Si të bëni pastë dhëmbësh nenexhik

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Recetë për të bërë pastë dhëmbësh me sodë buke
Metoda 2 nga 3: Receta e Pastës së Dhëmbëve me Vaj Kokosi
Metoda 3 nga 3: Receta e Pastës së Dhëmbëve me Baltë Bentonite
Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet

Pastat e dhëmbëve komerciale shpesh përmbajnë toksina potencialisht të dëmshme, ngjyra dhe shije artificiale. Nëse vendosni të mos përdorni më pastë dhëmbësh komerciale, atëherë mund ta bëni vetë në shtëpi! Ky është një projekt interesant dhe i thjeshtë. Alsoshtë gjithashtu një mundësi e shkëlqyeshme për t'u kujdesur për shëndetin tuaj. Gjithçka që ju nevojitet është në majë të gishtave tuaj në shtëpi. Ka shumë mundësi për të bërë pastë dhëmbësh mente, kështu që ju mund të eksperimentoni derisa të gjeni recetën që ju pëlqen më shumë.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Recetë për të bërë pastë dhëmbësh me sodë buke

1 Përgatitni të gjithë përbërësit që ju nevojiten. Soda e bukës është një substancë që mund të zëvendësojë pastën e dhëmbëve komerciale. Soda e bukës ka një abrazivitet (për shkak të së cilës është e mundur të hiqni mbetjet e ushqimit dhe grimcat e tjera në gojë), si dhe vetitë pastruese. Për këtë recetë, do t'ju duhet sa vijon:
- 1/4 filxhan sode buke
- 1/4 lugë çaji kripë deti me kokrra të imëta
- 20 pika vaj esencial mente (sigurohuni që përdorni vaj esencial mente dhe jo ekstrakt mente të përdorur për pjekje)
- 20 pika ekstrakt të lëngshëm të stevisë (ose për shije)
- 1-2 lugë çaji ujë (në varësi të konsistencës së dëshiruar)
2 Mblidhni të gjithë përbërësit që ju nevojiten. Procesi i bërjes së pastës së dhëmbëve është mjaft i thjeshtë dhe nuk keni nevojë për mjete speciale për përzierjen e përbërësve kryesorë. Merrni një tas të vogël, pirun dhe një kavanoz të pastër e të thatë me një kapak të shtrënguar. Këtu ruani pastën tuaj të dhëmbëve.
3 Kombinoni sodën e bukës dhe kripën e detit. Derdhni sodën e bukës dhe kripën e detit në një tas, pastaj përdorni një pirun për të kombinuar të dy përbërësit së bashku. Meqenëse këta dy përbërës janë të thatë, nuk keni pse të shqetësoheni për sekuencën e shtimit të tyre në tas. Më e rëndësishmja, përzieni ato tërësisht së bashku.
4 Shtoni përbërës të lëngshëm. Filloni duke shtuar vaj esencial menteje. Përdorni një pirun për të kombinuar gjalpin me përzierjen e sodës së bukës dhe kripës. Pastaj shtoni ekstraktin e stevisë. Pastaj shtoni ujë për të marrë përzierjen e konsistencës së dëshiruar.
- Nëse dëshironi të bëni një pastë me një aromë të fortë nenexhiku, shtoni 20 pika vaj menteje. Nëse doni një version më të butë, filloni me 10 pika dhe gradualisht shtoni më shumë, duke shijuar makaronat çdo herë.
- Shtoni ekstrakt të lëngshëm stevia për shije. Përziejini mirë pasi të keni shtuar 10 pika stevia, dhe nëse ju pëlqen një shije më e ëmbël shtoni pjesën tjetër.
- Shtoni pak ujë. Mos prisni të merrni një paste me të njëjtën qëndrueshmëri si në dyqan. Në vend të kësaj, duhet të përfundoni me një pastë më të hollë.
5 Ruani pastën e dhëmbëve të ri në një kavanoz. Kur përdorni pastën e dhëmbëve, mund të përdorni një lugë të vogël për të aplikuar një sasi të vogël të pastës në furçën e dhëmbëve. Përndryshe, thjesht mund të zhytësh furçën e dhëmbëve në kavanoz.

Metoda 2 nga 3: Receta e Pastës së Dhëmbëve me Vaj Kokosi

1 Përgatitni të gjithë përbërësit që ju nevojiten. Vaji i kokosit përmban acid laurik, i cili ka efekt antimikrobik, i cili është parandalimi më i mirë i prishjes së dhëmbëve. Provoni recetën e mëposhtme, e cila kombinon vetitë e sodës së bukës dhe vajit të kokosit. Falë kësaj, është e mundur të arrihet higjiena maksimale e gojës në një mënyrë natyrale:
- 3 lugë vaj kokosi
- 3 lugë sode buke
- 25 pika vaj esencial mente
- 1 pako stevia
2 Mblidhni të gjithë përbërësit. Meqenëse nuk përzieni shumë përbërës, nuk ka nevojë për një tas të madh. Merrni një tas të vogël, pirun dhe kavanoz të thatë e të pastër me një kapak të shtrënguar.
3 Përzieni vajin e kokosit dhe sodën e bukës së bashku në një tas. Përdorni një pirun për ta bërë këtë, në mënyrë që të merrni një përzierje të qëndrueshmërisë uniforme.
4 Shtoni vaj esencial mente dhe stevia. Nëse doni aromën që i ngjan më shumë pastës së dhëmbëve komerciale, shtoni sasinë e specifikuar të vajit esencial të mentës. Sidoqoftë, nëse doni që makaronat tuaja të kenë një aromë më të butë, mund të shtoni gjysmën e sasisë së treguar dhe më pas shtoni më shumë nëse është e nevojshme.
- Nëse përzierja juaj del në copa ose nuk ka një konsistencë të njëtrajtshme, përzieni përsëri të gjithë përbërësit së bashku tërësisht. Nëse akoma nuk mund ta arrini përzierjen në një konsistencë të lëmuar, shtoni pak më shumë vaj kokosi (një lugë çaji apo më shumë) derisa të arrini rezultatin e dëshiruar.
5 Ruani pastën e dhëmbëve të ri në një kavanoz. Kur përdorni pastën e dhëmbëve, mund të përdorni një lugë të vogël për të aplikuar një sasi të vogël të pastës në furçën e dhëmbëve. Përndryshe, thjesht mund të zhytësh furçën e dhëmbëve në kavanoz.

Metoda 3 nga 3: Receta e Pastës së Dhëmbëve me Baltë Bentonite

1 Përgatitni të gjithë përbërësit që ju nevojiten. Në këtë recetë, do t'ju duhet të përdorni një përbërës të pazakontë. Clayshtë një argjilë bentonite që përdoret për higjienën orale dhe remineralizimin e dhëmbëve. Të gjithë përbërësit që ju nevojiten për të bërë një pastë dhëmbësh prej bentoniti arrin në dispozicion nga farmacia ose dyqani juaj i ushqimit të shëndetshëm:
- 4 lugë baltë bentonite
- 3 lugë xylitol ose 1 lugë çaji stevia (për shije)
- ¼ lugë çaji kripë deti të bluar imët
- 2-3 lugë ujë (në varësi të konsistencës së dëshiruar)
- 20 pika vaj menteje
2 Mblidhni të gjithë përbërësit. Mos lejoni që balta të vijë në kontakt me objekte metalike. Prandaj, mos përdorni një tas metalik, pirun ose kavanoz. Enët plastike të gatimit janë një alternativë e shkëlqyeshme për enët metalike.
3 Përziejini të gjithë përbërësit së bashku. Përdorni një pirun për të kombinuar të gjithë përbërësit në një tas. Shtoni së pari përbërës të thatë, pastaj shtoni përbërës të lëngshëm. Konsideroni preferencën tuaj personale të shijes kur shtoni vajra esenciale.
4 Ruani pastën tuaj të dhëmbëve në një kavanoz jo metalik. Ju madje mund të përdorni një enë të vogël plastike për të ruajtur ushqimin tuaj.
- Kur përdorni pastën e dhëmbëve, mund të përdorni një lugë të vogël për të aplikuar një sasi të vogël të pastës në furçën e dhëmbëve. Përndryshe, thjesht mund të zhytësh furçën e dhëmbëve në kavanoz.

Këshilla

Kur përdorni një recetë që përmban ujë, vini re se nëse përdorni ujë çezme, pasta juaj e dhëmbëve do të përmbajë fluor. Nëse nuk e doni këtë, përdorni ujë të filtruar që nuk përmban fluor.
Nëse dëshironi të bëni një pastë dhëmbësh me një aromë të re, eksperimentoni me vajra esenciale të ndryshme.Kjo mund të jetë me përfitim të shtuar. Për shembull, vaji eukalipt ka veti anti-inflamatore që mund të qetësojnë mishrat e irrituara. Vaji i pemës së çajit ka veti antibakteriale dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit të mishrave të dhëmbëve.

Paralajmërimet

Përdorimi i një furçe me fije të buta është më e mira për kujdesin oral. Nëse përdorni sode buke, bëjeni me shumë kujdes, pasi për shkak të vetive gërryese, soda mund të ndikojë në shkatërrimin e smaltit.