Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 5: Parandalimi i dëmtimit të diellit
• Metoda 2 nga 5: Mbajeni fytyrën tuaj të pastër
• Metoda 3 nga 5: Maska dhe kujdes për fytyrën
• Metoda 4 nga 5: Ruajtja e lëkurës së shëndetshme
• Metoda 5 nga 5: Aplikoni grimin
• Paralajmërimet
• Këshilla

Për fytyrat tona zgjedhëse, lëkura e lëmuar, pa njolla mund të duket e pamundur, por mund të rregullohet lehtësisht. Kërkimi juaj për lëkurën e përsosur prej porcelani ka mbaruar! Vetëm ndiqni hapat e thjeshtë më poshtë.

Hapa

Metoda 1 nga 5: Parandalimi i dëmtimit të diellit

1. 1 Mbroni lëkurën tuaj nga dielli. Edhe në mot me re, rrezet ultraviolet A dhe B (UVA dhe UVB) kalojnë drejtpërdrejt nëpër retë. Ekspozimi i dëmshëm ndaj rrezeve UV mund të dëmtojë ngjyrën tuaj prej porcelani dhe të shkaktojë njolla të errëta, njolla, shenja të hershme të plakjes dhe të rrisë rrezikun e kancerit të lëkurës.
   • Vishni krem ​​mbrojtës nga dielli. Kërkoni një që thotë "spektër të gjerë", i cili nënkupton mbrojtjen UVA dhe UVB, dhe sigurohuni që të ketë një faktor mbrojtës nga dielli (SPF) të paktën 30.
   • Aplikojeni atë çdo dy orë nëse planifikoni të qëndroni në diell për një kohë të gjatë.
   • Nëse shkoni në not, përpiquni të aplikoni krem ​​kundër diellit të paktën gjysmë ore më parë në mënyrë që të absorbohet mirë në lëkurën tuaj para se të notoni dhe të mos shpërndahet vetëm në ujë. Mos harroni të aplikoni përsëri kur dilni nga uji.
2. 2 Shmangni krejt rrezet e diellit. Edhe pse kremi kundër diellit mbron nga shumë dëmtime, ju duhet të qëndroni larg tij plotësisht për të qenë të sigurt për të mbrojtur lëkurën tuaj nga zbehja e diellit. Mund të duket e pamundur në momentet kur jeni jashtë, por ka shumë mënyra për t'u fshehur.
   • Kërkoni hije kudo që të jetë e mundur. Kërkoni një tendë ose ombrellë ose një stol nën një pemë, ose qëndroni në shtëpi derisa të perëndojë dielli. Dielli është më agresiv midis orës 10 të mëngjesit dhe 2 pasdite.
   • Në ditët me diell, hija mund të mos jetë e mjaftueshme, kështu që ose duhet të vishni një kapelë ose të merrni një ombrellë me vete.

Metoda 2 nga 5: Mbajeni fytyrën tuaj të pastër

1. 1 Gjeni pastruesin e duhur për fytyrën tuaj. Çdo person ka probleme individuale të lëkurës. Për disa është me vaj, për disa është e thatë, për disa është e prirur për pika të zeza, në të tjerët është e bardhë. Pastrimi i rregullt i lëkurës tuaj varet nga problemet specifike të saj.
   • Pastruesit mund të blihen në çdo farmaci ose dyqan bukurie. Rondelet e blera nga dyqani kanë tendencë të luftojnë me probleme specifike. Gjeni një pastrues që i përshtatet nevojave të lëkurës tuaj, ose disa prej tyre që funksionojnë në mënyrë efektive së bashku. Pastruesit e fytyrës mund të jenë në formën e pastrimeve, tonikëve, astringentëve ose pecetave.
   • Lëkura e ndjeshme kërkon pastrues të butë; pastrimet janë të ndaluara. Përdorimi i pastrimit në lëkurën e irrituar do të përkeqësojë më tej acarimin dhe do të parandalojë shërimin.
   • Nëse lëkura juaj është e ndjeshme ndaj pastruesve të caktuar, ose puçrrat tuaja janë të forta, atëherë duhet të shihni një dermatolog. Ai mund të përshkruajë diçka për ju ose të sugjerojë disa pastrues që funksionojnë mirë për simptoma të tilla.
   • Ju gjithashtu mund ta pastroni fytyrën tuaj me sodë buke duke e shpërndarë atë në ujë, pastaj duke e masazhuar atë në lëkurën tuaj dhe duke e shpëlarë. Ndihmon për të zhbllokuar poret thellësisht dhe është dukshëm më pak e shtrenjtë se shumica e pastruesve të fytyrës.
     
     
2. 2 Pastroni lëkurën tuaj rregullisht. Ju duhet të pastroni lëkurën tuaj dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje.Mos pastrimi i rregullt mund të bllokojë poret tuaja.
   • Pastrimi i fytyrës tuaj shumë shpesh mund ta thajë atë. Përdorni hidratues për pastrim të rregullt.
   • Jini në përputhje me pastruesin tuaj. Nëse po alternoni shumë produkte, secila prej të cilave po përpiqet të bëjë diçka, provoni të shtoni një furçë elektrike për pastrimin e fytyrës për eksfolim intensiv në rutinën tuaj. Këto furça janë më të mirat për lëkurë më të fortë. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, provoni të përdorni cilësime të buta për të shmangur acarimin e saj më tej.
3. 3 Lani dhe ndërroni shpesh jastëkët tuaj të jastëkut.

Metoda 3 nga 5: Maska dhe kujdes për fytyrën

1. 1 Aplikoni maska ​​për fytyrën për ta mbajtur lëkurën tuaj rinore dhe të lëmuar. Ato mund të blihen në çdo dyqan bukurie ose banjë.
   • Në mënyrë tipike, ju mund ta lini maskën në fytyrë për pesëmbëdhjetë minuta, përveç nëse tregohet ndryshe.
   • Për ta hequr atë, lajeni fytyrën me një pecetë (jo me gishta!) Në ujë të ngrohtë dhe, më në fund, shpëlajeni me ujë të ftohtë.
2. 2 Ju gjithashtu mund ta bëni maskën tuaj në shtëpi duke përdorur përbërësit e mëposhtëm.Maskat e bëra në shtëpi nuk janë vetëm më të përballueshme, por edhe më efektive. Ato përmbajnë përbërës natyralë dhe të freskët që më së paku bien ndesh me pastruesit, duke përfshirë:
   • Domate: Hiqini farat dhe bluani në një pure. Aplikojeni në të gjithë fytyrën tuaj dhe lëreni të veprojë për pesëmbëdhjetë minuta për të ndihmuar lëkurën tuaj të thithë antioksidantë, vitamina dhe lëndë ushqyese. E shkëlqyeshme për hidratimin e lëkurës së thatë dhe luftimin e akneve. Shtoni lëng limoni dhe sheqer për të eksfoluar dhe hequr pikat e zeza.
   • Avokado: Mund të përdoret vetëm ose e kombinuar me mjaltë dhe limon. Avokadot janë të pasura me vitamina A dhe E, antioksidantë dhe vajra që ndihmojnë lëkurën tuaj të qëndrojë elastike dhe e lëmuar.
   • Papaja: Ngjashëm me avokadon në konsistencë; provoni përzierjen me krem ​​ose kos.
   • Kungulli: Ashtu si papaja, kungulli është një hidratues i shkëlqyeshëm. Provoni ta përzieni me krem ​​dhe mjaltë.
   • Ananasi: Ndriçoni dhe zbutni lëkurën duke përzier ananasin me mjaltë derisa të jetë e lëmuar dhe duke e aplikuar në fytyrë.
   • Luleshtrydhe: Përzieni pulpën e luleshtrydhes me mjaltë ose krem ​​ose kos për të arritur konsistencën e dëshiruar. Luleshtrydhet jo vetëm që hidratojnë lëkurën, por gjithashtu ndihmojnë në parandalimin dhe lehtësimin e djegieve nga dielli.
   • Banane: Zbut dhe zbut lëkurën. Përmban kalium, i cili ndihmon në luftimin e rrathëve të errët nën sy. Kombinohet më së miri me mjaltë dhe limon. Unë ju sugjeroj të përdorni një banane shumë të pjekur; është shumë më e lehtë ta shtypësh atë.
   • Limon: Limoni përdoret shpesh për vetitë e tij pastruese. Punon si tonik ose astringent.
   • Çokollatë: Pluhuri i kakaos mund të përzihet me çdo gjë: kos, mjaltë, qumësht dhe madje edhe argjilë. Ushqyesit dhe antioksidantët e tij ndihmojnë në luftimin e shenjave të plakjes.
   • E bardha e vezës: Maskat me të bardhën e vezës të përziera me pak qumësht dhe mjaltë janë shumë efektive kundër akneve. Bestshtë mirë që të lini pak hapësirë ​​rreth syve dhe gojës, pasi maska ​​e të bardhës së vezës shtrëngon lëkurën ndërsa thahet.
   • Qumështi: Qumështi mund të përdoret në kombinim me përbërës të tjerë për të bërë një maskë, ose në vetvete, vetëm për të pastruar fytyrën tuaj. Zhyt një top pambuku në qumësht dhe masazhojeni lehtë në fytyrë. Kështu, së bashku me pastrimin, lëkura juaj do të marrë hidratim dhe ushqim. Qumështi gjithashtu do të ndihmojë në zbardhjen e tonit të lëkurës tuaj dhe arritjen e ngjyrës prej porcelani që dëshironi. Mbretëresha Elizabeth dhe Kleopatra e Anglisë bënë banja me qumësht për të arritur një ngjyrë të lehtë dhe rrezatuese. Qumështi përmban vitamina A dhe D, të cilat zbusin lëkurën.
   • Mjalti, kosi dhe bollgur zakonisht përdoren në kombinim me përbërës të tjerë.

Metoda 4 nga 5: Ruajtja e lëkurës së shëndetshme

1. 1 Pini shumë ujë. Trupat tanë kanë nevojë për qarkullim të vazhdueshëm të ujit. Lëkura, si çdo organ tjetër, ka nevojë për ujë që të pastrohet nga toksinat e dëmshme.Pirja e ujit gjithashtu ndihmon në parandalimin e lëkurës së thatë.
2. 2 Pini çaj të bardhë. Çaji i bardhë është i pasur me antioksidantë dhe mund t’i shtohet çdo lloj çaji tjetër pa ndikuar në shijen e tij. Provoni të shtoni çaj të bardhë në rutinën tuaj të përditshme.
3. 3 Hani drejtë. Sigurohuni që dieta juaj të plotësojë të gjitha nevojat e lëkurës tuaj dhe se po merrni të gjitha vitaminat dhe lëndët ushqyese që ju nevojiten. Shmangni ngrënien e ushqimeve me vaj, veçanërisht nëse tashmë keni lëkurë të yndyrshme.
4. 4 Mundohuni të mos prekni fytyrën tuaj me gishta me çdo kusht.
   • Nëse keni goditje ose flokë në sy, me siguri do të dëshironi t’i hiqni ato. Mundohuni të mos prekni fytyrën tuaj me gishta. Balli mund të bëhet i yndyrshëm dhe i acaruar nëse preket.
   • Nëse mbani syze, vendet ku syzet prekin lëkurën tuaj ka të ngjarë të irritohen. Djersa që fërkohet në lëkurën tuaj futet në poret tuaja dhe sa herë që prekni fytyrën për të rregulluar syzet, e bëni atë të yndyrshëm. Nëse mbani syze, mund t'ju duhet të lani fytyrën më shpesh.
   • Mos i gërvishtni dhe mos i hiqni kore. Kështu, ata mund të lënë një mbresë ose njolla të errëta.

Metoda 5 nga 5: Aplikoni grimin

1. 1 Zgjidhja më e mirë është të gjeni një pudër kompakte të fytyrës që do të jetë më e lehtë në lëkurën tuaj, por jo shumë.
2. 2 Merrni një furçë të rrumbullakët, të shkurtër dhe lëvizni rrethore mbi faqet tuaja, dhe pastaj mbi mjekrën tuaj, mbi ballin dhe hundën tuaj.
3. 3 Merrni një furçë më të vogël - mundësisht një furçë të pjerrët (ajo që ka qime më të shkurtra në njërën anë se tjetra, kështu që duket si pykë) dhe përdorni të njëjtën pluhur për të kombinuar vendet ku e keni aplikuar tashmë.
4. 4 Gjeni një skuqje që do t'i japë faqeve dhe hundës tuaj një ngjyrë rozë, bukuroshe, por jo shumë të dukshme. Sigurohuni që të duket e natyrshme dhe e lehtë.
5. 5 Përdorni furçën e parë për të aplikuar skuqjen në faqet tuaja në një lëvizje rrethore. Mos e teproni.
6. 6 Merrni një furçë të dytë (me kënd) dhe lyeni një skuqje të lehtë nëpër mollëzat tuaja, duke përfunduar në anën përballë syve tuaj. Kjo do ta bëjë fytyrën tuaj të duket më e hollë dhe më e këndshme.
7. 7 Nuk rekomandohet përdorimi i skuqjes tek njerëzit që kanë faqe të kuqe ose kanë njolla të vogla të kuqe dhe pika të zeza. Fshihni skuqjen sa më shumë me pluhur. Me shumë mundësi, ju nuk do të jeni në gjendje të fshehni gjithçka dhe një pamje e një skuqjeje të lehtë, natyrale do të mbetet në faqet tuaja.

Paralajmërimet

• Grimi bazë dhe tonifikimi i fytyrës lënë shenja në poret tuaja, kështu që nëse mbani grim, sigurohuni që të pastroni plotësisht fytyrën tuaj gjatë natës. Asnjëherë mos lini përbërjen tuaj brenda natës! Do të pendoheni në mëngjes.
• Nëse keni lëkurë të ndjeshme, shmangni pastrimin dhe përdorni pastrues të butë për të shmangur acarimin rëndues.
• Shmangni tundimin për të nxjerrë puçrra, për të hequr njollat ​​ose për të prekur fytyrën tuaj.
• Ushqimet e yndyrshme çojnë në lëkurë të yndyrshme.

Këshilla

• Pini shumë ujë! Uji është çelësi për ta mbajtur fytyrën tuaj të lëmuar.
• Mbani përbërjen tuaj të lehtë dhe natyrale. Ju nuk doni të shihni që keni mbetje pluhuri në fytyrën tuaj. Fërkojeni mirë në vijën e flokëve.
• Nëse goditeni në ballë ose syzet tuaja po fërkojnë lëkurën tuaj, përpiquni të gjeni disa peceta pastruese që mund t’i mbani në dorë gjatë gjithë ditës për të parandaluar bllokimin e poreve tuaja.
• Pini çaj të bardhë! Çaji i bardhë është i pasur me antioksidantë dhe gjithashtu pastron dhe rinon lëkurën!