Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

A jeni vetëm në shtëpi dhe ndjeheni të mërzitur, duke pritur për një ngjarje apo thjesht duke pritur? Shumica prej nesh, natyrisht, kemi përjetuar momente kur vetë kemi dashur që ajo të mos mbarojë kurrë. Sidoqoftë, përveç kësaj, jeta ka edhe ditë të gjata. Herën tjetër, nëse doni të shpëtoni nga mërzia ndërsa merrni pjesë në një takim biznesi, ulur në një klasë, duke pritur për dikë, ose kur udhëtoni në distanca të gjata në një vend pa asgjë të veçantë, provoni metodat në këtë artikull për ta bërë kohën të kalojë më shpejt.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Relaksohuni për të harruar kohën

1. 

   Shko për një shëtitje. Dalja jashtë dhe frymëmarrja në ajër të pastër do t’ju ​​ndihmojë të humbni kohë dhe të lehtësoni stresin. Merrni një moment për të bërë një shëtitje rreth ndërtesës tuaj të banimit ose të korporatës. Edhe nëse keni vetëm 10 minuta, ecja është ende një mënyrë e shkëlqyeshme për të harruar kohën tuaj. Kjo jo vetëm që është e mirë për shëndetin tuaj, por gjithashtu ju ndihmon të ndiheni sikur koha po kalon më shpejt.
   • Provoni të ftoni më shumë kolegë ose miq për një shëtitje me ju për ta bërë këtë edhe më të këndshëm. Për shembull, ndërsa jeni në punë, mund të bëni një pushim duke shëtitur me një bashkëpunëtor. Mund të sillni një filxhan kafe, çaj ose pije tjetër gjatë ecjes për të shijuar ajrin e pastër dhe bisedën e këndshme.
   • Ju gjithashtu mund të bëni një shëtitje brenda ndërtesës nëse nuk mund të dilni jashtë. Ecni nëpër zyrë ose zonë pune, ose ecni nëpër korridor.
   • Nëse nuk mund të dilni për një shëtitje në shkollë ose në punë, provoni të bëni ushtrime që nuk do të tërheqin vëmendjen e të tjerëve, të tilla si kontraktimi dhe shtrirja e muskujve tuaj. Ju mund ta bëni këtë në tryezën tuaj, para ekranit të televizorit, ose drejtë në dhomën tuaj të gjumit. Nëse duhet të uleni në aeroplan ose të stërviteni për periudha të gjata kohore, bëni shtrirje të këmbëve ose krahëve.
   • Vetëm gratë mund të bëjnë ushtrime Kegel.

2. 

   
   
   Meditoni. Në fillim, kjo mund të mos bëjë që koha të kalojë më shpejt, por pasi të mësoheni, mund të arrini në mbretërinë "e përjetshme". Mendja zakonisht shikon kohën dhe meditimi është mënyra për të ndaluar të gjitha mendimet në mendje.
   • Ju mund të gjeni video të drejtuara nga meditimi në YouTube për t'ju ndihmuar nëse nuk keni medituar kurrë më parë.
   • Mund të meditoni edhe kur jeni aktiv, siç është vrapimi. Zgjidhni një mantra për tu përqëndruar dhe përsëritur gjatë gjithë ditës.
   • Nëse meditimi nuk përputhet me jetën në mendjen tuaj, mund të provoni të ëndërroni. Paraqiteni veten në një vend, një histori, një bisedë ose ndonjë gjë tjetër që ju intereson.
   • Mund të provoni të merrni frymë thellë. Bërja e frymëmarrjeve të ngadalta dhe të thella është një mënyrë e shkëlqyeshme për të qenë të qetë dhe të ekuilibruar, dhe gjithashtu mund t'ju bëjë më të lumtur me situatën tuaj sesa mund të mendoni. Provoni të thithni për 8 frymëmarrje, duke e mbajtur atë për 8 frymëmarrje. Përsëriteni derisa të bëhet e natyrshme dhe të lejoni që mendja juaj të kalojë nëpër mendjet tuaja me qetësi.

3. 

   
   
   Bëni një sy gjumë të shpejtë. Një gjumë i shkurtër mund të mos duket si argëtues, por mund t’ju ​​ndihmojë të harroni kohën dhe të jeni më vigjilent kur të zgjoheni. Sa herë që largoheni gjatë pasdites në punë, punoni ndërrimin e natës ose kohën shtesë, ose përpiquni të luftoni përgjumjen gjatë ngasjes, gjeni një vend të sigurt për të marrë një gjumë të shpejtë pasi ju ndihmon të qëndroni zgjuar. dhe të jetë më produktiv.
   • Bëni një gjumë të shpejtë 20-minutësh për tu rimbushur ose për të fjetur më shumë për të harruar kohën.

4. 

   
   
   Ditari ose blog. Shkrimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të organizuar mendimet tuaja dhe gjithashtu ju ndihmon të ndiheni sikur koha kalon më shpejt. Shkruani në ditarin tuaj çdo gjë që ju shkon në mendje, ose blog rreth një teme që ju intereson. Krijoni një blog rreth ideve krijuese në të shkruar, lojëra video ose çfarëdo që ju pëlqen!
   • Vendosni kohë për të bërë ditar ose blog çdo ditë, të tilla si 30 minuta në mëngjes ose pas orës.
   • Krijimi i një blogi është shumë i thjeshtë me ndihmën e faqeve si Wordpress dhe Blogger por gjithashtu do t'ju marrë shumë kohë; Pra, kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohën. Ju mund ta krijoni blogun tuaj me paleta me ngjyra, gërma dhe imazhe për ta bërë tuajin unik.
   reklamë

Metoda 2 e 4: Sillni gëzim për veten tuaj

1. 

   Dilni me miqtë. Kaloni disa orë duke biseduar, qeshur ose duke bërë ndonjë gjë me miqtë tuaj për të kaluar kohën. Ju do të keni nevojë për shoqëri kur të mërziteni, kështu që sa më shumë njerëz të keni, aq më shumë argëtim. Sidoqoftë, nëse mund të rrini vetëm me një person, kjo është në rregull, sepse është gjithashtu më argëtuese kur askush nuk është afër.
   • Nëse miqtë tuaj përreth jush nuk kanë kohë, përfitoni nga ky rast për të kontaktuar me një mik të vjetër me të cilin gjithmonë keni dashur të flisni, por nuk keni pasur kohë të telefononi.
   • Edhe nëse keni vetëm 5 minuta kohë për të biseduar me një mik apo koleg, kjo do t'ju ndihmojë të harroni kohën dhe mërzinë.

2. 

   Dëgjimi i muzikës. Pavarësisht nëse jeni në shtëpi, në shkollë apo në punë, muzika është argëtuese dhe ju bën të ndiheni sikur dita po kalon më shpejt. Provoni të dëgjoni muzikë gjatë ditës për të harruar kohën, ose të dëgjoni një këngë të re ose këngë të preferuar midis klasave ose detyrave.
   • Për shembull, nëse jeni duke studiuar, mund të dëgjoni disa këngë elektronike emocionuese për të harruar kohën tuaj.
   • Ose, ndërsa jeni në punë, mund të dëgjoni muzikë si shpërblim për përfundimin e secilës detyrë në listën tuaj të detyrave.

3. 

   Shikoni shfaqjen ose filmin tuaj të preferuar televiziv. Nëse jeni në shtëpi dhe doni të kaloni kohën, zgjidhni një shfaqje televizive ose shikoni një seri të tërë! Kjo është një mënyrë argëtuese për t'ju ndihmuar të harroni kohën tuaj.
   • Shkoni në YouTube ose Netflix dhe gjeni filmat tuaj të preferuar nga fëmijëria, si p.sh. Udhëtim për në Perëndim, Kaleidoskopi, Zona e Jugut, Shtëpia e vogël në preri,Vajzë oqean, Aventurat e Sinbad, Dragoi i vogël, Mënyra Hoan Chau - Mundohuni të shihni nëse ndjenjat tuaja janë të paprekura.
   • Ose, mund të shikoni filmin që keni humbur kur del në kinema, si filmi i fundit me superheronjë, ose filmin fitues të çmimeve për të gjithë miqtë tuaj.

4. 

   Luaj lojëra në telefon. Shumica e telefonave kanë të paktën një lojë video falas si Tetris ose Pac-Man që mund t'ju bëjë të ndiheni sikur koha po kalon më shpejt sesa mendoni. Sidoqoftë, nuk duhet ta bëni këtë ndërsa jeni në shkollë ose në punë.
   • Nëse jeni në shtëpi dhe keni një komplet lojërash video ose keni lojëra kompjuterike, kjo është një mundësi e shkëlqyer për të kaluar kohën.
   reklamë

Metoda 3 nga 4: Shfrytëzoni kohën në mënyrë efektive

1. 

   Bëni diçka që ju pëlqen. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohën është të zgjidhni të bëni diçka që ju bën të ndiheni mirë.Nëse jeni në shkollë ose në punë, përpiquni të shihni se çfarë mund të bëni për ta bërë veten më të lumtur duke bërë gjëra të tjera. Nëse jeni në shtëpi, mendoni se çfarë dëshironi të bëni për t'u argëtuar dhe për të bërë gjëra që ju duken të kënaqshme.
   • Për shembull, nëse mund të punoni në një projekt krijues në punë ose shkollë, filloni. Nëse jeni në shtëpi, zgjidhni të bëni një hobi ose punë që do t'ju ndihmojë të humbni kohë si thurja, pjekja, luajtja e kitarës ose lojërat video.

2. 

   Librat e leximit. Duke lexuar librin tuaj të preferuar të trashë, disa orë do të kalojnë në një pjesë të sekondës! Ju mund të lexoni veprat e Nguyen Nhat Anh, një libër historie rreth qytetit perandorak Hue, ose të lexoni libra për një vend të caktuar. Ajo që lexoni do të shtojë pasurinë tuaj të njohurive.
   • Nëse nuk rrini të qetë për të lexuar, mund të dëgjoni libra audio. Kjo mund të jetë e dobishme kur ushtroni për periudha të gjata kohore ose bëni aktivitete të tjera fizike.

3. 

   Bëni detyrat e shtëpisë. Askush nuk mendon se bërja e detyrave algjebrike apo leximi i librave për Presidentin e tetë të Shteteve të Bashkuara - Martin Van Buren (i njohur gjithashtu nga shumë njerëz si "Old Kinderhook") mund t'ju ndihmojë të harroni kohën. Në të vërtetë, ju ndoshta nuk e bëni i preferuar punë, por nëse keni filluar ta bëni atë dhe kur të shikoni lart në orë, do të shihni se koha kalon shpejt. Nëse mund të mësoni të bëni detyra shtëpie sa herë që dëshironi të kaloni kohën, performanca juaj akademike do të shkëlqejë!
   • Ju mund të studioni në grupe dhe të relaksoheni pak me miqtë gjatë përfundimit të ushtrimit. Sidoqoftë, duhet të shmangni relaksimin gjithashtu shumë që të mos mund të plotësojnë listën e gjërave.
   • Nëse nuk keni detyra shtëpie, mund të bëni gjëra në listën e detyrave të asaj dite ose për tërë javën. Mendoni për gjërat që dëshironi të përmbushni dhe bëni një listë për të bërë tani ose më vonë.

4. 

   Pastroni dhomën tuaj të gjumit. Së pari, hidhni të gjitha paketimet e ushqimit, kuti kartoni, sende të ndryshme që nuk mund t'i dhuroni dikujt tjetër dhe gjithçka që e bën dhomën tuaj të rrëmujës. Tjetra është pastrimi i mobiljeve, i cili do të trajtojë një send në të njëjtën kohë derisa të keni në rregull shtratin, tryezën, sirtarin, veshjet dhe gjërat e tjera. Nëse keni vetëm një ose dy orë kohë të lirë, pastroni një pjesë të dhomës dhe krenohuni me punën tuaj.
   • Për tu ndjerë më mirë, mund të kërkoni që një vëlla ose një mik të ju ndihmojë!
   • Ju gjithashtu mund të sillni rroba të vjetra që nuk i vishni më në organizata bamirësie. Kjo është mënyra se si ju mund ta bëni veten të ndiheni krenarë për veten tuaj për të qenë i mirë dhe përpjekjet për të pastruar dollapin.
   • Nëse keni një plan për të pastruar (siç është pastrimi i dollapit tuaj ose grumbullimi i sirtarit tuaj të argjendarisë) por vazhdoni ta shtyni, tani është koha e duhur për të rregulluar gjërat.
5. Provoni receta të reja. Ju mund të shfletoni recetat në internet derisa të gjeni një recetë që krijon një pjatë që ju duket e shijshme. Gatoni një pjatë të re ose piqni një të re dhe shikoni se si funksionon. Gatimi jo vetëm që krijon ushqim të shijshëm për ju dhe të tjerët, por gjithashtu ju mban të zënë me kënaqësi për një periudhë kohe.

6. 

   Mësoni disa fjali në një gjuhë të caktuar. Ju nuk mund të mësoni një gjuhë brenda një dite, por mund të mësoni të thoni "Përshëndetje, emri im është ..." dhe "Si jeni?" në vetëm disa minuta. Zgjidhni gjuhën që gjithmonë keni dashur të mësoni dhe të mësoni brenda disa minutave.
   • Provoni të vendosni një libër që ju ndihmon të mësoni një fjali të re çdo ditë në tryezën tuaj të punës, në shtëpi ose në çantën tuaj të shpinës. Merrni 5 minuta në ditë për të lexuar në heshtje dhe pastaj lexoni fjalinë me zë të lartë. Në këtë mënyrë, të dy keni kohë për t'u çlodhur dhe keni diçka për të pritur çdo ditë.
   • Provoni të përdorni një aplikacion si Google Translate për t'ju ndihmuar të mësoni gjuhë të reja.

7. 

   Përgjigju postës elektronike të vjetër. A keni ndonjë email që nuk është përgjigjur? Nëse është kështu, është koha të ndizni kompjuterin tuaj dhe t'i përgjigjeni email-eve të njerëzve që presin përgjigjen tuaj si profesorë, miq, partnerë biznesi. Ju do të ndiheni më të lehtësuar kur keni këtë komunikim për të bërë kur nuk ka asgjë tjetër më të mirë për të bërë. reklamë

Metoda 4 nga 4: Punë për projekte krijuese

1. 

   Palosja e letrës origami. Përqendrimi në kompleksitetin e procesit të palosjes së letrës origami do t'ju ndihmojë të harroni kohën. Ka metoda të panumërta origami që mund të bëni dhe sapo të kapeni pas kësaj forme arti, mund të krijoni një kopsht zoologjik të tërë ose një tufë me lule origami.
   • Provoni të bëni një top letre për të luajtur futboll.
   • Ose, ju mund të palosni bretkocën origami duke kërcyer me një mik dhe të përpiqeni të shihni se bretkosa e kujt kërcen më tej.

2. 

   Pikturë. Vizatoni një portret të vetes, vizatoni një karikaturë të dikujt pranë jush, ose hartoni një karakter vizatimor. Nëse nuk ju pëlqen stili juaj i vizatimit, mund të mbyllni sytë dhe të vizatoni diçka të thjeshtë në mendjen tuaj pa përdorur një laps ose stilolaps. Rezultatet mund të jenë shumë interesante dhe përtej pritjeve tuaja; Përveç kësaj, ju gjithashtu nuk keni presion për të krijuar një kryevepër (por gjithsesi mund të befasojë veten).
   • Ju gjithashtu mund të shikoni në pasqyrë dhe të vizatoni një portret të vetvetes.

3. 

   Shkarkoni një program falas redaktimi audio në kompjuterin tuaj. Redaktoni zërin e dikujt tjetër që të duket si chipmunk ose gorilla, ose shndërroni zërin e këngëtarit në një zë bebe. Ju gjithashtu mund të eksploroni dhe provoni të krijoni një këngë të këndshme për ta ndarë me miqtë tuaj dhe për të postuar produktin e përfunduar në Facebook.

4. 

   Provoni të krijoni art nga kolazhet e fotove. Pritini figura të bukura nga disa revista të vjetra. Tjetra, ju përpiqeni të krijoni një pamje të improvizuar të një palë personazhesh, fytyrën e dikujt, macet e lezetshme, produktet promocionale ose çfarëdo tjetër. Ju mund të bëni një tabelë anonime të rreme anonime për t’ia dërguar motrës suaj ose për të krijuar personazhe superhero seksi nga pjesët e trupit të shumë njerëzve të famshëm. Ose, bashkëngjitni fytyrën e të famshmit në një trup topolak.
   • Kur të keni mbaruar, varni kryeveprën tuaj ose jepjani një miku.

5. 

   Krijoni një poezi për diçka që ka ndodhur dje. Ju nuk keni nevojë të shkruani një poezi që rimon në mënyrë të përsosur ose tingëllon aq mirë sa ajo e Xuan Quynh. Ajo poezi mund të jetë qesharake, e çuditshme, e trishtuar dhe serioze, ose çfarëdo që ju dëshironi. Provoni të përshkruani bukën që keni ngrënë për drekë në gjuhë poetike, ose të kompozoni një poezi serioze për marrëdhënien tuaj me nënën tuaj. Ndoshta do ta kuptoni se keni cilësitë e një poeti që nuk njihet prej kohësh!
   • Nëse jeni të kënaqur me punën tuaj, dërgojeni në redaksitë.

6. 

   Përfundoni një projekt Pinterest. Ju duhet të keni ruajtur një foto me pika të këndshme polka, drita kungulli që duken si fytyra e disa personave të famshëm dhe veshjet e dasmës të bëra me fletë metalike, por kur do t'i kapni duart mbi projektet krijuese? Padyshim që tani është koha perfekte. Shikoni listën e ideve të ruajtura, ose gjeni të reja në Pinterest dhe përpiquni të shihni se çfarë projekte kalojnë brenda disa orësh. Dhe rrokullisni mëngët dhe bëjeni tani!
   • Nëse kjo tingëllon si shumë punë, mund të vrisni pak kohë duke shfletuar Pinterest.

7. 

   Bëni foto artistike. Merrni kamerën ose telefonin tuaj të vjetër dhe shëtisni nëpër shtëpi ose rreth oborrit për të bërë fotografi me ndriçim unik dhe mobilje ose sende që tërheqin vëmendjen. Ndoshta do të gjeni pasionin tuaj për artin e fotografisë dhe do ta vini në praktikë.
   • Ju gjithashtu mund të bëni një shëtitje rreth zonës së banimit ose ndërtesës së ndërmarrjes për të bërë fotografi gjatë stërvitjes.
   reklamë

Këshilla

• Nëse jeni duke pritur me padurim për një ngjarje, jini të përgatitur për atë. Përgatitja e gjithçkaje paraprakisht do të jetë shumë e dobishme dhe do t'ju ndihmojë të harroni kohën.
• Mos e humbni kohën. Shijoni çdo moment sepse jeta është kaq e shkurtër.
• Nëse prisni që diçka të vijë, pushoni kohën. Për shembull, në vend që të prisni fillimin e pushimeve tuaja për 4 muaj, duhet të prisni fundin e çdo dite, çdo javë, çdo muaj, dhe më pas ditën që keni pritur!