Autor:
Peter Berry
Data E Krijimit:
18 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit:
21 Qershor 2024
Përmbajtje
Kohë pas kohe, njerëzit shpesh janë të dyshimtë, të shqetësuar dhe madje paranojakë. Kjo është plotësisht normale. Ndonjëherë, skepticizmi ose mendime të shqetësuara / paranojake kanë të bëjnë me marrëdhënien, veçanërisht kur i dashuri juaj dyshon në besnikërinë tuaj. Ndoshta një incident i veçantë e bëri atë të mendojë se, ose ndoshta ishte për shkak se shoku i tij i tha diçka personit që do. Sido që të jetë, ka shumë gjëra që mund të bëni për t'i treguar të dashurit tuaj se nuk po mashtroni dhe shpresojmë se kjo do ta ndihmojë atë të ndihet më rehat.
Hapat
Pjesa 1 nga 2: Demonstrimi i besnikërisë ndaj të dashurit tuaj
Diskutoni mbi mendimet dhe ndjenjat e tij. Nëse dyshoni se partneri juaj mendon se po mashtroni, por ai nuk ju ka pyetur akoma, mund të kërkoni një bisedë serioze me të. Lëreni të dijë që vini re se është i pakënaqur dhe pyesni nëse dëshiron të flasë për këtë që të ndihet më rehat. Bëjini të ditur se gjithmonë do të jeni me të, çfarëdo që e shqetëson dhe se doni ta ndihmoni pavarësisht se çfarë. Dëgjoni hapur atë që thotë dhe shmangni reagimin pa e menduar ose gjykuar atë.
- Pyete nëse ka ndodhur një ngjarje apo situatë e veçantë që e bën atë të shqetësohet se po e tradhton. Nëse është kështu, diskutoni situatën në detaje dhe kërkoni që të shpjegojë pse ai mendon se jeni i pabesë.
- Shpjegoni pikëpamjen tuaj për ngjarjen ose situatën. Pranoni që e kuptoni pse ai e keqkuptoi një ngjarje si një shenjë mashtrimi dhe pyesni se çfarë mund të bëni për të siguruar që ajo të mos ndodhë më.
- Diskutoni dhe bini dakord për përgjigjen më të mirë për t'u siguruar që një keqkuptim nuk do të ndodhë më kurrë. Kjo mund të përfshijë ndryshimin e sjelljes tuaj para seksit tjetër, ose të dashurit tuaj të flasë për ndonjë situatë që e bën atë të pakëndshëm. Të dy duhet të premtoni se do të jeni më të hapur ndaj njëri-tjetrit në të ardhmen.
Vlerësoni sjelljen dhe veprimet tuaja. Sapo të keni një shans për të folur me tjetrin tuaj të rëndësishëm në lidhje me mendimet e tij, merrni disa minuta për të vlerësuar sjelljet ose veprimet tuaja specifike që mund t'i krijojnë ankth atij. . Ndoshta veprimet tuaja ishin shkaku i problemit? A keni një qëndrim tepër flirtues ndaj një burri tjetër, madje pa e ditur atë? Apo veprimet tuaja janë plotësisht të arsyeshme dhe reagimi i tij është faktori i papërshtatshëm?- Tani që keni kuptuar më mirë se kë doni, duhet të merrni një vendim. A ju detyroi ai të ndryshoni sjelljen tuaj për t’u bërë dikush tjetër? Apo është kërkesa e tij krejtësisht e arsyeshme në rrethana të caktuara (p.sh., ju nuk jeni më beqarë)?
- Nëse doni të përmirësoni marrëdhënien tuaj, do të duhet të bëni kompromise me të dashurin tuaj dhe të bëni më të mirën tuaj për të ndryshuar veprimet tuaja.
- Nëse ndiheni sikur personi që dashuroni po kërkon shumë nga ju, mendoni nëse kjo është marrëdhënia që vërtet dëshironi të mbani. Ndoshta i dashuri juaj është shumë konservator dhe keni nevojë për dikë që ju jep më shumë liri. Apo ndoshta veprimet tuaja përshkruajnë se si jeni në të vërtetë me personin që doni dhe sa të pakënaqur jeni me marrëdhënien.
Tregoni se nuk jeni në gjendje ta mashtroni personin. Të jesh në gjendje të mashtrosh të tjerët kërkon një personalitet të tradhtisë, gënjeshtrave dhe mashtrimit. Jo të gjithë mund t’i zotërojnë këto tipare pa treguar shenja stresi ose ankthi. Për të mos përmendur që shumë njerëz thjesht nuk mund të gënjejnë shumë për të mashtruar dikë. Nëse i dashuri juaj mendon se po e mashtroni, këshillohuni me të për personalitetin tuaj të vërtetë. A është një personalitet kaq i aftë të mashtrojë? A jeni me të vërtetë tip që gënjeni lehtë vazhdimisht përpara të tjerëve?- Në shumë situata, i dashuri juaj tashmë e di mirë "të vërtetën", por kjo nuk mund ta ndalojë atë të dyshojë ose të ndjehet pak i pasigurt. Dhënia e tij një mundësi për të vlerësuar logjikën e mosbesimit të tij do ta ndihmojë atë të heqë të gjitha dyshimet dhe pasiguritë e tij.
Shkoni me të dashurin tuaj për të takuar miq të rinj. A jeni bërë kohët e fundit shoku i dikujt? A ju pëlqen të shoqëroheni me atë person aq shumë sa të mos kaloni shumë kohë me të dashurin tuaj? Ndoshta ky ndryshim bën që personi që doni të mos ju besojë. Edhe nëse e siguroni që thjesht po takoni miq të rregullt, ai nuk mund t'i lerë dyshimet e tij. Meqenëse nuk keni asgjë për të fshehur, herën tjetër kur të dilni me miqtë tuaj, kërkoni që të vijë me ju.
Tregoni interes për të pasur të dashurin tuaj përreth. Kur dikush tradhton në një marrëdhënie, ka shumë shenja që diçka nuk është në rregull. Një nga simptomat është mungesa e komunikimit ose mungesa e interesit për personin. Nëse mund ta bëni të dashurin tuaj të dijë që ju akoma kënaqeni duke u shoqëruar me të, bëni gjithmonë një plan me të në një aktivitet, do të dëshironit të kalonit ca kohë të qetë vetëm me të. dhe ju mund të komunikoni në mënyrë efektive, ai do të kuptojë se nuk mund ta mashtroni atë. Pse dëshironi të kaloni kaq shumë kohë me njerëz që nuk ju interesojnë vërtet? Pse jeni kaq i ngazëllyer për ta takuar, jo me dikë tjetër?
Konfirmoni që jeta juaj seksuale nuk ka ndryshuar. Çiftet pa probleme emocionale shpesh kanë një jetë seksuale mjaft të shëndetshme. Ndonjëherë, atyre u pëlqen të provojnë gjëra të reja, por gjithsesi merren vesh me dëshirat dhe nevojat e tjetrit. Sigurisht, ndonjëherë, secili prej jush mund të ndihet kaq i lodhur ose i stresuar me diçka që nuk dëshironi të bëni seks, por kjo nuk do të ndodhë shumë shpesh. Nëse jeta juaj seksuale është e shkëlqyer, dhe ju po komunikoni në mënyrë efektive për dëshirat tuaja seksuale, kjo do ta ndihmojë partnerin tuaj të kuptojë se nuk po mashtroni. ai
- Ndoshta i dashuri juaj thjesht ndihet i pasigurt. Ndoshta ai mendon se nuk mund t'ju pëlqejë në dhomë, ose bëri diçka keq. Mendimi i tij shpejt do ta bëjë atë të besojë se jeni duke kërkuar dikë më të mirë. Ndoshta ai thjesht duhet të sigurohet se është i shkëlqyeshëm në seks ose që duhet t’i tregoni se çfarë dëshironi.
Lejoni të dashurin tuaj të shikojë në telefonin tuaj. Fatkeqësisht, në botën e sotme të teknologjisë, elektronika është shkaku i keqkuptimit dhe dyshimit në një marrëdhënie. Mund të jetë gjithçka, nga mesazhe me tekst të dyshimta deri në telefonata nga telefonuesit anonimë.Nëse ai shqetësohet se jeni i pabesë për shkak të një problemi me celularin ose kompjuterin tuaj, kërkoni që të shpjegojë qartë atë që ka parë ose dëgjuar që e shqetëson. për të zgjidhur. Ka shumë mundësi që do të ketë një shpjegim të denjë për një situatë të veçantë, por mbase është reagimi juaj ndaj situatës që e bën atë të dyshojë.
- Pasi të keni kuptuar qartë situatën e veçantë që po formon ankthin e të dashurit tuaj, pyesni nëse ai do të ndihej më mirë nëse i tregonit informacion të hollësishëm në telefonin ose kompjuterin tuaj. shoku A ndihet ai më i sigurt duke lexuar përmes një emaili apo teksti të veçantë? Nëse është kështu, merrni parasysh që të kontrollojë atë që e shqetëson dhe shpjegoni se çfarë ka ndodhur.
- Sidoqoftë, kjo metodë nuk duhet ta kthejë të dashurin tuaj në dikë që dëshiron të kontrollojë rregullisht telefonin tuaj për të parë se ku keni qenë dhe çfarë po bëni. Telefoni është pronë e juaj dhe ai nuk ka leje ta lexojë nëse nuk e lejoni. Ju duhet të vendosni kufij të qartë me personin që doni nëse vendosni ta lini të shikojë në telefonin tuaj. Dhe duhet të respektoni të njëjtën linjë me telefonin e tij.
Pyete nëse ai me të vërtetë ndjen - përbrenda - që po mashtron. Parandjenjat ose instiktet tona shpesh na mbajnë në rrugën e duhur. Nëse ndiejmë se diçka nuk shkon, ka shumë mundësi që kjo të jetë e vërtetë. Kërkojini ish-it tuaj të gjejë kohë për të pyetur seriozisht veten nëse ai ndjen - nga brenda - se po e tradhtoni. Ai mund të ketë zhvilluar skepticizëm ose paranojë në lidhje me mashtrimin tuaj të mundshëm dhe thjesht nuk mund ta bindë veten të ndalojë këto mendime menjëherë, por në zemrën e tij, ai e di që nuk është të vërtetën. Ndoshta atij i duhet vetëm kohë për të menduar për situatën dhe për ta parë atë më me vetëdije.
Pjesa 2 nga 2: Mbajtja e një marrëdhënie të shëndetshme
Polemika e arsyeshme. Çiftet në një marrëdhënie të vështirë shpesh grinden për temën më të vogël dhe më pak të rëndësishme. Marrëdhëniet e mira janë të diskutueshme, por për dy persona në krizë të plotë, grindja nuk do të mbarojë kurrë. Meqenëse nuk po mashtroni personin që doni, tregojeni këtë, megjithëse të dy do të grindeni, ky nuk është fundi i botës. Nëse tradhtoni personin që doni, ka shumë të ngjarë që argumenti juaj të përkeqësohet.
Ruaj qetësinë. Mashtrimi ndaj të tjerëve konsumon shumë nga energjia juaj dhe shpesh përfundon me faj dhe ankth. Kur mashtroni shtrëngimin tuaj, mund të shfaqni shenja depresioni, ankthi dhe faji. Nëse jeni i qetë dhe nuk shqetësoheni për marrëdhënien tuaj, si mendon i dashuri juaj që po e tradhtoni atë?
- Pyete nëse je mërzitur ndonjëherë pa arsye kur të pyeti për diçka (p.sh. ku ishe). Nëse jepni gjithmonë shpjegimin e duhur, pse duhet të shqetësohet?
- Konsultohuni me të nëse keni pasur ndryshime të pazakonta të humorit që nuk kishin të bënin me ndonjë problem biologjik ose me ndonjë ngjarje specifike të jashtme (për shembull, probleme me familjen tuaj ose në punë). Kur nuk e mërzitni për arsye që nuk i shpjegon dot, si mund të mendojë se po i fshehni gënjeshtrat tuaja?
Merreni seriozisht me marrëdhëniet tuaja. Personi që tradhtoi të dashurin e tij nuk do të donte të krijonte një marrëdhënie ekzistuese. Nëse ju dhe tjetri juaj i rëndësishëm po diskutoni vazhdimisht për të ardhmen, ose po flisni për temën se si do të jeni dy në 20 vjet, ju nuk po e tradhtoni atë. Ky nuk është lloji i bisedës që mashtruesi dëshiron të bëjë. Nëse jeni i pabesë, do të doni të shmangni ose minimizoni këtë lloj bisede.
Merrni të dashurin tuaj në një ngjarje familjare. Një nga gjërat e fundit që një e dashur dëshiron të bëjë është të ftojë partnerin e saj mashtrues në një ngjarje familjare dhe ta prezantojë atë. Sigurohuni që të shkoni me të për të takuar familjen e tij. Inkurajoni prindin ose vëllain ose motrën tuaj që të flasin me të drejtpërdrejt nëse dëshirojnë. Falënderoni partnerin tuaj për arritjet tuaja. Kërkoji anëtarit të familjes tënde të miqësohet me të në Facebook.
- E njëjta gjë mund të bëhet në situatë të kundërt. Shprehni entuziazmin tuaj për takimin me familjen e tij. Zhvilloni një marrëdhënie personale me anëtarin e familjes së tij (ndoshta me nënën ose motrën e tij).
Ndani sekretet tuaja me dikë që doni. Nëse po e tradhtoni personin, do të pushoni së foluri për gjithçka me të. Meqenëse keni qenë gjithmonë besnikë ndaj të dashurit tuaj, sigurohuni që gjithmonë të ndani me personin që doni për çdo çështje që ju shqetëson. Tregoji atij një sekret që nuk e ke treguar kurrë me askënd. Tregojini atij për dobësitë që ju shkaktojnë vërtet ankth, ose ju trembin. Tregojini atij se i besoni sekretet dhe hollësitë tuaja.
Shmangni krahasimin e të dashurit tuaj me një burrë tjetër. Ndoshta kjo ka ndodhur dhe kjo është arsyeja pse ai është mosbesues ndaj jush. Ndoshta thjesht donit ta ngacmonit, por ai nguliti atë që thatë në zemrën e tij. Askush nuk pëlqen të krahasohet me të tjerët për të vërejtur papërsosmëritë e tyre. Vetëm për shkak të të tjerëve, nuk do të thotë që i dashuri juaj duhet të bëjë të njëjtën gjë, të flasë si ata, ose të bëhet si ata. Nëse aksidentalisht e keni bërë këtë në të kaluarën, kërkoni falje dhe premtoni se nuk do të jeni më kurrë.
Lavdërojeni personin që doni çdo ditë. Çdokujt i pëlqen të lavdërohet! Komplimentet ju bëjnë të ndiheni më mirë, sepse ato tregojnë se njerëzit e tjerë ju vërejnë DHE mund të kenë guximin t’i thonë me zë të lartë. Komplimentet nuk duhet të bazohen në ngjarje ose aktivitete të mëdha, mund të jenë gjëra të vogla si një këmishë e bukur, një model tërheqës, një darkë e gatuar mirë, veprim. mbaj derën për të tjerët, etj Bëni kohë ta komplimentoni për atë që bën të paktën një herë në ditë. Jo vetëm që kjo do ta bëjë atë të ndihet shkëlqyeshëm, por ai do ta dijë që ju jeni të vetëdijshëm për të gjitha veprimet e tij të mëdha ose të vogla.
Të tregosh personin që dashuron e njeh atë është një nga përparësitë tuaja kryesore. Në varësi të çdo fushe tjetër që ndodh në jetën tuaj (për shembull, shkolla, puna, shtëpia, etj.), Ai do të jetë një nga përparësitë tuaja kryesore. Bëni të ditur se sa të rëndësishëm jeni duke menduar për të sa herë që caktoni një ngjarje ose planifikoni dalje. Për shembull, nëse të dy keni diskutuar të shkoni në fundjavë të filmit, por ende nuk keni formuluar një plan specifik, duhet ta pyesni atë për këtë para se të bëni ndonjë plan tjetër.
- Nëse keni një plan të vendosur, por diçka e rëndësishme i ndodh të dashurit tuaj, merrni parasysh ta ndryshoni në mënyrë që të qëndroni pranë dhe ta mbështesni atë.
Mos harroni ngjarjen e vjetër. Kaloni kohë me të dashurin tuaj kohë pas kohe dhe flisni për kujtimet e kaluara që keni dashur aq shumë. Rishikoni video ose foto të ngjarjes. Qeshni dhe ndani kujtime së bashku për t'ju kujtuar se sa të rëndësishëm jeni për njëri-tjetrin. Kujtimet tuaja mund të jenë gjithçka, nga një pushim i veçantë në një shëtitje në park zbavitës.
Paralajmërim
- Nëse, pasi i keni dhënë pikëpamjen tuaj personit, por personi mbetet i bindur dhe mbetet në këtë gjendje për një periudhë të gjatë kohore, kjo mund të jetë një shenjë e një marrëdhënieje. nuk perputhesh Herë pas here, ai lejohet të jetë i dyshimtë, por nëse ai nuk mund t'ju besojë në shumicën e gjërave, marrëdhënia juaj nuk do të jetë kurrë e suksesshme.
