Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Thelbi i të mësuarit efektiv është së pari të mësosh në mënyrë inteligjente. Procesi i rishikimit nuk duhet të përfshijë një gjumë të plotë natën para ditës së provës. Të bësh mirë kërkon shumë përgatitje. Ka disa këshilla për të bërë mirë në studimin dhe zbatimin e metodave tuaja. Procesi i të mësuarit varet nga vendosmëria juaj dhe ambienti në të cilin po përpiqeni.

Hapat

Pjesa 1 nga 4: Kujdesuni për veten

1. 

   Pi shume uje. Uji është një mrekulli për trupin. Një gotë ujë në tryezë do t’ju ​​nxisë të përqendroheni kur studioni. Të qenit i hidratuar është gjithashtu i dobishëm për kujtesën tuaj.

2. 

   
   
   Ngrënie e plotë. Trajtimi i mirë i trupit tuaj ka qenë gjysma e ndërtimit të një koncepti të duhur. Ka disa ushqime të veçanta që mund të ndihmojnë në përmirësimin e fokusit dhe mirëqenien tuaj. Studimet kanë treguar se ushqimet me shumë niseshte, me shumë fibra dhe të tretura ngadalë si mielli i tërshërës janë më të mirat për një mëngjes para-provë. Ushqimet që hani dy javë para provimit janë gjithashtu të rëndësishme dhe ndikojnë në cilësinë e studimeve tuaja. Hani një dietë të ekuilibruar që përfshin shumë fruta dhe perime.
   • Përfshini "superushqime" si boronicat dhe bajamet në dietën tuaj.

3. 

   
   
   Stimuloni sistemin e qarkullimit të gjakut. Sistemi i qarkullimit të gjakut kontrollon zemrën dhe qarkullimin e gjakut. Rrjedhja e mirë e gjakut në tru është gjithashtu pjesë e të mësuarit efektiv. Studimet kanë treguar se 20 minuta stimulim i qarkullimit të gjakut mund të përmirësojnë kujtesën. Sidoqoftë, nuk keni pse të vraponi nëse nuk dëshironi. Shkundni dhomën me vallëzimin tuaj të preferuar, duke i lejuar vetes të relaksoheni dhe të lehtësoni stresin gjatë një pushimi.
   • Essentialshtë thelbësore për të rritur rrahjet e zemrës. Ndërsa zemra juaj rreh më shpejt, vazhdoni të ushtroni të paktën edhe 20 minuta.

4. 

   
   
   Flini mjaftueshëm. Një gjumë i mirë (të paktën 7-8 orë) do t’i japë energji studimeve tuaja. Nëse ka mungesë të gjumit, studimet tuaja do të shërbejnë vetëm si një detyrim. Kur jeni të përgjumur, nuk do të mësoni aq shumë sa mësoni kur flini mirë. reklamë

Pjesa 2 nga 4: Mësoni me mençuri

1. 

   Rrini në orarin e shkollës. Pasi të keni planifikuar punën optimale, ju i përmbaheni asaj. Vendosni kohë çdo ditë për studim. Edhe pse kanë mbetur dy javë deri në një provë ose prezantim, një studim i vogël çdo ditë do t'ju sjellë dobi.

2. 

   Kuptoni atë që po mësoni. Studentët shpesh mësojnë përmendësh atë që do të kërkojnë në provë, por kjo nuk ka funksionuar ende. Të kuptuarit e asaj që jeni duke mësuar do të ndihmojë në rritjen e kapacitetit tuaj të kujtesës. Ju mund të mos jeni të interesuar të mbani në mendje problemet tuaja të trigonometrisë pasi të keni mbaruar testet, por në planin afatgjatë do t'ju duhen.
   • Bëni lidhje me ato që po mësoni. Të lidhësh atë që po mëson me jetën e përditshme nuk është gjithmonë e lehtë. Kjo është një aftësi që mund ta përmirësoni me kalimin e kohës. Merrni kohën shtesë për të lidhur atë që po mësoni me aspektet e jetës tuaj.

3. 

   Përdorni kartat e shkollës. Kjo është një nga metodat më të mira që mund të përdorni praktikisht në të gjitha lëndët. Shkrimi i informacionit në karta e detyron trurin të përqendrohet në atë njohuri. Pasi të keni mbaruar, mund të provoni vetë dhe t'i bëni të tjerët t'ju kontrollojnë.
   • Kur lexoni përkufizimin në njërën anë të kartës dhe kontrolloni vetë termat, kthehuni në anën tjetër. Detyroni veten të tregoni përkufizimin ose formulën për atë fjalë ose koncept.

4. 

   Shkruani shënimet tuaja. Disa njerëz mund të jenë shumë të ndrojtur për ta bërë këtë punë, sepse ata kalojnë shumë kohë duke mbajtur shënime në klasë. Sidoqoftë, është e nevojshme të rishkruhen shënimet duke shtuar informacione shtesë. Mos injoroni vetëm shënimet dhe transkriptoni. Përdorni burime shtesë të jashtme siç janë librat shkollorë ose ese të caktuara.
   • Kjo është një metodë e mirë e të mësuarit sepse kërkon që ju të bëni hapin shtesë të leximit të të gjitha shënimeve dhe teksteve tuaja. Të lexuarit, të menduarit dhe të shkruarit janë të gjitha hapat drejt të mësuarit efektiv.

5. 

   Merrni kohë për t'u çlodhur. Pasi të keni mësuar kohë të mjaftueshme, çdo 45 minuta deri në 1 orë, bëni një pushim, rreth 10-15 minuta. Kjo metodë e të mësuarit është testuar dhe verifikuar.Pas pushimit, kthehuni tek mësimi juaj i mëparshëm si një test. Kthimi në mësimet e pushimit do të ndihmojë në forcimin e njohurive në trurin tuaj.
   • Mos shikoni shfaqje televizive ose luani lojëra gjatë pushimeve. Ju mund të tërhiqeni nga loja dhe do ta keni të vështirë të ktheheni në punë. Provoni të merrni qenin për një shëtitje ose një vrapim të shkurtër jashtë.

6. 

   Provoni veten. Pasi të keni studiuar në kohën e caktuar, provoni përsëri veten në 20 ose 30 minutat e fundit. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të rishikuar të gjitha njohuritë që keni mësuar dhe për t'u gërmuar më thellë në konceptet tuaja të trurit. Tekstet shkollore shpesh kanë kuize në fund të çdo kapitulli. Mundohuni të bëni një nga këto, edhe nëse nuk e merrni.
   • Ju nuk duhet të bëni testet për të vetë-testuar. Ju mund të mbuloni një përkufizim ose shënime me dorën tuaj, dhe më pas të përsërisni informacionin që është errësuar.
   • Nëse jeni përgjigjur gabimisht, ju lutemi rishikoni pjesën e përgjigjeve.

7. 

   Shmangni ngërçet. Nxitja ose mësimi në qoshe një natë para provimit nuk do të funksionojë. Shumica e njerëzve kanë nevojë për disa ditë për të rishikuar shënimet e tyre në mënyrë që t'i memorizojnë ato thellë. Kur cramming, informacioni që ju përpiqeni të mbani mend nuk do të ruhet. Mos dëgjoni ata që janë të sigurt në lidhje me efektivitetin e cramming. Odshtë e çuditshme që ndonjëherë njerëzit bëjnë mirë. Mos e krahasoni veten me ta! Të gjithë janë të ndryshëm, dhe ju duhet të bëni gjëra që i përshtaten kushteve tuaja. reklamë

Pjesa 3 nga 4: Përgatituni për të mësuar

1. 

   Mirëmbani kurrikulën. Classshtë e rëndësishme në klasë të regjistroheni detyrat. Kur mësuesi juaj shpall testin të Premten tjetër, shkruajeni. Shënoni çdo ditë deri në datën e provës. Mbajtja nën kontroll e detyrave ju ndihmon të përforconi këtë detyrë në listën e detyrave që mbani mend.
   • Një orar i organizuar i studimit do t'ju mbajë të mbingarkoheni.
   • Që orari juaj të funksionojë, duhet ta përdorni çdo ditë dhe ta shikoni sa herë që uleni për të bërë detyrat e shtëpisë.

2. 

   Planifikoni kohën tuaj të studimit. Gjithkush pëlqen të lexojë dhe të punojë në kohë të ndryshme të ditës. Eksperimentoni me disa herë për të gjetur se kur jeni më produktiv. Zakonisht studentët bëjnë një pushim të shkurtër pas shkollës në shkollë para se të shkojnë në shtëpi. Merrni pak kohë për të marrë një sy gjumë dhe uleni në tryezën tuaj. Nëse i mbaroni studimet pasdite, mund të relaksoheni në mbrëmje.
   • Shumë njerëz e shohin se kryerja e detyrave të shtëpisë ose studimi natën ose herët në mëngjes është më efektive. Kjo varet plotësisht nga orari dhe zakonet e secilit person.
   • Nëse dëshironi të luani sporte ose të merrni pjesë në aktivitete pas shkollës, do të duhet të planifikoni me kujdes kohën e studimit. Easyshtë e lehtë të anashkalosh të mësuarit pas një trajnimi intensiv, prandaj ki parasysh.

3. 

   Krijoni hapësirën e duhur për të mësuar. Ju duhet një tavolinë që është mjaft e madhe dhe e ndriçuar mirë. Studentët shpesh i thonë njëri-tjetrit se dëgjimi i muzikës, ndezja e televizorit ose lënia e telefonit ndihmon, por gjithçka që të tërheq vëmendjen. Nëse nuk mund të studioni në një atmosferë të qetë, dëgjoni muzikë në sfond në vend të muzikës me tekst.
   • Shmangni leximin e librave shkollorë në shtrat. Do të josheni lehtë nga gjumi.
   • Largimi nga shtëpia për të studiuar mund t'ju ndihmojë të qëndroni të përqendruar. Ndryshimi i vendit tuaj të studimit mund të përmirësojë aftësitë tuaja të kujtesës. Provoni të shkoni në një kafene apo bibliotekë aty pranë, varësisht nga preferenca juaj.

4. 

   Krijoni një grup studimi. Shumë njerëz e shohin të dobishme të bashkohen me grupe studimi. Këto grupe studimi janë jashtëzakonisht të relaksuar dhe shpesh shumë efektivë. Ju nuk duhet të jeni një "ujk i vetëm" në studimet tuaja. Njerëzit janë krijesa të jetës shoqërore. Edhe nëse ndihet sikur nuk dini aq shumë sa të gjithë të tjerët, përsëri duhet ta provoni. Do të zbuloni se në të vërtetë keni shumë për të kontribuar në ekip.
   • Studimet kanë treguar se vlerësuesit në të njëjtin grup shpesh kanë rezultate më të larta.

5. 

   Njihni stilin tuaj të të mësuarit. Ekzistojnë tre lloje të ndryshme të të mësuarit: të mësuarit vizual, të mësuarit të tingullit dhe të mësuarit motorik. Nëse jeni personi i duhur për mësimin vizual, mund t'ju duhet të nënvizoni shënimet tuaja. Nëse jeni dikush që ju pëlqen të mësoni përmes tingullit, me siguri duhet ta vendosni tekstin e një kënge nga ato nota. Nëse jeni një nxënës aktiv, mund t'ju duhet të ktheni shënimet tuaja në veprimtari.
   • Stilet e të mësuarit përbëjnë pjesën më të madhe të suksesit akademik. Nëse nuk studioni me stilin e duhur të të mësuarit për ju, njohuritë nuk do të nguliten në tru.
   • Ju duhet të studioni të paktën 2 orë e gjysmë në ditë, kështu që duhet të merrni rreth 30 minuta çdo lëndë.
   reklamë

Pjesa 4 nga 4: Krijimi i konceptit të duhur

1. 

   Fokusuar plotësisht. Kur uleni në klasë, duhet të jeni të gatshëm të mësoni dhe të mos e shihni atë si kohë të lirë. Uluni në tryezën e parë nëse nuk jeni në pozicionin e duhur. Shmangni shokët e klasës që bëjnë shaka në klasë. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të përqendroheni plotësisht në studimet tuaja.

2. 

   Ndryshoni temën. Përqendrimi vetëm në një temë në një seancë mund të mos funksionojë. Nëse mund ta bësh këtë, shkëlqyeshëm. Ju duhet të ndryshoni lëndën që po studioni; Kjo do t'ju ndihmojë të mbani fokusin tuaj të freskët kur sytë tuaj janë drejt temave të reja.

3. 

   Përqendrohuni në të tashmen. Kjo mund të jetë pjesa më e vështirë e një bote plot shpërqendrime sot. Kur filloni të ndiheni sikur jeni më pak produktiv, thoni vetes. "Përqendrohuni tek e tashmja", pastaj ngadalë kthehuni tek ato që po mësoni. Mund të tingëllojë e ekzagjeruar, por kjo mund të ndihmojë, megjithëse nuk funksionon për të gjithë.
   • Thuajeni këtë kur merrni frymë thellë, sytë afër për të qetësuar mendjen tuaj.
   reklamë

Këshilla

• Mblidhni më shumë shënime dhe shembuj nga librat e referencës.
• Kini kujdes të mos lejoni që gjërat e tjera të mërziten ose shpërqendrohen.
• Nëse nuk e kuptoni mësimin, merrni ndihmë para se të filloni të studioni.
• Thuhet se nëse mund të dëgjoni mirë në klasë, keni mësuar 60% të asaj që duhet të dini. Të dëgjuarit në klasë është jashtëzakonisht e rëndësishme.
• Mos shikoni TV, mos dëgjoni muzikë, ose snack kur studioni. Këto aktivitete do të zvogëlojnë përqendrimin dhe do ta bëjnë të vështirë mësimin.
• Nënvizoni / nënvizoni pika të rëndësishme në materialin tuaj të studimit për të shmangur humbjen e kohës duke u përqëndruar në gjëra më pak të rëndësishme. Por mos përfundoni duke nënvizuar ose nënvizuar GJITHÇKA.
• Dëgjoni muzikë qetësuese pa fjalë.
• Hartizimi i mendjes është një metodë mësimore po aq efektive sa metoda e bazuar në karta. Ju mund të mësoni shumë informacione në asnjë kohë.
• Fik telefonin.
• Aktivitetet emocionuese do të vazhdojnë të japin energji gjatë pushimit pas shkollës. Ju mund të dilni për një shëtitje në park, të luani një sport, të shkoni për një vrapim ose të dërgoni mesazhe / telefononi miqtë tuaj.