Autor:
Randy Alexander
Data E Krijimit:
25 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ka kaq shumë gjëra në këtë botë që ne duam. Disa prej tyre mund të merren ose të merren vetë, ndonjëherë kemi nevojë edhe për ndihmën e të tjerëve, siç janë prindërit ose bashkëpunëtorët. Njohja e asaj që dëshironi dhe mësimi se si të merrni atë që dëshironi është çelësi për arritjen e qëllimeve tuaja.
Hapat
Pjesa 1 nga 3: Përcaktimi i Qëllimeve
Kuptoni vlerat që vlerësoni. Ju duhet të dini se çfarë është thelbësore për të jetuar jetën që ëndërroni. Gjërat që dëshironi të keni duhet të përputhen me ato vlera. Nëse ato nuk përputhen, ju mund të mos merrni atë që dëshironi ose të humbni gjëra të rëndësishme në ndjekjen e qëllimit tuaj.
- Këto mospërputhje nuk janë gjithmonë të dukshme që nga fillimi. Për shembull, qëllimi i fillimit të një biznesi do të marrë shumë kohë, dhe nëse një nga vlerat që vlerësoni është të kaloni shumë kohë me familjen tuaj, kjo ide mund të krijojë një konflikt. .
Vendosni qëllime specifike. Qëllimet e përgjithshme si "të fitosh më shumë para" ose "më të shëndetshëm" janë një fillim i mirë, por duhet të jesh më i detajuar. Jini të qartë për suksesin, së bashku me shenjat e matshme të progresit. Kjo mund t'ju ndihmojë të dini se sa mirë po bëni, dhe cilat janë hapat e ardhshëm për arritjen e qëllimit tuaj.- Për shembull, në vend që të vendosni një qëllim të gjerë si "më i shëndetshëm", zgjidhni një standard më specifik si "vraponi 10 km" ose "humbni 10 kg".
Shkruaj çfarë të duash. Shkruani arsyet pse e doni atë. Kjo do t'i bëjë dëshirat tuaja më specifike dhe do t'ju kujtojë atë që dëshironi. Në atë mënyrë, ju gjithashtu mund të shihni qartë nëse ato janë gjërat që dëshironi me të vërtetë, ose nëse ka diçka tjetër që gjithmonë keni dashur.
Thuaji vetes që e meriton atë që dëshiron. Shumë njerëz, veçanërisht gratë, shpesh nuk pyesin asgjë sepse ndihen sikur nuk e meritojnë atë. Mendoni pse keni një mendim të tillë. Ekzaminimi dhe njohja e frikës tuaj mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë duhet të bëni për të marrë atë që dëshironi.- Mos u shqetësoni për atë që të tjerët duan dhe shqetësohen. Jeta juaj, kufizimet dhe dëshirat tuaja nuk janë të njëjta me të gjithë, dhe kjo është normale. Të kuptosh se çfarë dëshiron dhe sa ia vlen është një hap i rëndësishëm drejt arritjes në destinacionin tënd.
Provoni gjëra të reja. Ndonjëherë nuk e dini se ka gjëra atje në ëndrrat tuaja. Bëhuni gati për arritje të reja, punë të reja dhe përvoja të reja, gjithçka që mund t'ju ndihmojë të zgjeroni sytë tuaj dhe të ndryshoni pamjen tuaj në botë.
- Dëgjoni sugjerimet e njerëzve për gjëra të reja që mund të provoni, të tilla si marrja e një klase ose eksplorimi i natyrës. Ju mund të gjeni një hobi ose qëllim të ri në jetën tuaj që nuk e keni menduar kurrë më parë.
Pjesa 2 nga 3: Hyrja në veprim
Kapërceni dyshimet tuaja.. Shumë njerëz nuk guxojnë të ndjekin dëshirat e tyre vetëm sepse u mungon besimi në aftësitë e tyre. Njohni dhe vini në dyshim dyshimet tuaja dhe mos i lini të ju pengojnë.
Kurse para. Shumë gjëra që dëshironi, duke përfshirë gjëra të reja për të blerë, të mësoni aftësi, madje edhe një punë të re, kërkojnë para. Llogaritni shpenzimet tuaja në lidhje me atë që po përpiqeni të bëni dhe rishikoni shpenzimet tuaja.
- Nëse po mendoni për një blerje të madhe ose po planifikoni të bëni diçka të shtrenjtë, kursimi i parave çdo muaj ose marrja nga çdo kontroll mund t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja. Për më tepër, nëse e bëni rregullisht, mund të praktikoni kursime dhe zakone shpenzimi në mënyrë më të përshtatshme.
- Mos shikoni vetëm koston e asaj që dëshironi. Ju duhet të përfshini ato që keni shpenzuar. Nëse diçka po ju bllokon për të arritur qëllimin tuaj që mund të pritet, bëjeni atë.
Të bëjë një plan. Pasi të keni përcaktuar se çfarë dëshironi të keni, përcaktoni hapat që duhet të ndërmerrni për të arritur atje.
- Identifikoni pengesat ose problemet e mundshme dhe punoni se si t'i rregulloni ato. Ky është shansi juaj të dilni ballë për ballë me dyshime që nuk mund t'i shpërfillni. Këto pengesa mund të lidhen me paratë, kohën tuaj, aftësitë ose ndihmën e të tjerëve.
- Vendosni piketa të veprueshme për të arritur qëllimet tuaja. Kjo mund t'ju mbajë në rrugën e duhur duke përmbushur detyra të vogla në një kohë të arsyeshme në vend që të përmbushni qëllimet e mëdha njëkohësisht. Për shembull, nëse doni të humbni peshë, synoni të humbni 2.5 kg në 2 javë për të filluar zbatimin e planit. Kjo është më mirë sesa agjërimi dhe përpjekja për të humbur 10 kg në të njëjtën kornizë kohore.
- Vendosni një afat të qartë në planin tuaj. Një afat specifik ose afat kohor për të marrë atë që dëshironi mund t’ju ndihmojë të qëndroni të motivuar dhe të përqendruar. Ai gjithashtu ju mban në rrugën e duhur në udhëtimin tuaj për në destinacionin tuaj.
- Ndiqni planin. Shumë njerëz dështojnë sepse dorëzohen shumë shpejt. Nuk ka sukses pa kapërcyer pengesat, prandaj qëndroni në planin tuaj dhe këmbëngulni deri në fund, edhe nëse gjërat nuk shkojnë gjithmonë siç ju pëlqen.
Praktikoni të pranoni humbjen. Ka raste kur nuk mund të merrni atë që po kërkoni. Në vend që të dekurajoheni dhe të hiqni dorë, shikojeni atë si një mundësi për të provuar gjëra të tjera që mund të jenë më mirë përsëri.
- Për shembull, nëse kurseni para për të blerë diçka që ia vlen, por derisa të keni mjaft para, ato mbarojnë nga stoku. Okshtë në rregull, mbase ka diçka tjetër ose më mirë që mund ta blini. Ju gjithashtu mund të zgjidhni të prisni deri në lansimin e një artikulli të ri, më të mirë.
Pjesa 3 nga 3: Kërkimi i mbështetjes nga të tjerët
Thirrni për ndihmë. Njerëzit nuk mund ta lexojnë mendjen tuaj dhe zakonisht ata nuk do të pyesin nëse ju nuk thoni atë që dëshironi.Shpesh njerëzit duan të jenë njerëz të dobishëm, veçanërisht për miqtë ose familjen.
- Njihuni me personin drejtpërdrejt. Gjithmonë është më mirë të kërkoni ndihmë nga dikush duke u takuar sesa duke telefonuar ose dërguar me email. Do të jetë e vështirë për njerëzit që të refuzojnë kategorikisht para jush.
- Jepni informacion të detajuar. Kur kërkoni diçka, duhet të jepni detaje se çfarë dëshironi dhe kur keni nevojë për të. Shmangni përdorimin e fjalëve të paqarta si "herët", por vendosni një afat specifik. Një kërkesë specifike i tregon personit tjetër që ju kaloni shumë kohë duke menduar për atë që dëshironi dhe duke i lënë të dinë se si mund t'ju ndihmojnë.
Jini të ngazëllyer. Kjo është ajo që ju dëshironi, diçka që ju entuziazmon. Njoftojini personit se çfarë do të thotë për ju. Padurimi është shumë ngjitës dhe do të jetë më e vështirë të refuzosh. Nëse zbuloni se jeni të ngazëllyer për një ide, ka shumë të ngjarë që ata të jenë entuziastë edhe për t'ju ndihmuar.
Kufizoni punën e personit tjetër. Ju nuk mund ta hidhni të gjithë projektin tuaj te të tjerët. Kjo mund t'i bëjë njerëzit të hezitojnë dhe të mos dëshirojnë të ndihmojnë. Ju duhet t'u kërkoni atyre vetëm gjëra të thjeshta dhe të kuptueshme, mos harroni të theksoni se ata nuk kanë pse të bëjnë shumë.
- Ose, në vend që të kërkoni nga dikush tjetër ta bëjë këtë, thjesht duhet të kërkoni informacionin për ta bërë vetë. Nëse qëllimi juaj është të bëni më mirë, personi tjetër mund t'ju ndihmojë duke ju thënë se ku mund të mësoni rreth programeve të caktuara në vend që t'ju mësojë.
Oferta për të shkëmbyer. Kur të tjerët bëjnë për ju, bëni një premtim për të bërë diçka në këmbim, ndonjëherë thjesht për t'i falënderuar ata, ose për t'i kthyer paratë nëse ato përfshijnë para.
- Për një mik apo koleg, ndonjëherë kthimi thjesht u ofron atyre drekë ose duke i ndihmuar për diçka. Në mjedisin e punës, gjithmonë mund të ofroni të bëni diçka për t'i ndihmuar ata.
- Fëmijët nuk mendojnë se nuk kanë asgjë për të shlyer prindërit e tyre kur kërkojnë diçka. Ju mund të premtoni të ndihmoni prindërit tuaj në punët ose të merrni nota më të mira në shkollë.
Jini të gatshëm të refuzoheni. Ndonjëherë të tjerët mund të refuzojnë ofertën tuaj ose të hezitojnë. Mendoni se për çfarë personi mund të kundërshtojë dhe përgatitni disa përgjigje. Dyshimet e tyre mund të jenë të ngjashme me disa nga gjërat që keni menduar dhe zgjidhur, duhet të filloni që andej.
- Nëse ju mohojnë, mos kini frikë të pyesni pse. Nëse përgjigjet e tyre janë të paqarta ose jo specifike, kërkoni më shumë detaje. Një pyetje si "Pra, çfarë duhet të bëj?" është një mënyrë e shkëlqyeshme për të marrë më shumë informacion dhe për të gjetur një mënyrë për t'i bindur ata të pranojnë.
- Shmangni zemërimin ose fajësimin e personit. Ata nuk ju ndihmojnë, por nuk është se ata janë njerëz të këqij. Reagimi i tillë do ta bëjë personin më pak të ngjarë t'ju ndihmojë në të ardhmen.
Thuaj faleminderit. Kur merrni ndihmë nga dikush, duhet të jeni mirënjohës ndaj tij. Jini të sinqertë dhe përmendni atë që personi bën posaçërisht për ju. Gjithashtu, shfaqja e mirënjohjes është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të inkurajuar njerëzit që t'ju ndihmojnë në të ardhmen.
- Një shënim zyrtar falënderimi mund të funksionojë mirë, veçanërisht në një mjedis pune. Mos harroni se mesazhi duhet të jetë i shkurtër dhe i sinqertë.
