Autor:
John Stephens
Data E Krijimit:
26 Janar 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ekzema është një term i përgjithshëm që përdoret për t'iu referuar një numri sëmundjesh të lëkurës. Këto përfshijnë "dermatit kontakti", një lloj reagimi i lëkurës ndaj një alergjeni ose një kimikati të fortë, por ekzema rreth syrit është zakonisht dermatit "atopik", që do të thotë se lëkura reagon pa kontakt. i drejtpërdrejtë Mostshtë më e zakonshme tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël, por pavarësisht nga mosha, ju mund të zhvilloni dermatit atopik rreth syve dhe duhet të dini se si ta trajtoni atë.
Hapat
Pjesa 1 nga 3: Të mësojmë rreth dermatitit atopik
Mësoni bazat. Dermatiti atopik është sëmundja më e zakonshme e lëkurës tek fëmijët. Ajo shoqërohet me reaksione alergjike ndaj mjedisit, ethe bari dhe astmë, që do të thotë se nëse keni një nga këto gjendje, ju jeni në një rrezik më të lartë për të zhvilluar të tjerët.
- Dermatiti atopik është një përgjigje imune. Normalisht, trupi reagon shumë keq ndaj një irrituesi dhe çon në dermatit, madje edhe në zona pa kontakt.
Njohin simptomat. Kur keni dermatit atopik (për një periudhë të shkurtër kohe), do të vini re njolla të vogla, të kuqe dhe kruajtëse në lëkurë. Lëkura gjithashtu mund të fryhet dhe me luspa. Nëse gjendja vazhdon, simptomat mund të kalojnë në një fazë kronike, duke u bërë pjesë të trasha, kruajtëse të lëkurës dhe duke u bërë kafe ose të kuqe.- Përveç kësaj, puçrrat mund të prodhojnë lëng. Lëkura mund të jetë gjithashtu e thatë dhe me luspa.
Kuptoni mekanizmin e dermatitit atopik. Dermatiti atopik mund të shfaqet dhe zhduket vetë me kalimin e kohës. Kur simptomat përkeqësohen, ekzemat shpërthejnë. Sidoqoftë, mund të përjetoni periudha pa simptoma.
Di se si transmetohet dermatiti atopik. Dermatiti atopik nuk është ngjitës, domethënë nuk mund ta merrni përmes kontaktit me një person të infektuar. Sidoqoftë, sëmundja mund të kalojë nga prindi tek fëmija.
Kuptoni se si dermatiti atopik ndikon në shikimin. Dermatiti atopik mund të shkaktojë një sërë problemesh që lidhen me shikimin. Bisedoni me mjekun tuaj nëse dyshoni se një shpërthim i fundit i ekzemës po ndikon në shikimin tuaj.
- Një faktor që ndikon në shikimin është se lëkura rreth syve mund të jetë e kuqe dhe e fryrë, duke e bërë të vështirë për të parë. Përveç kësaj, kjo sëmundje rrit rrezikun e kataraktit dhe shkëputjes spontane të retinës, madje edhe me trajtim.
Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i ekzemës peri-sy
Vendosni akull ose kompresa të ftohta rreth syve tuaj. Kompresa e ftohtë mpinë përkohësisht mbaresat nervore, duke ndihmuar në zvogëlimin e shqetësimit, qetësimin e lëkurës dhe lehtësimin e kruajtjes. Kjo gjithashtu heq lëkurën e vdekur, duke e bërë lëkurën rreth syve më të butë dhe më të shpejtë për tu shëruar.
- Mbushni një tas me ujë të ftohtë me pak vaj banje. Nëse ju pëlqen edhe më shumë uji i ftohtë, mund të hidhni disa kube akulli në ujë.
- Thith një peshqir letre të pastër ose peshqir pambuku në ujë. Vendoseni në ekzemë për rreth 5 minuta.
Vendosni krem hidratues në fytyrën tuaj. Kremrat ose pomadat janë më të mirat sepse përmbajnë më shumë vaj sesa locione. Vaji do të ndihmojë në mbrojtjen dhe lagështimin e lëkurës në mënyrë më efektive.
- Zgjidhni krem pa aromë dhe sigurohuni që ta mbani larg syve tuaj kur aplikoni në fytyrën tuaj.
- Vendosni krem hidratues sa herë që lëkura juaj thahet. Vendosja e kremit menjëherë pas dushit ose larjes së fytyrës është shumë efektive. Locioni zbut lëkurën, ndihmon në shërimin e lëkurës dhe parandalon flakërimet e ekzemës.
Qëndroni me shëndet të mirë dhe qëndroni të qetë mendërisht. Stresi emocional dhe ekspozimi ndaj kimikateve irrituese mund të përkeqësojnë ekzemën, kështu që një trajtim gjithëpërfshirës mund të jetë i dobishëm. Aromatherapy, masazhet, dhe teknika të ngjashme mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe rritjen e sistemit imunitar. Ka shumë trajtime alternative të lëkurës që janë qetësuese dhe jo irrituese, siç është vendosja e një shtrese të hollë vaji kokosi të pa rafinuar.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe për ekzemë, këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë shtesë ose të aplikoni trajtime të kujdesit të lëkurës, duke përfshirë ilaçet bimore.
- Vajrat thelbësorë janë shumë të përqendruar dhe nuk duhet të përdoren të paholluar, veçanërisht në zona të ndjeshme siç janë rreth syve. Edhe kur holloheni, jini shumë të kujdesshëm që të mos vendosni vajra esencialë në sytë tuaj.
Pyesni mjekun tuaj për antibiotikët. Antibiotikët oral përdoren ndonjëherë për të trajtuar infeksione që lidhen me sëmundje inflamatore të lëkurës. Për shkak se lëkura rreth syve është shumë e ndjeshme, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë një antibiotik nëse keni dermatit rreth njërit ose të dy syve. reklamë
Pjesa 3 nga 3: Menaxhimi i shpërthimeve të ekzemës
Shmangni alergjenët e njohur. Ekzema zakonisht ndodh si rezultat i ekspozimit ndaj alergjenëve. Mënyra më e mirë për të kontrolluar shpërthimet e ekzemës është të shmangni shkaktarët. Nëse e dini që jeni të ndjeshëm ndaj substancave të caktuara, sigurohuni që t’i shmangni ato.
- Mos harroni se alergjeni nuk ka pse të vihet në kontakt me ekzemën. Trupi juaj mund të zbulojë alergjenin në një vend dhe të reagojë në një tjetër.
Minimizoni stresin. Stresi mund të rrisë rrezikun e ndezjes së ekzemës, prandaj përpiquni të kufizoni stresin. Mësoni mënyra për të zvogëluar stresin e fëmijës tuaj dhe të vetes në jetën e përditshme.
- Identifikoni faktorët e stresit. Kur nivelet e stresit janë të larta, merrni parasysh se çfarë e shkaktoi atë. Shkruani gjërat që ju shkaktojnë ankth ose ankth dhe gjeni mënyra për të zvogëluar stresin tuaj. Për shembull, nëse puna juaj është shumë stresuese, sugjerojini shefit tuaj nëse mund të punoni në distancë një herë në javë.
- Provoni të merrni frymë me vetëdije për të qetësuar mendjen tuaj. Merrni një moment për të mbyllur sytë dhe lëreni frymën tuaj të mbushë mendjen tuaj. Përqendrohuni në marrjen e frymëmarrjeve të ngadalta, të thella dhe thjesht duke menduar për të. Vazhdoni të përqendroheni derisa të ndiheni të qetë.
- Provoni të përdorni tinguj kafshësh për të medituar me fëmijën tuaj. Mësoni fëmijën tuaj të ngrejë duart lart, ndërsa merr frymë, më pas uli ato ndërsa lëshoni tinguj të gjatë si një fërshëllimë ose vrumbullimë. Ky ushtrim i ndihmon fëmijët të ngadalësojnë frymëmarrjen dhe të heqin qafe mendimet stresuese.
Shmangni gërvishtjet. Ju do ta përkeqësoni skuqjen vetëm nëse gërvishtni zonën që kruhet. Kur ekzema shfaqet pranë syve, kruarja mund të shkaktojë që lëkura të skuqet dhe të fryhet.
- Vetullat dhe qerpikët mund të bien nga kruarja.
- Nëse ju ose fëmija juaj gërvishteni gjatë natës, provoni të mbani doreza ose të prisni thonjtë për çdo rast.
Merrni një antihistaminë. Histaminat pa recetë si loratadina dhe feksofenadina mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të dermatitit atopik. Ajo shoqërohet gjithashtu me lloje të tjera të alergjive, të tilla si ethet e kashtës, kështu që antihistaminikët mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave, veçanërisht kruajtjes.
- Ndiqni udhëzimet në etiketën antihistamine që keni zgjedhur. Për shumicën e antihistaminave jo sedativë, do ta merrni një herë në ditë. Filloni të merrni ilaçe kur ekzema juaj ndizet.
- Sidoqoftë, nëse keni probleme me gjumin për shkak të ekzemës, atëherë antihistaminikët që shkaktojnë përgjumje mund të ndihmojnë kur merren gjatë natës.
Identifikoni alergjenët dhe irrituesit. Alergjenët dhe shkaktarët mund të kontribuojnë në ndezjen e ekzemës. Ndonjëherë ndryshimi i një produkti të tillë si detergjenti ose sapuni mund të ndihmojë në trajtimin e një sëmundjeje. Mundohuni të izoloni shkaqet e problemit duke ndryshuar produkte një nga një për të përcaktuar se çfarë ju shqetëson. Kur ekzema juaj shpërthen, është më mirë të ndaloni të përdorni përbërjen
- Ju gjithashtu duhet të mbani shënim ushqimet, parfumet, aromat dhe substancat e tjera me të cilat bini në kontakt dhe të mbani shënim flakërimet e ekzemës. Gjeni një model rreth asaj që ju keni qenë i ekspozuar në ditët para ekzemës tuaj.
- Ju mund të shihni një alergolog për të identifikuar alergjenët.
- Fytyra dhe zona e syve shpesh përballen me shumë probleme për shkak të ekspozimit ndaj një larmie produktesh, veçanërisht tek gratë. Kremrat kundër diellit, produktet kozmetikë, sapunët dhe parfumet të gjitha mund të çojnë në ndezje të ekzemës.
Shmangni disa ushqime. Alergjitë ushqimore kanë terminologjinë e tyre (ato mund të shkaktojnë një reagim të menjëhershëm), por gjithashtu kontribuojnë në ndezjen e ekzemës. Alergjenët e zakonshëm gjenden te gjalpi i kikirikut, vezët, qumështi, peshku, orizi, farat e sojës dhe gruri.
- Nëse po i jepni gji foshnjës tuaj me ekzemë, duhet të shmangni arrat, pasi mund t’i kaloni ato.
Zgjidhni një sapun që është hidratues i mirë. Kur lani fytyrën, zgjidhni një sapun me përmbajtje të lartë yndyre në vend të një që të thahet lëkurën tuaj. Ju gjithashtu duhet të zgjidhni një sapun pa aromë.
- Shmangni përdorimin e sapunëve antibakterialë pasi ato mund të thajnë lëkurën tuaj. Gjithashtu, shmangni sapunët që përmbajnë acid alfa-hidroksi, pasi mund të largojë lagështinë nga lëkura. Shikoni për një pastrues që thotë "i butë" dhe "pa aromë".
Mos bëni dushe dhe banjë shumë shpesh. Përdorimi i tepërt i sapunit dhe ujit të nxehtë mund të përkeqësojë dermatitin atopik, veçanërisht në lëkurën delikate rreth syve. Ulni temperaturën e ujit dhe zvogëloni numrin e banjove, ose bëni një banjë, pa njomur zonën e ekzemës.
Përdorni një lagështues. Ajri i thatë dhe i nxehtë mund të irritojë lëkurën dhe ta bëjë atë më kruajtës dhe me lesh.
Shmangni ekspozimin në diell dhe nxehtësi. Kjo përfshin gjithçka, nga dushet e nxehta, rrezet e diellit direkte, deri te moti i nxehtë.
- Përdorni ujë të vakët kur bëni dush ose lani fytyrën. Shmangni ujin e nxehtë, pasi mund të irritojë lëkurën e ndjeshme.
- Mos dilni shumë gjatë në mot të nxehtë; Nxehtësia lehtë mund të irritojë lëkurën dhe të shkaktojë inflamacion të mëtejshëm.
Këshilla
- Gjithmonë vizitoni një mjek nëse dyshoni se keni ekzemë, pasi mjeku juaj do t'ju diagnostikojë më saktë dhe mund t'ju rekomandojë trajtimin e duhur për gjendjen tuaj.
