Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Metoda e rekomanduar mjekësore për trajtimin e mavijosjeve
• Metoda 2 nga 2: Fshihni mavijosjen tuaj
• Këshilla
• Paralajmërime

Të gjithë vuajmë nga mavijosje të shëmtuara herë pas here. Duhet pak kohë që një mavijosje të shërohet, por ka disa mënyra për të shpejtuar procesin dhe për ta bërë mavijosjen më pak të dukshme për të tjerët.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Metoda e rekomanduar mjekësore për trajtimin e mavijosjeve

1. Vendosni akull në mavijosje. Akulli bën që enët e gjakut të kontraktohen, gjë që parandalon mavijosjen të rritet.
2. Përdorni një pako akulli, një thes me akull, ose perime të ngrira të tilla si bizele.
3. Mbani mavijosur të ftohtë për të paktën një orë.
4. Pas 24 orësh, vendosni nxehtësi në mavijosje. Nxehtësia përmirëson qarkullimin e gjakut, duke lejuar që gjaku që është mbledhur nën lëkurën tuaj të thahet.
5. Përdorni një kompresë nxehtësie ose një shtambë.
6. Vendosni diçka të ngrohtë në zonë për të paktën një orë.
7. Nëse është e mundur, mbajeni pjesën tuaj të trupit me mavijosjen pak më të lartë. Ngritja e mavijosjes mund të ndihmojë në kullimin e gjakut nga dëmtimi.
8. Kjo rekomandohet vetëm për krahët ose këmbët. Mos u mundoni të ngrini ndonjë pjesë të bustit tuaj.
9. Hani shumë vitaminë C dhe flavonoide. Këto vitamina sigurojnë që trupi juaj të rigjenerojë kolagjenin, i cili forcon enët e gjakut.
   • Ushqimet e pasura me vitaminë C dhe flavonoide përfshijnë: agrumet, perimet me gjethe, specat, ananasin dhe kumbullat.
10. Vendosni arnica dhe aloe vera në plagë. Këto xhel perimesh ndihmojnë në zgjerimin e enëve të gjakut dhe nxisin shërimin e shpejtë.
11. Ju mund të gjeni xhel arnica dhe aloe vera në farmaci.

Metoda 2 nga 2: Fshihni mavijosjen tuaj

1. Mbuloni mavijosjen me veshje. Kjo gjithashtu ndihmon për të parandaluar dëmtime ose dhimbje të mëtejshme.
2. Nëse vendi është në kyçin e këmbës tuaj, vishni çorape të gjata ose pantallona që mbulojnë kyçet e këmbëve.
3. Nëse është në krahun tuaj, vishni një rrip dore ose një këmishë me mëngë të gjata.
4. Përdorni përbërjen për të fshehur mavijosjen. Plagosja juaj mund të mos shërohet plotësisht, por askush nuk ka nevojë ta dijë!
5. Përdorni një krem ​​me ngjyrë lëkure në mënyrë që mavijosja të duket e njëjtë me pjesën tjetër të lëkurës tuaj. Vendosni pak pluhur të lehtë, pa ngjyrë në krye.
6. Nëse jeni i ri në përbërjen e lëngshme, pyesni dikë më me përvojë për t'ju ndihmuar.

Këshilla

• Bëni më të lehtë për të shmangur dhimbjen e panevojshme! Përdorni një xhel për dhimbje muskulore për të qetësuar dhimbjen.
• Mos prekni mavijosjen, do të përkeqësohet.
• Nëse mavijosja nuk zhduket pas një ose dy javësh, ose nëse nuk dini si ta merrni, vizitoni mjekun tuaj. Mund të jetë një shenjë e një sëmundjeje të rëndë.
• Përdorni një korrektor pak më të lehtë se toni i lëkurës. Sigurohuni që të mbuloni të gjithë vendin dhe zonën përreth tij në mënyrë që të mos duket sikur po përpiqeni të fshehni diçka.
• Nëse e lagni mirë zonën, ajo do të shërohet më shpejt.

Paralajmërime

• Shmangni prekjen e gjërave të vështira me mavijosje. Kjo dhemb dhe mund ta përkeqësojë mavijosjen.