Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Mizat e syve janë njolla ose vija të errëta që shfaqen në shikim dhe lëvizin me lëvizjet e syve. Ato prodhohen kur mbeturinat lundruese në një qelq të ngjashëm me pelte - substanca që mbush gocat e syve - krijon një hije në retinën prapa syrit. Edhe pse nuk është një shkak për shqetësim, gjendja mund të jetë shqetësuese, kështu që shumë njerëz duan të kërkojnë trajtim. Aktualisht nuk ka asnjë mënyrë të vetme për të zvogëluar lundruesit. Mjekët shpesh rekomandojnë ushtrime adaptive dhe presin pak, ose rekomandojnë kirurgji vetëm në raste ekstreme.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Pajtueshmëria me rekomandimet standarde

1. 

   Lëvizja e syve. Nëse sytë tuaj janë të përqendruar në një objekt lundrues, provoni ta lëvizni syrin lart e poshtë ose nga njëra anë në tjetrën. Lëvizjet e syve mund të sprapsin objektet lundruese dhe të ndihmojnë në zvogëlimin e fletushkave.

2. 

   
   
   Flisni me mjekun tuaj për objektet lundruese. Nëse objektet lundruese shpesh ndërhyjnë në shikimin, noton papritmas shfaqet, ose thjesht keni pyetje rreth tyre, bisedoni me mjekun ose okulistin tuaj. Bazuar në simptomat tuaja, specialistët mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse mizat tuaja të syve kanë nevojë për kujdes mjekësor.
   • Megjithëse shumica e mizave të syve janë një pjesë normale e plakjes dhe shpesh nuk kërkojnë trajtim, disa raste të rralla kërkojnë ndërhyrje specifike mjekësore.
   • Shikoni një okulist ose optometër për një ekzaminim të syve të paktën çdo dy vjet ose më shpesh nëse keni disa gjendje mjekësore (për shembull diabet).

3. 

   
   
   Mos bej gje. Edhe pse i bezdisshëm, miza para syve tuaj zakonisht nuk ndikon në shikimin tuaj aq shumë sa nuk mund të bëni detyrat e përditshme. Zakonisht, truri mund të mësojë të injorojë një noton dhe të rregullojë vizionin në përputhje me rrethanat.
   • Njerëzit me largpamësi, një dëmtim të syrit, ose gjendje të caktuara mjekësore si diabeti kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë miza fluturuese në sy ose më shpesh.
   • Ju mund të përjetoni miza para syve tuaj për vite me radhë dhe pastaj ato do të zbehen. Sidoqoftë, nëse vëreni një objekt të ri lundrues, duhet të shihni një okulist për ekzaminim.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Kërkoni trajtim në raste serioze

1. 

   
   
   Shikoni menjëherë një mjek nëse lundruesit shoqërohen me simptoma të ndezura ose humbje të një pjese të shikimit. Nëse nuk trajtohet, gjendja themelore mund të shkaktojë humbje të shikimit. Kushtet serioze mjekësore që mund të lidhen me mizat e syve përfshijnë:
   • Hemorragji vitreoze (gjakderdhje midis thjerrëzave të syrit dhe retinës)
   • Inflamacion qelqor dhe retinal (për shkak të infeksionit ose inflamacionit autoimun)
   • Kanceri i syve
   • Një lot në retinë (kur shumë objekte lundruese shfaqen papritmas)
   • Ndarja (shkëputja) e retinës (shoqëruar me shenja të paqarta ose të turbullta të shikimit)

2. 

   Flisni me okulistin tuaj për trajtim të veçantë nëse mizat e syve tuaj po shkaktojnë shqetësime serioze të shikimit. Rastet e rënda të lundruesve mund të trajtohen me operacion. Kirurgjia për të zvogëluar rrezikun e mizave të syve shpesh vjen me rreziqe serioze. Në shumicën e rasteve, rreziqet që lidhen me operacionin janë zakonisht shumë më të këqija sesa bezdia e lehtë e shkaktuar nga një objekt i rrallë lundrues. Okulisti mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse operacioni është i nevojshëm në varësi të situatës tuaj të veçantë.
   • Rreziqet që lidhen me operacionin e syve përfshijnë kataraktin, lotin e retinës dhe shkëputjen e retinës.Prandaj, metodat kirurgjikale rekomandohen vetëm në raste të rënda.
   • Kirurgjia nuk është një zgjidhje e përhershme për notuesit, pasi objektet e reja lundruese mund të shfaqen në çdo kohë.

3. 

   Bëni operacion nëse është e nevojshme. Ekzistojnë disa opsione në dispozicion nëse ju dhe okulisti juaj përcaktoni se nevojitet trajtim i veçantë për të zvogëluar lundruesit. Sigurohuni që të bëni okulistin tuaj çdo pyetje që keni në lidhje me këto procedura.
   • Procedura e heqjes së qelqit largon lëngun aktual qelqor nga syri dhe e zëvendëson atë me një tretësirë ​​të kripur, duke hequr kështu objektin lundrues në sy.
   • Krioterapia, ose terapia me lazer për të ndihmuar në ftohjen e syrit, mund të jetë e nevojshme për të riparuar lotin e kornesë dhe për të zvogëluar notuesit.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Provoni mjete juridike të paprovuara në shtëpi

1. 

   Provoni një shtesë dietike për të zvogëluar mizat fluturuese. Disa profesionistë të kujdesit shëndetësor besojnë se shumë shtesa ushqyese mund të heqin qafe mizat para tyre. Shtesat dietike nuk janë provuar klinikisht për të zvogëluar mizat e syve, por disa njerëz i shohin ato të dobishme. Flisni me okulistin tuaj përpara se të filloni ndonjë shtesë dietike:
   • Provoni substanca të pasura me antioksidantë si shafran i Indisë dhe trëndafili. Disa prova sugjerojnë se këto antioksidantë janë efektivë në trajtimin e degjenerimit makular, por nuk i zvogëlojnë drejtpërdrejt lundruesit. Rosehip është zakonisht në dispozicion në formë çaji bimor, ndërsa shafran i Indisë është në dispozicion si erëza.
   • Konsideroni një shtesë të acidit hialuronik. Acidi hialuronik është treguar i efektshëm për të ndihmuar në shërimin e syve pas operacionit të kataraktit. Disa njerëz përdorin acidin hialuronik për të trajtuar lundruesit, megjithëse nuk ka prova mjekësore të vërtetuara për ta mbështetur këtë.

2. 

   Merrni shtesa për të ndihmuar në rritjen e qarkullimit të gjakut. Besohet se qarkullimi i rritur i gjakut do të ndihmojë në heqjen e proteinave si xheli nga lëngu qelqor. Sidoqoftë, nuk ka studime që kanë demonstruar një lidhje midis shtesave të mëposhtme me zvogëlimin e mizave në sy. Prandaj, së pari duhet të flisni me okulistin tuaj para se të filloni t'i përdorni për të trajtuar:
   • Përdorni Ginkgo biloba. Xhinko është treguar e efektshme në rritjen e qarkullimit të gjakut në sy dhe përdoret në pacientët me glaukomë.
   • Merrni Lysine. Lizina është një substancë që relakson enët e gjakut, veçanërisht në enët e mëdha të gjakut. Lizina është treguar e efektshme në zgjerimin e enëve të gjakut në disa zona, por jo domosdoshmërisht në sy.
   • Përdorni boronicat. Boronicat përdoren për të përmirësuar shikimin dhe për të zgjeruar enët e gjakut. Nevojiten më shumë prova për të studiuar efikasitetin e boronicave në trajtimin e lundruesve.

3. 

   Gjeni mënyra për të zvogëluar stresin. Stresi është një faktor i mundshëm që mund të stimulojë një objekt lundrues. Pra, praktikimi i teknikave të menaxhimit të stresit mund të ndihmojë në zvogëlimin e mizave para jush. Meditimi, lutja ose kënaqja me natyrën janë disa nga opsionet që shumë njerëz i konsiderojnë të dobishme në uljen e niveleve të stresit. Ushtrimet e përditshme si yoga, pilates ose tai chi gjithashtu mund të zvogëlojnë stresin dhe t'ju ndihmojnë të ndërtoni një mënyrë jetese më të relaksuar. reklamë

Këshilla

• Nuk ka pika sy në dispozicion për të ndihmuar në uljen e notuesve.