Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Para se të mbeteni shtatzënë
• Pjesa 2 nga 2: Nëse keni mbetur shtatzënë
• Paralajmërime

Sindroma e vezoreve policistike (PCOS), e quajtur gjithashtu sindroma Stein-Leventhal, është një gjendje që prek 5 deri në 10% të grave në moshë riprodhuese. Isshtë një çrregullim hormonal që mund të shkaktojë mbipesha, puçrra dhe rritje të flokëve dhe është një nga shkaqet më të zakonshme të infertilitetit. Mosbalancimi hormonal i shkaktuar nga PCOS mund të shkaktojë ovulim të parregullt dhe cilësi të dobët të vezës. Mamia dhe endokrinologu riprodhues do t'ju japin sugjerime për t'ju ndihmuar të krijoni një PCOS nëse po luftoni vetë.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Para se të mbeteni shtatzënë

1. Njoftoni maminë nëse jeni gati të përpiqeni të mbarsni. Shumë gra me PCOS kanë nevojë për ndihmë për ta bërë ovulimin më të rregullt dhe për të mbrojtur veten nga abortet. Kjo kërkon mbikëqyrjen e një mjeku. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë për këtë dhe do t'ju monitorojë nga afër në fillim të shtatzënisë.
   • Medikamentet që merrni për të kontrolluar PCOS mund të mos jenë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatëzënësisë. Prandaj mund të duhet të zgjidhni ilaçe të tjera ose të ndërprisni përdorimin e tyre plotësisht. Kjo është gjithashtu një arsye e mirë për të parë menjëherë mjekun tuaj.
2. Përcaktoni sa shpesh keni menstruacione. PCOS mund të shkaktojë menstruacione të parregullta në shumë gra. Periudhat e parregullta mund të nënkuptojnë që ju nuk keni ovulim shpesh, duke zvogëluar mundësinë që spermatozoidi të fekondojë një vezë. Hartoni periudhën tuaj, duke përdorur një test ovulimi pa recetë ose një termometër për të matur temperaturën bazale të trupit - kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni se kur jeni në ovulim.
   • Nëse ovuloni rregullisht, përpiquni të caktoni marrëdhënie seksuale për ditët tuaja më pjellore.
   • Nëse nuk jeni në ovulim, ovulimi juaj është i parregullt, temperatura bazale e trupit dhe çanta e ovulimit nuk japin një përgjigje të qartë, ose nuk keni mbetur shtatzënë pas gjashtë muajve të ovulimit të rregullt, vizitoni maminë. Shpjegoni shqetësimet tuaja dhe kërkoni një referim tek një endokrinolog riprodhues.
3. Pyesni endokrinologun tuaj se si të rregulloni periudhën tuaj. Problemi më i madh që kanë gratë me PCOS është ovulimi i parregullt. Nëse nuk jeni duke ovuluar kur mendoni se keni ovulim, ose nëse nuk keni fare ovulim, të përpiqeni të krijoni është si të bëni një betejë të humbur. Për fat të mirë, mjekët - dhe fuqitë magjike të shkencës - mund t'ju shërbejnë.
   • Shumë mjekë përshkruajnë ilaçe të tilla si metformina dhe klomifeni për të ndihmuar në promovimin e periodave të rregullta dhe ovulimit, respektivisht.
     • Metformina përdoret kryesisht në trajtimin e diabetit, por përdoret gjithashtu në gratë me PCOS që kanë vështirësi në thithjen e insulinës. Nivelet e larta të insulinës prodhojnë nivele të larta të androgjeneve, gjë që e bën më të vështirë menstruacionet.
     • Clomiphene është një ilaç që përshkruhet për pjellori të zvogëluar për të stimuluar prodhimin e hormoneve që shkaktojnë ovulimin.
   • Nëse keni probleme në marrjen e menstruacioneve, doktori juaj mund të përshkruajë një ilaç si medroksiprogesteroni.
4. Pyesni mjekun tuaj për fekondimin in vitro (IVF) nëse recetat jo invazive të ilaçeve nuk çojnë në shtatzëni. Disa pacientë me PCOS zgjedhin fekondimin in vitro kur metodat e tjera dështojnë. Në raste të rralla, PCOS ndikon në cilësinë e vezëve, që do të thotë se duhet të përdoren vezët e dhuruesit.
5. Nëse asnjë nga trajtimet e tjera nuk funksionon, eksploroni mundësi të tjera. Shpimet laparoskopike të vezoreve, një procedurë kirurgjikale, mund të ndihmojnë disa gra me PCOS të mbeten shtatzënë. Në shpimet laparoskopike të vezoreve, një kirurg fut një aparat fotografik përmes një prerjeje të vogël në bark. Ai / ajo pastaj kërkon folikulat e vezoreve dhe përpiqet të djegë vrima në to. Kjo rregullon nivelet e hormoneve tuaja, kështu që mund të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë natyrshëm.

Pjesa 2 nga 2: Nëse keni mbetur shtatzënë

1. Flisni me mjekun tuaj për rrezikun e abortit. Nënat e ardhshme me PCOS janë në rrezik tre herë më të lartë të abortit sesa nënat e ardhshme pa PCOS. Prandaj, shumë mjekë do t'ju rekomandojnë që të vazhdoni të përdorni metformin gjatë shtatëzënësisë për të zvogëluar rrezikun e abortit.
2. Pyete maminë për ushtrime të rregullta. Shumë mjekë do të theksojnë rëndësinë e ushtrimeve të rregullta të lehta në nënat që do të vijnë me PCOS. Ushtrimet përmirësojnë mënyrën se si trupi thith insulinën, normalizon nivelet e hormoneve dhe mban peshën. Ushtrimet e rregullta shpesh rekomandohen edhe për gratë që përpiqen të krijojnë shtatzëni - ushtrimet rrit mundësinë e ovulimit të rregullt.
   • Pyesni mjekun tuaj se cilat lloje të ushtrimeve janë të lejuara dhe cilat duhet të shmangni. Ecja dhe stërvitja me pesha të lehta shpesh janë ideale për nënat e ardhshme.
3. Ndiqni një dietë të ekuilibruar që është e pasur me proteina dhe perime jeshile, dhe me pak karbohidrate të thjeshta. Për shkak se PCOS pengon mënyrën se si trupi rregullon insulinën, ju, si një diabetik, duhet të jeni shumë të kujdesshëm për atë që hani. Një dietë që është e pasur me proteina dhe fibra mund të ndihmojë në uljen e niveleve të insulinës, duke zbutur kështu ndikimin që PCOS ka në trupin tuaj. Shmangni ushqimet e përpunuara dhe sheqernat e shtuara.
4. Kushtojini vëmendje të veçantë, sidomos gjatë shtatzënisë. Për fat të keq, ka disa rreziqe që lidhen me PCOS, edhe nëse tashmë keni mbetur shtatzënë. Pyesni mjekun tuaj se si të mbroheni nga presioni i lartë i gjakut i shkaktuar nga shtatzënia, diabeti gestacional dhe pre-eklampsia (preeklampsia) - këto gjendje janë të zakonshme në gratë me PCOS.
   • Dije që gratë me PCOS shpesh lindin me prerje cezariane. Kjo pasi nënat e ardhshme me PCOS kanë më shumë të ngjarë të kenë komplikime.

Paralajmërime

• Shumë shtesa bimore tregtohen si mjete shëruese natyrore për PCOS. Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para përdorimit për t'u siguruar që shtesat janë të sigurta për t'u përdorur.