Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 4: Bazat e mbetjes shtatzënë
• Pjesa 2 nga 4: Rritja e pjellorisë
• Pjesa 3 nga 4: Kur të vizitoni një specialist
• Pjesa 4 nga 4: Trajtimet e pjellorisë
• Këshilla
• Paralajmërime

Për disa njerëz, shmangia e shtatzënisë është e vështirë, por për të tjerët, lindja e një fëmije është zhgënjyese. Gratë janë pjellore vetëm për një kohë të kufizuar gjatë ciklit menstrual, dhe ka shumë faktorë që mund të ndikojnë në pjellori dhe konceptim. Ndiqni hapat më poshtë për të rritur shanset e shtatzënisë.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 4: Bazat e mbetjes shtatzënë

1. Ndaloni përdorimin e kontracepsionit. Disa lloje të kontrollit të lindjes kërkojnë një kohë të gjatë që një trup të rregullohet, kështu që koha që i duhet trupit të një gruaje për t'u ngjizur pas ndërprerjes së kontrollit të lindjes ndryshon.
   • Pas përdorimit të kontracepsionit hormonal - të tilla si pilulat e kontrollit të lindjes, kontraceptivët ose Nuvaring - trupit mund t'i duhet pak më shumë për t'u rregulluar.
   • Nëse keni një kontraceptiv të implantuar, siç është spiralja, duhet ta hiqni atë nga një mjek.
   • Ju mund të mbeteni shtatzënë menjëherë pasi të keni ndaluar përdorimin e barrierave të tilla si prezervativët, prezervativët femra ose një diafragmë, por në atë rast merrni masa paraprake për të shmangur infeksionet seksualisht të transmetueshme.
2. Gjeni se kur jeni pjellor. Nëse mund të planifikoni mirë, drejtimi i shtatzënisë është shumë më i madh. Ekzistojnë disa truke për të zbuluar ovulimin tuaj:
   • Numëroni përpara nga dita e parë e menstruacioneve të fundit. Mesatarisht, shumica e grave ovulojnë në ditën e 14-të. Kjo nuk do të thotë që duhet të përpiqeni të krijoni barrë pas 2 javësh. Shihni Hapin 3 për më shumë informacion.
     • Nëse keni cikle të rregullta, shpesh mund të vlerësoni kohën e ovulacionit duke e ndarë ciklin tuaj në gjysmë. Për shembull, nëse periudha juaj zgjat zakonisht 28 ditë, ka të ngjarë të keni ovulim rreth ditës 14 të ciklit tuaj (14 ditë pasi keni filluar menstruacionin). Nëse keni një cikël më të gjatë, mund të ovuloni deri në 20 ditë pasi të keni filluar cikli.
   • Shkarkoni një aplikacion. Nëse e keni të vështirë të mbani gjurmët e ciklit tuaj në një kalendar, mund të përdorni gjithashtu një aplikacion të veçantë. Kërkoni për "gjurmues të ovulacionit" dhe zgjidhni një që ju përshtatet.
   • Ndiqni temperaturën e trupit tuaj. Temperatura juaj do të rritet pak kur të ovuloni, kështu që një temperaturë më e lartë është një shenjë se jeni pjellor. Mbani një termometër pranë shtratit tuaj dhe menjëherë merrni temperaturën kur të zgjoheni (përpiquni ta bëni në të njëjtën kohë çdo ditë). Shkruajeni çdo ditë. Nëse shihni një kulm ndërmjet 0.2 dhe 0.5 gradë Celsius që zgjat për më shumë se një ditë, mund të jeni në ovulim!
     • Ju jeni më pjellor për dy deri në tre ditë para temperatura juaj rritet, kështu që nëse filloni të shihni një model në temperaturën tuaj pas disa muajsh, mund të parashikoni se kur është më mirë të bëni seks.
   • Shikoni ndarjen tuaj. Duket bruto, por funksionon. Nëse shkarkimi juaj është transparent dhe i zgjatur, si të bardhat e vezëve të papërpunuara, ju ka të ngjarë të jeni pjellor dhe mund të keni marrëdhënie çdo ditë për tre deri në pesë ditë nga tani e tutje. Nëse shkarkimi bëhet më pak transparent dhe i thatë, mund të mos jeni më pjellor.
   • Përdorni një test ovulimi. Ashtu si një test shtatzënie, ju gjithashtu mund të blini një test të ovulacionit nga dyqani i ilaçeve. Mund të jetë mjaft i kushtueshëm, prandaj bëjeni këtë vetëm nëse keni nevojë të njihni ciklin tuaj.
3. Falas Nëse e dini që jeni pjellor, filloni! Kur dhe sa shpesh keni marrëdhënie seksuale mund të ndikojë në shpejtësinë e mbetjes shtatzënë, prandaj provoni këshillat e mëposhtme:
   • Filloni të bëni dashuri pak para ovulimit. Një vezë jeton vetëm për 24 orë, por spermatozoidi mund të mbijetojë në trup deri në një javë. Për t'u siguruar që nuk e humbni mundësinë tuaj, mund të filloni të bëni seks disa ditë para ovulimit.
   • Mbajeni të freskët furnizimin me spermë. Sepse sperma në javë mundet live nuk do të thotë se do të jetë akoma në top formë. Për ta luftuar këtë, përpiquni të bëni seks të paktën çdo ditë tjetër nëse jeni pjellor (por më shumë lejohet!).
   • Mos përdorni lubrifikant spermicid ose stimulues kimikë. Ju nuk duhet të përdorni produkte që synojnë të rrisin kënaqësinë ose të parandalojnë shtatzëninë.
   • Shijoje. Duke pasur një orgazëm pasi partneri juaj të ketë sperma brenda, ju mund të ndihmoni në tërheqjen e spermës në qafën e mitrës tuaj, duke ndihmuar spermatozoidën pak gjatë rrugës.
   • Qendro poshte. Mos lejoni që sperma të mbarojë menjëherë - shtrihuni në tokë ose tërhiqni këmbët lart. Një studim i efektivitetit të mbarësimit artificial ka treguar se shanset e shtatzënisë rriten me 50% nëse qëndroni shtrirë për 15 minuta ose më shumë pas seksit.
4. Bëni një test shtatzënie. Kur të mbarojë periudha e ovulimit, fillon pritja. Prisni derisa të keni nevojë për menstruacionin tuaj - nëse jo, mund të bëni një provë! Nëse jeni tip i padurueshëm, mund t’i përdorni këto metoda pak më herët:
   • Merrni temperaturën tuaj. Nëse temperatura juaj qëndron pak më e lartë 14 ditë pas ovulimit, ka mundësi që të jeni shtatzënë.
   • Shikoni për simptomat e implantimit. Disa gra zhvillojnë gjakderdhje implantuese, zakonisht në formën e disa gjakderdhjeve të lehta. Kjo zakonisht ndodh 6 deri në 12 ditë pas konceptimit. Ju gjithashtu mund të ndjeni disa ngërçe të lehta.

Pjesa 2 nga 4: Rritja e pjellorisë

1. Mos u dekurajoni shumë shpejt. Shumica e çifteve nuk mbeten shtatzënë menjëherë. Nga 100 çifte që përpiqen të krijojnë shtatzënë çdo muaj, 15 deri në 20. Brenda dy vjetësh, 95% e çifteve që duan të kenë një fëmijë do të jenë shtatzënë. Ju nuk mund të ndikoni në çdo faktor, por ka disa ndryshime të thjeshta që mund të bëni për të rritur shanset e shtatzënisë.
2. Kontrolloni veten nga mjeku. Edhe nëse nuk keni ndonjë problem të madh shëndetësor, përsëri mund të jetë mirë të kontrolloheni. Disa kushte ekzistuese mund të përkeqësohen nga shtatzënia. Mjeku juaj mund të bëjë një provim të brendshëm dhe analiza të gjakut. Disa devijime në të cilat mund të testoheni janë:
   • Sindroma e vezoreve policistike (PCOS), e cila mund të ndërhyjë në ovulimin.
   • Endometrioza, e cila mund t’ju ​​bëjë jopjellor.
   • Diabeti: Nëse mund ta trajtoni diabetin para se të mbeteni shtatzënë, kjo do të parandalojë defektet e lindjes.
   • Anomalitë e tiroides: Ashtu si diabeti, sëmundja e tiroides mund të jetë relativisht e padëmshme për sa kohë që e mbani nën kontroll.
3. Qëndrojnë të shëndetshme. Nëse nuk doni të ngeleni shtatzënë menjëherë, së pari mund të siguroheni që të jeni të shëndetshëm vetë. Ju rrisni shanset tuaja për shtatzëni dhe menjëherë filloni me fillimin e kokës.
   • Humb peshe. Hulumtimet kanë treguar se gratë me mbipeshë kanë shumë më shumë vështirësi për të konceptuar dhe kanë më shumë probleme gjatë shtatëzënësisë. Nëse BMI juaj është shumë i lartë, provoni së pari të bëni dietë dhe të bëni stërvitje.
     • Vizitoni http://www.voedingscentrum.nl/nl/ik-wil-afvallen.aspx për sugjerime të shëndetshme.
     • Bëhuni në formë. Ulni dhjamin në bark, vraponi ose bëni yoga.
     • Mos shko shumë larg. Gratë që janë nën peshë (me një BMI nën 18.5) mund të ndalojnë menstruacionet dhe të kenë probleme të mbeten shtatzënë. Përqendrohuni në një peshë të shëndetshme.
4. Merrni vitamina para lindjes. Para se të mbeteni shtatzënë, duhet të merrni të gjithë lëndët ushqyese të duhura për të zhvilluar një embrion të shëndetshëm. Për shembull, mund të merrni shtesa të acidit folik për të zvogëluar rrezikun e spina bifida dhe anomalive të tjera të sistemit nervor.
   • Sigurohuni që suplementi juaj i vitaminës përmban acid folik, kalcium dhe hekur.
5. Shikoni çfarë hani. Disa substanca kanë një efekt negativ në shanset tuaja të shtatzënisë, ndërsa të tjerët janë të dëmshëm për zhvillimin e foshnjës tuaj të re.
   • Konsumi i pesticideve gjithashtu mund të ketë qenë i lidhur me vështirësinë e konceptimit, kështu që kjo mund të jetë një kohë ideale për të zgjedhur ushqimin organik.
   • Shmangni yndyrnat trans, të cilat shpesh gjenden në produktet e para-pjekura dhe ushqimet e ëmbëlsuara. Ka prova që një dietë e pasur me yndyrna trans (veçanërisht në krahasim me marrjen e yndyrave të pangopura) mund të rrisë rrezikun e infertilitetit.
   • Shmangni peshkun e papërpunuar, djathrat e papasterizuar, mikrobet dhe mishrat me nitrate. Këto ushqime dhe ushqime të tjera që nuk janë ngrohur ose pastruar siç duhet mund të çojnë në helmim nga ushqimi ose sëmundje dhe të zvogëlojnë shanset tuaja për një shtatëzani të shëndetshme.
6. Hani ushqime që e dini se do të rrisin pjellorinë. Mjekësia tradicionale ka vërtetuar prej kohësh që disa ushqime mund të nxisin ose ulin pjellorinë dhe dëshirën për seks. Në vitet e fundit, kërkimi shkencor ka konfirmuar se mekanizmat biologjikë të disa ushqimeve ndikojnë në pjellori.
   • Hani një dietë të pasur me ushqime bimore organike me shumë drithëra, arra, fruta dhe perime. Antioksidantët, vitaminat dhe mineralet e siguruara nga këto ushqime besohet se përmirësojnë shëndetin qelizor dhe madje promovojnë rreshtimin e shëndetshëm të mitrës.
   • Lloji i duhur i proteinave mund të ndihmojë në rritjen e pjellorisë. Tofu, pula, vezët dhe disa krustace dhe butak janë të pasura me acide yndyrore omega-3, hekur, selen dhe përbërës të tjerë që nxisin pjellorinë.
   • Konsumimi i produkteve të qumështit me yndyrë, të tilla si qumështi i plotë dhe kosi grek, mund të përmirësojnë pjellorinë dhe është më mirë sesa të hani produkte qumështi me pak yndyrë ose gjysmë të skremuar.
7. Inkurajoni partnerin tuaj për të ngrënë ushqime që promovojnë shëndetin e spermës. Burrat duhet të marrin një multivitaminë me vitamina E dhe C çdo ditë, të hanë shumë fruta dhe perime dhe të shmangin alkoolin e tepërt, kafeinën, yndyrën dhe sheqerin.
   • Burrat gjithashtu duhet të sigurohen se po marrin mjaftueshëm selen (55mcg / ditë) pasi besohet se seleni rrit pjellorinë tek burrat.
8. Shmangni stimuluesit dhe shtypësit. Përdorimi rekreativ i cigareve, alkoolit, kafeinës dhe ilaçeve mund të zvogëlojë rrezikun e shtatzënisë. Këto janë gjithashtu produkte që nuk duhet të përdorni gjatë shtatzënisë, kështu që mund të ndaleni tani. Ja çfarë të bëni:
   • Ndaloni pirjen e duhanit. Pirja e duhanit është jo vetëm e keqe gjatë shtatzënisë, por edhe kur jeni duke u përpjekur të mbarsni. Heqja dorë nga varësia gjatë shtatzënisë mund të jetë shumë stresuese, prandaj lini paraprakisht.
     • E njëjta gjë vlen edhe për partnerin tuaj! Burrat që pinë duhan kanë dy herë më pak spermatozoide dhe më shumë qeliza anormale. Tymi i dorës së dytë mund të zvogëlojë mundësinë e shtatzënisë.
   • Ndaloni pirjen. Gratë që planifikojnë të mbeten shtatzënë duhet të shmangin pijet alkoolike nga 2 muaj para se të përpiqen të krijojnë barrë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për çiftet që kanë vështirësi në konceptim.
   • Shmangni marrjen e tepërt të kafeinës - kjo përfshin si ushqimin ashtu edhe pijet. Gratë që pinë më shumë se 3 gota pije me kafeinë në ditë kanë shumë më pak gjasa të mbeten shtatzënë krahasuar me gratë që konsumojnë vetëm 2 filxhanë ose më pak në ditë.
   • Mos bëni ilaçe. Droga të tilla si kokaina dhe marihuana mund të dëmtojnë trupin tuaj në përpjekje për të konceptuar dhe ndikuar në zhvillimin e një fëmije të shëndetshëm.
9. Merreni me probleme seksuale. Nëse ju dhe partneri juaj shpesh nuk keni dëshirë të bëni seks, do të jetë e vështirë të mbeteni shtatzënë. Një terapist mund t’ju ​​ndihmojë si çift të kapërceni problemet.
   • Mos lejoni që infertiliteti të ushtrojë shumë presion në marrëdhënien tuaj. Presioni i detyrimit për të mbetur shtatzënë ose trajtime drastike dhe emocionuese emocionuese të pjellorisë mund të çojnë në probleme seksuale që e bëjnë atë edhe më të vështirë për t'u ngjizur. Filloni me një atmosferë të relaksuar, mos kërkoni shumë nga partneri juaj dhe përqendrohuni në shijimin e njëri-tjetrit për këtë moment përpara se të shqetësoheni për nevojën e një fëmije.
10. Mbani një mendim pozitiv dhe të shëndetshëm. Shumë njerëz besojnë në fuqinë e mendjes mbi atë të trupit; Pasi të keni vendosur që dëshironi të mbeteni shtatzënë, disa besojnë se si ndiheni për të gjithë procesin dhe marrëdhënia juaj do të ndikojë në shanset tuaja për sukses. Stresi mund të ndikojë në shëndetin tuaj, kështu që një qëndrim pozitiv do t'ju ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm dhe të qetë.
    • Përqendrohuni në pozitivitetin dhe mundësitë sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse jeni me partnerin tuaj dhe shpërqendroheni, paraqiteni atë foshnjë të bukur derisa të mund të përqendroni mendjen tuaj për të mbetur përsëri shtatzënë. Duke u përqëndruar te njëri-tjetri dhe shtatzënia, ju mund të harroni streset e tjera. Sidoqoftë, mos u përpiqni thjesht të mbeteni shtatzënë, pasi kjo në të vërtetë mund të shkaktojë stres. Nëse keni ardhur në një pikë ku jeni nën shumë stres duke u përpjekur të krijoni, duhet të kontaktoni mjekun tuaj.

Pjesa 3 nga 4: Kur të vizitoni një specialist

1. Vendosni një afat kohor. Durimi është i vështirë nëse jeni i etur të krijoni, por përpiquni t'i jepni pak kohë. Vendosja e një afati kohor në mënyrë që të dini se kur do të shihni mjekun mund të lehtësojë shqetësimet tuaja dhe t'ju përgatisë për hapat e ardhshëm të mbetjes shtatzënë. Ja se kur duhet të kërkoni ndihmë:
   • Çiftet e shëndetshëm që kryejnë marrëdhënie të rregullta (dy herë në javë) dhe janë nën moshën 35 vjeç duhet të jenë në gjendje të mbeten shtatzënë brenda 12 muajve (përfshirë "periudhën e rregullimit" pas ndalimit të kontracepsionit).
   • Nëse jeni mbi 35 vjeç, vizitoni mjekun tuaj pas gjashtë muajsh përpjekjeje. Gratë mbi moshën 35 vjeç dhe gratë në perimenopauzë mund të përjetojnë vështirësi për të konceptuar për shkak të rënies natyrore të pjellorisë që gratë përjetojnë me moshën. Në shumicën e rasteve, shtatzënia ende mund të arrihet, por mund të zgjasë më shumë dhe të kërkojë marrëdhënie më të synuara dhe ndryshime të mënyrës së jetesës.
   • Në disa raste të veçanta, shkoni direkt në një klinikë pjellorie. Nëse keni pasur endometriozë, sëmundje inflamatore të legenit, trajtim të kancerit ose aborte të mëparshme, ose jeni mbi 40 vjeç, duhet të caktoni menjëherë një takim me një specialist të pjellorisë.
2. Bëni testime për problemet e zakonshme të pjellorisë. Shumë gjëra mund të zvogëlojnë pjellorinë, nga sëmundja dhe stresi te stërvitja e tepruar dhe ilaçet.
   • Disa ilaçe mund të parandalojnë ose ta bëjnë më të vështirë fekondimin. Jepni mjekut tuaj një listë të plotë të ilaçeve, bimëve, suplementeve dhe çdo pije apo ushqim që po merrni në mënyrë që ai ose ajo të vlerësojë listën tuaj për produktet e mundshme që mund të ndërhyjnë në pjellori.
   • Testohuni për sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Disa infeksione mund të zvogëlojnë shanset për të mbetur shtatzënë, ndërsa të tjerët mund të shkaktojnë infertilitet të përhershëm nëse nuk trajtohen.
   • Bëni një provim gjinekologjik. Në disa raste, gratë mund të kenë ind shtesë që nuk lejon që spermatozoidi të arrijë në vezë, por mund të hiqet. Gjithashtu, gratë mund të kenë një problem fizik që ndikon në ciklin menstrual, siç është Sindroma e Vezorit Polikistike. Zakonisht është një ide e mirë të bëni një ekzaminim gjinekologjik një herë në vit për t'u siguruar që jeni të shëndetshëm.
3. Merrni parasysh testin e pjellorisë për ju dhe partnerin tuaj. Nëse të dy ju dhe partneri juaj keni marrë prova të shëndetit të mirë nga një mjek, merrni parasysh testimin e spermës dhe analizën mjekësore të pjellorisë suaj.
   • Burrat duhet të bëjnë një analizë të spermës për të kontrolluar cilësinë e spermës dhe numrin e spermatozoideve të lëshuar gjatë derdhjes. Testet e pjellorisë mashkullore përfshijnë një test gjaku për të kontrolluar nivelet e hormoneve dhe ekografitë për të analizuar procesin e ejakulimit ose lëvizshmërinë e spermës.
   • Testet e fertilitetit për gratë zakonisht përbëhen nga teste të hormoneve për të kontrolluar nivelet e tiroides, hipofizës dhe hormoneve të tjera gjatë ovulimit dhe gjithashtu gjatë ciklit menstrual. Hysterosalpingografia, laparoskopia dhe ultrazëri i legenit janë procedura që përdoren për të provuar dhëmbëza, bllokim ose sëmundje të mitrës, endometrit dhe tubave fallopiane. Mund të kryhen gjithashtu analiza të stokut të vezëve dhe testimi gjenetik për të hetuar problemet trashëgimore të infertilitetit.

Pjesa 4 nga 4: Trajtimet e pjellorisë

1. Peshoni opsionet. Trajtimi i pjellorisë mund të jetë i kushtueshëm, stresues dhe kërkon shumë kohë. Merrni kohë për të peshuar opsionet para se të filloni.
   • Diskutoni me partnerin tuaj. Sigurohuni që mund ta përballoni atë si financiarisht ashtu edhe emocionalisht. Diskutoni për sa kohë dëshironi të provoni trajtimet, çfarë mund të kaloni dhe nëse jeni të hapur për mundësi të tjera të tilla si birësimi.
   • Flisni me një mjek të besuar para se të vizitoni një klinikë pjellorie. Një mjek i pavarur (siç është mjeku juaj i kujdesit parësor) mund t'ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të shpjegoni mundësitë për terapi riprodhuese të asistuara.
   • Vlerësoni historinë tuaj mjekësore. Disa procedura përmbajnë rreziqe dhe të tjerat mund të rekomandohen vetëm te gratë pa karakteristika të caktuara shëndetësore. Një ofrues i kujdesit shëndetësor që dëshiron më të mirën për ju nuk do të rekomandojë teknologji që nuk janë të përshtatshme për situatën tuaj individuale.
   • Shikoni sa kushton. Shumë mjekë gjithashtu mund të japin këshilla për koston dhe sigurimin dhe mund të japin një pamje realiste, të paanshme se sa e suksesshme mund të jetë mbarësimi artificial për ju dhe partnerin tuaj.
   • Gjeni specialistin tuaj të duhur. Kërkoni rekomandime në lidhje me specialistë të caktuar të lindshmërisë dhe spitale dhe kërkoni një shënim referimi nëse është e nevojshme.
2. Vizitoni një specialist të fertilitetit ose një klinikë pjellorie. Bëni një takim për të diskutuar situatën tuaj dhe pritjet tuaja për të mbetur shtatzënë.
   • Vendosni një pyetësor për takimin tuaj të parë. Kalojeni atë me partnerin tuaj për tu siguruar që nuk harroni asgjë. Bëni pyetje në lidhje me kostot, efektet anësore dhe mundësinë e suksesit të trajtimit.
   • Mos prisni një vlerësim fizik ose fillimin e trajtimit në vizitën tuaj të parë. Thjesht jini gati të bëni pyetje dhe të përpiqeni të kuptoni më mirë mundësitë.
   • Mos u ndjeni të detyruar të pranoheni në një qendër të veçantë trajtimi pas një vizite të vetme. Vizitoni qendra të ndryshme dhe mbajini opsionet tuaja të hapura derisa të dini se cila klinikë është më e mira për ju.
3. Konsideroni NaProTeknologji (NPT) për të mbetur shtatzënë.NaProTeknologji përpiqet të korrigjojë shkaqet individuale të infertilitetit përmes kontrollit më të mirë, të personalizuar të pjellorisë dhe një operacioni të synuar. Në studime të vogla, procesi çoi në rezultate më të mira sesa fekondimi in vitro (IVF). NaProTechnology aktualisht nuk është ende në dispozicion në Holandë, por është përtej kufirit në Gjermani. Telefononi siguruesin tuaj shëndetësor për të parë nëse jeni i siguruar për këtë.
4. Konsideroni fekondimi in vitro (IVF) për të mbetur shtatzënë. IVF konsiderohet metoda më efektive për arritjen e shtatzënisë përmes teknologjisë së asistuar riprodhuese.
   • IVF përfshin heqjen e vezëve të pjekura nga trupi juaj (ose i një dhuruesi) që janë fekonduar nga sperma e partnerit tuaj (ose dhuruesit) në një laborator. Veza e fekonduar më pas futet në mitrën tuaj për të nxitur implantimin.
   • Çdo trajtim mund të zgjasë 2 ose më shumë javë, prandaj sigurohuni që të keni sigurim që mbulon të gjithë procesin. Procesi është drastik dhe nxjerrja dhe implantimi i vezëve mund të ketë rreziqe.
   • IVF ka më pak të ngjarë të ketë sukses në gratë me endometriozë, gratë që nuk kanë lindur kurrë dhe gratë që përdorin embrione të ngrira. Gratë më të vjetra se 40 shpesh këshillohen të përdorin vezë dhuruese, si rezultat i një suksesi më pak se 5%.
5. Kërkesa mbarsja intrauterine (IUI). Nëse problemet tuaja të pjellorisë janë shkaktuar nga spermatozoidi që ka vështirësi të arrijë vezën ose nga spermatozoidi jo i shëndetshëm nga partneri juaj mashkull, mbarësimi artificial ose mbarësimi i dhuruesit mund të ofrojë një zgjidhje.
   • Fekondimi artificial është akti i injektimit të spermës në trupin e një gruaje për të shmangur problemet e derdhjes së mashkullit. Nëse spermatozoidi i partnerit mashkull është jopjellor, spermatozoidi dhurues gjithashtu mund të injektohet në trupin e gruas për t’u përpjekur të mbarset. Ky proces, një procedurë e thjeshtë pa asnjë dhimbje, kryhet shpesh një ditë pas ovulimit, kur hormonet femërore ngrihen.
   • IUI mund të përdoret deri në 6 muaj para se të provoni një terapi tjetër, shumë më të shtrenjtë dhe invazive. Në disa raste, injektimi i spermës së shëndetshme funksionon herën e parë dhe terapia mund të kombinohet me ilaçe të fertilitetit për gratë.
6. Pyesni për trajtimet e tjera të pjellorisë. Në disa raste, marrja e ilaçeve të fertilitetit mund të jetë e mjaftueshme për të rritur hormonet e pjellorisë, duke lejuar konceptimin natyror. Në raste të tjera, trajtimet e pjellorisë mund të jenë të ngjashme Transferimi Intrafallopian Gamete (Dhuratë) ose zëvendësimi janë të rekomanduara.

Këshilla

• Ju nuk do të mbeteni shtatzënë nëse jeni në menopauzë ose nëse vezoret tuaja janë hequr kirurgjikale.
• Një burrë mund të veshë mbathje të ngushta pa ulur numrin e spermatozoideve. Sidoqoftë, banjot e nxehta ose vaskat me vaska, veshjet e ngushta sportive, çiklizmi intensiv dhe vendosja e një laptopi në zonën e legenit për periudha të gjata kohore mund të zvogëlojë numrin e spermatozoideve të burrit.
• Mbipesha në njërin nga partnerët mund të zvogëlojë rrezikun e shtatzënisë. Duke arritur një peshë të shëndetshme së pari, ju mund të mbeteni shtatzënë më lehtë dhe të keni një shtatëzani të shëndetshme.

Paralajmërime

• Përpjekja shumë e vështirë për të konceptuar, veçanërisht duke ndjekur një orar të rreptë, mund të çojë në stres dhe ulje të intimitetit emocional dhe fizik midis jush dhe partnerit tuaj.
• Të vendosësh të bëhesh nënë dhe baba është një vendim i madh që nuk duhet të merret lehtë. Sigurohuni që ju dhe partneri juaj jeni mendërisht të gatshëm për të pasur një fëmijë.
• Sigurohuni që ju dhe partneri juaj nuk keni një sëmundje ngjitëse seksuale ose infeksion para se të ndaloni kontracepsionin.