e mundur gjatë udhëtimit.
- Mos e ndaloni pirjen plotësisht. Nëse keni etje duhet patjetër të pini pak ujë për të shmangur dehidratimin. Thjesht përpiquni të pini sa më pak të jetë e mundur për të shmangur emergjencat.
- Mos pini pije diuretike si kafe, çaj, kola dhe pije të tjera me kafeinë. Këto pije ju bëjnë të urinoni gjithnjë e më shpesh, gjë që mund t'ju shkaktojë probleme nëse nuk ka tualet afër.
Mësojini vetes zakone të mira të urinimit. Nëse shkoni në tualet pa pasur nevojë, fshikëza juaj do të mësohet të ndiejë presion pa u ngopur. Pra, në planin afatgjatë, është më mirë të prisni të urinoni derisa të duhet vërtet. Sidoqoftë, nëse jeni duke udhëtuar ose vizituar një vend me pak ose pa tualete, është një ide e mirë të urinoni kur të keni mundësinë.
- Planifikoni pushimet e banjës gjatë të gjitha udhëtimeve dhe daljeve. Mendoni kur mundeni dhe kur nuk keni qasje në tualet dhe mbajeni këtë në mendje.
- Mos u ngut. Lejoni veten të kalojë plotësisht jashtë, ose mund të ndiheni të nxitur përsëri më vonë. Isshtë gjithashtu më mirë të lini urinën tuaj të rrjedhë nga trupi juaj me shpejtësi normale në vend që ta shtrydhni atë për të hequr qafe urinën tuaj më shpejt.
Di kur të shohësh një mjek. Kur keni një dëshirë, kjo zakonisht ndodh për shkak të pirjes së shumë lëngjeve ose diuretikëve. Ju gjithashtu mund të keni nevojë të urinoni për shkak të presionit në bark për shkak të shtatzënisë ose mbipeshes. Sidoqoftë, ndonjëherë mund të duhet të urinoni për shkak të një problemi themelor mjekësor. Flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- Gjak në urinë
- Urina e çngjyrosur (veçanërisht nëse urina juaj ka ngjyrë të kuqe ose kafe të errët)
- Urinim i dhimbshëm
- Vështirësia e urinimit
- Mosmbajtjeje (humbje e kontrollit të fshikëzës)
- Ethe

Këshilla

Sigurohuni që askush të mos pijë përmbajtjen e shishes.
Ka shumë lloje të ndryshme të shiringave shurrë që e bëjnë më të lehtë për gratë për të urinuar gjatë qëndrimit në këmbë dhe në një shishe. Shikoni këtë nëse ju si grua duhet të urinoni shpesh.
Nëse dëshironi të ripërdorni ose ricikloni shishen e urinës, shtoni alkool ose mjete të tjera pastruese për të vrarë bakteret. Në këtë mënyrë, asnjë aromë e vjetër e urinës nuk mbetet në shishe.
Mos e vendosni shishen e shurrë afër kuzhinës ose ndonjë vendi tjetër ku njerëzit hanë dhe pinë. Ata mund ta gabojnë urinën tuaj si një pije.

Paralajmërime

Nëse nuk keni përvojë me urinimin në një shishe, mund të merrni pak urinë në rrobat tuaja. Praktikohuni në shtëpi nëse mendoni se do të gjendeni ndonjëherë në një situatë ku nuk mund të përdorni tualet.