Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Njohja e kapsllëkut tek një fëmijë
• Pjesa 2 nga 3: Lehtësoni kapsllëkun përmes ndryshimeve të stilit të jetës dhe mjeteve juridike në shtëpi
• Pjesa 3 nga 3: Konsultohuni me një mjek
• Paralajmërime

Kapsllëku është i zakonshëm tek fëmijët. Ndonjëherë ndodh në fëmijë të stërvitur me vockla ose fëmijë të moshuar që zhyten aq shumë në lojërat e tyre sa që harrojnë të bëjnë një pushim për të shkuar në tualet. Zakonisht, disa ndryshime të thjeshta në stilin e jetës do t'ju vijnë në ndihmë. Nëse vazhdon për më shumë se dy javë, duhet të shihni një mjek për të parë se çfarë mjekimi është i nevojshëm.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Njohja e kapsllëkut tek një fëmijë

1. Njohin simptomat e kapsllëkut. Fëmijët që janë kaps mund të përpiqen të ndalojnë peristaltikën e zorrëve nëse kjo shkakton dhimbje. Ata mund të mbyllin anusin dhe të shtrëngojnë trupin e tyre për të ndaluar lëvizjen në zorrët. Fëmija juaj mund të jetë kaps nëse ai ose ajo:
   • Ka probleme në kalimin e një jashtëqitje
   • Jashtëqitje të forta dhe të thata me ose pa gjak
   • Lehtëson veten më pak se tre herë në javë
   • Ka dhimbje në jashtëqitje
   • Ndiheni të përzier
   • Ka dhimbje stomaku
   • Keni sasi të vogla të jashtme të lëngshme ose argjile. Këtë mund ta gjeni në të brendshme të fëmijës suaj.
2. Njihni nëse fëmija juaj është në rrezik nga kapsllëku. Fëmijët do të jenë më të rrezikuar nga kapsllëku në situata të caktuara. Rreziqet përfshijnë:
   • Mos ushtroni shpesh
   • Një dietë me pak fibra
   • Dehidrimi i shpeshtë
   • Marrja e ilaçeve që rrit rrezikun e kapsllëkut, siç janë ilaqet kundër depresionit të caktuara
   • Keni probleme mjekësore me anusin ose rektumin
   • Të kesh familjarë që janë gjithashtu të prirur për kapsllëk
   • Keni probleme neurologjike si paraliza cerebrale
   • Problemet emocionale ose shkaqet e reja të stresit
   • Të kesh një gjëndër tiroide që nuk është mjaft aktive ose probleme të tjera metabolike
3. Konsultohuni me një mjek nëse fëmija juaj ka simptoma që tregojnë se gjendja mund të jetë më serioze. Në shumicën e kohës, kapsllëku nuk do të shkaktojë ndonjë ndërlikim apo problem serioz. Shenjat e komplikimeve ose problemeve serioze përfshijnë:
   • Ethe
   • Të vjella
   • Jashtëqitje të përgjakshme
   • Një stomak i fryrë
   • Humbje peshe
   • Lëkura rreth anusit që është shqyer
   • Një prolapsë rektale, ku zorrët dalin nga anusi
   • Urinim i shpeshtë ose i dhimbshëm, i cili mund të tregojë inflamacion të traktit urinar dhe është i zakonshëm tek fëmijët që janë kaps
   • Oreksi i keq
   • Dhimbje të forta ose të vazhdueshme në stomak

Pjesa 2 nga 3: Lehtësoni kapsllëkun përmes ndryshimeve të stilit të jetës dhe mjeteve juridike në shtëpi

1. Jepini fëmijës tuaj shumë lëng. Kjo do të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjes në mënyrë që të kalojë më lehtë. Uji dhe lëngu i frutave janë shumë të përshtatshëm për këtë.
   • Qumështi mund të shkaktojë kapsllëk në disa fëmijë.
   • Shmangni dhënien e fëmijës suaj pije me kafe si çaj ose kola.
   • Sasia e ujit që u duhet fëmijëve ndryshon në varësi të moshës, nivelit të aktivitetit dhe klimës në të cilën ata jetojnë. Sidoqoftë, nëse fëmija juaj është i lodhur dhe ka urinë të errët ose të errët, kjo mund të tregojë dehidrim.
2. Keni një dietë të pasur me fibra. Fibrat do të sigurojnë që fëmija juaj të ketë jashtëqitje të butë që mund të kalojnë lehtë. Ushqimet me shumë fibra përfshijnë fasulet, bukët me drithëra, frutat dhe perimet. Këtu janë sasitë e rekomanduara të fibrave për fëmijët:
   • Rreth 20 g fibra në ditë për fëmijët
   • Rreth 29 g në ditë për vajzat adoleshente
   • Rreth 38 g në ditë për djem adoleshentë
3. Mundohuni të ushqeni fëmijën tuaj me ushqime që kanë një efekt të butë laksativ dhe janë të pasura me fibra. Shumica janë fruta që fëmija juaj ka të ngjarë të pëlqejë:
   • Kumbulla
   • Pjeshkat
   • Dardha
   • Mollë
   • Kajsi
   • Mjedra
   • Luleshtrydhe
   • Fasule
   • Bizele
   • Spinaq
4. Sigurohuni që fëmija juaj po ha më pak ushqime që shkaktojnë kapsllëk, të tilla si:
   • Qumësht dhe produkte qumështi (për disa fëmijë)
   • Karrota, kungulli, patate, banane dhe ushqime të tjera me niseshte
   • Ushqimet që janë përpunuar dhe kanë shumë yndyrë, sheqer dhe kripë, por me pak fibra do të shkaktojnë kapsllëk edhe tek një fëmijë. Këto ushqime do ta bëjnë fëmijën të ndihet i ngopur, kështu që ata zakonisht do të shmangin ushqime më të shëndetshme që përmbajnë shumë fibra.
5. Sigurohuni që fëmija juaj të ketë mundësinë për të ushtruar. Kjo do të përfitojë peristaltikën e zorrëve. Për shembull, mendoni për:
   • Fëmija juaj mund të ecë me shirita në një shesh lojërash
   • Biçikleta
   • Noti
6. Krijoni një rutinë për fëmijën tuaj. Sugjeroni që fëmija juaj të përpiqet të bëjë jashtëqitje për të paktën 10 minuta dhe rreth 30-60 minuta pas ngrënies. Ju mund ta kombinoni këtë me teknikat e relaksimit që mund të moderojnë frikën e fëmijës tuaj nga lëvizjet e dhimbshme të zorrëve.
   • Përdorni frymëmarrje të thellë që fëmija juaj të përqendrohet në relaksimin e muskujve të tij.
   • Lëreni fëmijën tuaj të mendojë për gjëra relaksuese ose jashtëqitje që nuk janë të dhimbshme.
   • Masazhoni butësisht stomakun e fëmijës tuaj përpara se të përpiqeni të lehtësoni veten.
   • Jini inkurajues dhe shpërblejeni fëmijën tuaj për përpjekjet e tij ose të saj. Ju mund të jepni një shpërblim të vogël siç janë afishe ose të luani lojën e tij të preferuar.
   • Keni një patericë në mënyrë që gjunjët e fëmijës suaj të jenë mbi ijet e tij. Kjo mund ta bëjë jashtëqitjen më të lehtë.

Pjesa 3 nga 3: Konsultohuni me një mjek

1. Pyesni mjekun tuaj për ilaçet për të zbutur lëvizjet e zorrëve të fëmijës suaj. Shtesat me fibra ose gjërat që zbusin jashtëqitjet mund ta bëjnë më pak të dhimbshme defekimin. Megjithëse ato shpesh janë të disponueshme pa recetë, është më mirë të konsultoheni me një mjek para se t'i jepni këto ilaçe fëmijës tuaj.
   • Mjeku do të rekomandojë një dozë që është e përshtatshme për moshën dhe peshën e fëmijës suaj.
   • Metamucil dhe Citrucel janë shtesa të zakonshme të fibrave. Këto funksionojnë më mirë kur fëmija juaj pi të paktën një litër ujë në ditë.
   • Supozitorët me bazë glicerinë gjithashtu mund të ndihmojnë nëse përdoren herë pas here.
2. Mos jepni laksativë pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj. Nëse zorrët bllokohen me feces mund të jetë e nevojshme t’i jepni fëmijës tuaj diçka të fortë, por kjo duhet të bëhet gjithmonë nën mbikëqyrjen e mjekut. Ekzistojnë lloje të ndryshme të laksativëve, të tilla si:
   • Një ilaç shtëpiak me vaj mineral
   • Laksativë që rrisin vëllimin (lëvoret e Ispaghula, Methylcellulose, Sterculia) që bëjnë që trupi të mbajë ujë dhe të prodhojë jashtëqitje më të lagura.
   • Llaksativët osmotikë (Lactulose, Macrogols, MiraLax) që përmirësojnë kalimin e lëvizjeve të zorrëve duke futur më shumë lëng në zorrë
   • Llaksues stimulues (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulfate). Këto përdoren kur jashtëqitja është aq e butë sa të kalojë, por trupi i fëmijës tuaj nuk e lejon atë. Këto barna stimulojnë muskujt e sistemit të tretjes të kontraktohen dhe të shtyjnë jashtëqitjen. Këto zakonisht janë zgjidhja e fundit për të trajtuar kapsllëkun tek fëmijët dhe në shumicën e rasteve nuk duhet të përdoren për periudha të gjata kohore.
3. Trajtoni lëvizjet e zorrëve që janë bllokuar. Kur jashtëqitjet e forta dhe të thata janë grumbulluar në rektum, mund të jetë e nevojshme të përdorni klizmë ose supozitor për t'i lëshuar ato. Këto duhet të përdoren vetëm nën mbikëqyrjen e mjekut dhe është e rëndësishme që të ndiqni udhëzimet e mjekut.
   • Supozitori është një ilaç që futet në anus në formë kapsule ku më pas do të tretet dhe do të përthithet. Bisakodili dhe Glicerina shpesh jepen si supozitor.
   • Klizma është një ilaç i lëngshëm që futet në zorrën e trashë përmes anusit. Kjo është zakonisht mënyra më efektive për të çliruar shpejt jashtëqitjet e bllokuara.

Paralajmërime

• Asnjëherë mos i jepni fëmijës tuaj një laksativ ose klizmë pa u konsultuar më parë me një mjek. Importantshtë e rëndësishme të keni dozën e saktë dhe mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë për këtë.