Identifikoni një mik të rremë - Këshilla

Përmbajtje

Hapat
Këshilla

Një miqësi e vërtetë është si një qershi në një akullore: falë saj, jeta jonë është më e ëmbël. Sidoqoftë, një mik i rremë mund të harxhojë energjinë tuaj, duke ju dëshpëruar dhe rraskapitur sa herë që i takoni. Nëse dyshoni se ka një mik të rremë në shoqatën tuaj, zbuloni të vërtetën e personit duke vëzhguar sjelljet dhe zakonet e tij të komunikimit. Pastaj, përpiquni të distancoheni prej tyre për të bërë vend për miqësi që me të vërtetë do t'ju sjellin lumturi në jetën tuaj.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Vëzhgoni sjelljen e personit

Pyete veten nëse ai shok gjithmonë të ka zhgënjyer. Shokët e rremë shpesh mund të gënjejnë, të gëlltisin premtime ose të zhduken kur ju nevojiten më shumë. Shikoni këtë miqësi gjatë javëve ose muajve të fundit. A ndiheni vazhdimisht të dëshpëruar nga veprimet e tyre? Nëse është kështu, me siguri keni të bëni me një mik të rremë.
- Nëse personi ju zhgënjen pa pushim, do të duhet të përcaktoni se cili opsion është më i miri - uli pritjet tuaja për miqësinë ose përfundoni miqësinë me ta.
Klare Heston, LCSW
Klare Heston është një punonjës social i pavarur klinik i licencuar në Ohio. Ajo mori Masterin e saj të Punës Sociale nga Universiteti i Komonuelthit të Virxhinias në 1983.
Klare Heston, LCSW
Punonjës social mjekësor
Njohja me miqtë e vërtetë është po aq e rëndësishme. Clare Heston, një punonjëse sociale, shpjegon: “Një mik i vërtetë është dikush që të shoqëron si në kohë të lumtura ashtu edhe të trishtuara. Ata ju pranojnë, ju inkurajojnë dhe ju besojnë. Ata do t'ju japin reagime të sinqerta por gjithashtu respektojnë vendimin tuaj. Ata gjithashtu duhet të pranojnë miqtë dhe të afërmit tuaj të tjerë ".
Kushtojini vëmendje sjelljes tuaj gjithmonë duke e vendosur veten në vend të parë. Rimendoni se si jeni ndier gjatë dhe pasi keni qenë me këtë mik. A ndiheni shpesh të neglizhuar ose të injoruar sepse ata duan t'ju mbingarkojnë në çdo bisedë apo vendim? Nëse është kështu, atëherë ky mik nuk mendoi aspak për të drejtat tuaja.
- Ju duhet të ndiheni më të lumtur pasi të takoni miqtë tuaj, jo të rraskapitur, të lodhur ose të mërzitur.
- Nëse ai mik nuk duket se kujdeset për askënd përveç vetes, ata ndoshta kanë nevojë vetëm për audiencën, jo për një mik.
- Megjithatë, vini re se shokut tuaj mund t'i duhet vetëm kohë për t'u pjekur. Ndoshta ata do të thithin sugjerime të buta konstruktive. Për shembull, provoni të thoni: "Ka raste kur zhgënjehem kur rri me njëri-tjetrin, sepse ju jeni gjithçka për bisedën tuaj. Ndihem sikur nuk doni të më dëgjoni ”.
Vini re qëndrimin tuaj të pakujdesshëm. Entuziazmi dhe dhembshuria janë në themel të miqësisë së vërtetë. Nëse personi është shpesh me zemër të ftohtë ndaj jush, mund t'ju duhet të rilexoni miqësinë.
- Për shembull, ata mund të të luftojnë dhe të presin që ti të kërkosh falje. Padyshim që kjo nuk është një miqësi e barabartë dhe e shëndetshme.
- Ish-i juaj gjithashtu mund të largohet nga ju për kohën kur ju nevojiten më shumë, të tilla si kur sapo u ndatë me partnerin tuaj dhe ata po festojnë me lumturi dhe po ju lënë vetëm.
Shikoni nëse ju mbështesin dhe mendoni për interesat tuaja. A interesohet shoku juaj për atë që jeni? Nëse është kështu, ata duhet të shkojnë të shohin grupin tuaj duke performuar dhe të pyesin se si shkoi konkursi juaj i tifozëve. Ata gjithashtu duhet të kujtojnë ditëlindjet tuaja dhe ngjarjet e rëndësishme.
- Nëse personi shikon nga poshtë ose qesh me gjërat që ju pëlqen - ose nuk shfaqet kurrë në ngjarje që i merrni seriozisht - atëherë ai qartë nuk po ju mbështet.
Mendoni se ky mik i pranon të metat tuaja, apo i nxjerr gjithmonë të metat tuaja për të kritikuar? Të gjithë gabojnë ndonjëherë.Një mik i mirë do të jetë i gatshëm t'ju japë kohë për t'u çlodhur, jo për të përsëritur gabimet tuaja. Nëse biseda juaj me këtë person është vetëm një lak i pafund rreth të metave dhe gabimeve tuaja, ju me siguri duhet të mbani një distancë prej tyre.
- Shtë e vështirë të presësh falje të lehtë nëse kemi lënduar dikë. Sidoqoftë, miqtë e mirë nuk duhet ta mundojnë njëri-tjetrin përgjithmonë. Nëse jo, mund të ndiheni jo rehat pranë tyre.
Mendoni nëse personi shpesh ju bën të ndiheni fajtorë. Miqtë e vërtetë duhet ta kuptojnë që ndonjëherë jeni i zënë dhe nuk keni kohë për të kaluar me ta. Në atë mënyrë, nëse personi përpiqet të bëjë që ju të ndiheni fajtorë kur i mohoni diçka ose thjesht nuk mund të rrini, është e vështirë të thuash se është një mik i vërtetë.
- Të gjithë janë të zënë ndonjëherë, prandaj nuk keni pse të ndiheni fajtorë pasi jeni në dispozicion gjatë gjithë kohës.
- Merrni një shënim të veçantë nëse shoku juaj gjithmonë ju kërkon të jeni aty kur ai ose ajo ka nevojë për të, por ai ose ajo nuk përgjigjet në mënyrë të ngjashme me ju.
reklamë

Metoda 2 e 3: Identifikoni problemet në komunikim

Vini re nëse ata janë të pakëndshëm duke folur me ju. Kjo përfshin gjeste të vogla në një mik të rremë.
- Kur miqtë tuaj flasin për ju, ata mund të ndihen të panatyrshëm para jush.
- Vini re nëse lëvizin, shtrembërojnë flokët ose djersiten duart rreth jush. Jo të gjitha këto shenja nënkuptojnë se janë false; mbase është vetëm zakoni i tyre. Nëse shoku juaj ka kafshuar thonjtë, kjo nuk është një shenjë që ata pretendojnë.
- Nëse ata duken të shqetësuar ose nuk ju shikojnë në sy, ata ndoshta ndihen fajtorë për diçka.
Vini re nëse shoku juaj po dëgjon apo thjesht po kërkon të kundërtën. Dëgjimi aktiv është një faktor i rëndësishëm në ndërtimin e marrëdhënieve të forta. Nëse përpiqeni ta dëgjoni mikun tuaj gjatë gjithë kohës, por ata nuk ju përgjigjen siç duhet, atëherë ata mund të mos jenë miq të sinqertë.
- Kushtojini vëmendje kur flisni me personin: a ju ndërpresin vazhdimisht? A nuk u intereson ajo që thoni dhe kalojnë në një temë tjetër?
- Supozoni se kontaktoni me mikun tuaj për të folur rreth lajmeve që janë të rëndësishme për ju. Një mik i rremë mund të mos dëshirojë të të dëgjojë duke folur për atë lajm - ata vetëm vazhduan të flasin me veten e tyre.
Vendosni kufijtë dhe i kushtoj vëmendje për të parë nëse ata e respektojnë atë. Për të provuar sinqeritetin e dikujt, vendosni disa kufij se si ata reagojnë. Një mik i vërtetë do të jetë i gatshëm të pranojë dhe respektojë kufijtë tuaj personal.
- Për shembull, mund të thuash “Hej njeri, nuk mund të dal të enjten çdo javë që këtej e tutje. Më duhet të kaloj më shumë kohë duke mësuar kimi ". Apo "A mund të ndalojmë së foluri për seksin? Nuk më pëlqen të flas për këtë ".
- Nëse miku vazhdon të kapërcejë kufirin ose refuzon ta kuptojë, ata mund të mos jenë miq të mirë.
Kërkoni shenja xhelozie ose xhelozie. Ka miq që janë miq të mirë kur të gjithë janë në rrethana mjaft të barabarta. Sidoqoftë, në momentin që ju shkëlqeni për diçka, ky mik hap menjëherë kthetrat e tij. Nëse ata mërziten, tallen me ta ose shfaqen kur të shohin se ke sukses, atëherë nuk do të jesh në gjendje t’i quash shokë.
- Një e dhënë e qartë është të vëreni nëse ata ju përgojojnë. Kjo mund të jetë një shenjë se ata ju kanë zili.
  - Dikush që ju pëshpërit për një person tjetër mund të flasë keq për ju. Një mik i mirë flet për anën e mirë në vend të anës së keqe të të tjerëve. Mos thashetheme me ta.
- Ju mund ta perceptoni xhelozinë duke ndjerë se ata gjithmonë garojnë me ju, duke mos ju motivuar kurrë dhe gjithmonë duhet t’i përfshini ato në të gjitha aktivitetet tuaja në mënyrë që ata të mos ndihen të lënë anash.
- Një mik xheloz mund të tregojë një qëndrim posesiv kur kaloni kohë me të tjerët. Një mik i mirë nuk do t'ju ndajë kurrë nga miqtë apo të dashurit tuaj të tjerë.
Identifikoni sjelljet agresiviteti pasiv. A ranë dakord të të ndihmonin me diçka por kurrë nuk e bënë atë? A jeni ndjerë ndonjëherë sikur po ju shkatërronin fshehurazi? Nëse është një fotografi që përshkruan mikun tuaj, atëherë ky person mund të ketë një tendencë të jetë pasiv-agresiv, një zakon që dëmton vërtet një miqësi të vërtetë.
- Ju nuk mund ta ndryshoni prirjen e dikujt për të qenë agresiv dhe agresiv pasiv, prandaj as mos e provoni. Në vend të kësaj përpiquni të qëndroni larg miqve të tillë të rremë dhe nëse duhet të komunikoni me ta, flisni me një ton pohues.
Vini re nëse sekretet tuaja nuk zbulohen. Mendoni përsëri nëse sekretet tuaja shpesh dalin jashtë. Nëse po, nuk keni një mik të rremë?
- Ju mund të provoni edhe besueshmërinë e mikut tuaj duke u thënë atyre një "sekret" të vogël dhe duke i thënë ta mbajnë atë privat. Nëse shihni se këtu flitet diku, atëherë tashmë e dini saktësisht se kush ishte rrjedhja.
- Përveç kësaj, nëse ky mik shpesh ju tregon gjëra të këqija për "miqtë" e tyre të tjerë, ka shumë të ngjarë që ju të keni thashetheme në shpinë.
Mendoni se sa shpesh ata flasin me ju. Sa shpesh ky shok mban lidhje me ju? Kjo mund të ndryshojë nga marrëdhënia në marrëdhënie, por në përgjithësi, miqtë e mirë mbajnë lidhje. Përveç kësaj, miqtë telefonojnë njëri-tjetrin për të pyetur për njëri-tjetrin, jo vetëm për të kërkuar ndihmë.
- Nëse ky person ju telefonon vetëm sa herë që ai ose ajo ka nevojë të ju kërkojë diçka, ata mund të mos jenë një mik i mirë.
reklamë

Metoda 3 nga 3: Ndërtimi i miqësive të vërteta

Rivlerësoni miqësinë me miqtë e rremë. Pyete veten nëse dëshiron të vazhdosh të luash me një mik të rremë. Reflektoni se si ndiheni kur jeni me atë mik, nëse ata kanë bërë ndonjë gjë të mirë në jetën tuaj. Nëse jo, është ndoshta më së miri ta lini këtë person të largohet nga jeta juaj.
- Ju gjithashtu mund të këshilloheni me njerëz që u besoni. Pyesni një prind, vëlla ose motër të ngushtë nëse duhet të ndaheni me një mik të rremë.
Flisni me atë mik. Tregojini shokut të rremë atë që keni vërejtur në sjelljen e tyre, duke kujtuar se si ndikuan veprimet e tyre. Atëherë ju mund të merrni një vendim bazuar në përgjigjen e tyre.
- Për shembull, nëse shoku juaj duket se e di gabimin dhe përpiqet të bëjë një ndryshim, ju mund t'i jepni atyre një shans. Përkundrazi, nëse ata mohojnë ose tregojnë pakujdesi, mbase kjo miqësi duhet të marrë fund.
Ulni pritjet tuaja për miqësinë tuaj në mënyrë që të mos lëndoheni. Për të mos humbur shumë kohë dhe energji në miqësi të rreme, rregulloni pritjet tuaja për njerëz të caktuar. Duke ulur standardet tuaja të miqësisë, ju nuk do të zhgënjeheni ose do të ndiheni të injoruar. Ju mund të mbani kontakte me personin, por mos kaloni shumë kohë në marrëdhënie.
- Për shembull, ju thjesht mund ta vendosni këtë mik në një kategori të re, siç është "njohja". Sapo të filloni t'i trajtoni ata si thjesht të njohur, nuk do të trishtoheni më kur nuk ju quajnë ditëlindjen e lumtur.
Lidhu me njerëz me interes të ngjashëm dhe vlera që ju vlerësoni. Takoni njerëz të rinj që ndajnë interesat tuaja duke bërë vullnetarizëm, duke u regjistruar në një klasë të re ose duke u bashkuar me një klub. Kur ndërveproni me njerëz të rinj, kushtojini vëmendje mënyrës se si ata ndërveprojnë për të parë nëse ata kanë të njëjtin perceptim të vlerës si ju.
- Për shembull, nëse e vendosni shokun tuaj në përparësi, vini re nëse personi vlerëson personin që jeni para jush më shumë sesa shokun "virtual" - për shembull, ata nuk flasin vazhdimisht në telefon.
- Nëse vlerësoni sinqeritetin, kushtojini vëmendje nëse shoku juaj i ri vë apo fsheh ndonjë informacion në lidhje me veten tuaj.
Jini të kujdesshëm kur ndani informacione personale me miqtë e rinj. Njohja e marrëdhënieve mund të zhvillohet në miqësi më të thellë kur jeni të hapur me njëri-tjetrin. Sidoqoftë, duhet ta bëni këtë me kujdes dhe ngadalë. Ju nuk doni të rrezikoni të ndani gjërat shumë privatisht me dikë që nuk është i sigurt se jeni në të vërtetë.
- Për shembull, provoni së pari t'u tregoni atyre për qëllimet tuaja të karrierës për të parë nëse ata u përgjigjën në mënyrë të ngjashme. Ndërsa bëheni më të sigurt, mund të zbuloni më shumë gjëra personale, siç është shëndeti juaj.
- Përveç mbrojtjes së interesave tuaja, zbulimi gradual është gjithashtu mënyra më e shëndetshme për të ndërtuar një marrëdhënie të re. Rrallë dikush është në gjendje të dijë sekretet më të thella të dikujt brenda javës së parë të njohjes.
reklamë

Këshilla

Nëse shoku juaj kërkon falje, jepjani atyre një shans. Ndoshta ata me të vërtetë e dinë gabimin, dhe është gjithmonë mirë t’i japësh dikujt një shans tjetër.