Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Infeksionet e veshit janë të zakonshme si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët. Ekzistojnë dy lloje të dallueshme të infeksioneve të veshit që prekin lokacione të ndryshme të veshëve dhe shumë shkaqe të ndryshme. Megjithëse infeksionet e veshit mund të jenë të mjerueshme, ato mund të parandalohen në një numër mënyrash.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Kushtojini vëmendje shkaqeve themelore të infeksioneve të veshit

1. 

   Zbuloni rreth llojeve të ndryshme të infeksioneve të veshit. Ekzistojnë 2 lloje të ndryshme të infeksioneve të veshit. Otiti media akut është një infeksion që ndodh në kanalin e veshit të mesëm prapa daulles së veshit. Infeksionet e veshit janë më të zakonshme tek fëmijët. Ekziston gjithashtu një infeksion i veshit, ose Veshi i Swimmer, i cili është një infeksion që ndodh në kanalin e jashtëm të veshit të shkaktuar nga bakteret, një shumëllojshmëri mikroorganizmash ose kërpudhave. Infeksionet e jashtme të veshit janë një sëmundje e zakonshme midis notarëve dhe diabetikëve.

2. 

   
   
   Vaksinimi i konjuguar pneumokoksik. Vaksina e konjuguar pneumokoksike (PCV13) ndihmon në luftimin e baktereve pneumokokike. Pneumokokët si Haemophilus influenzae dhe Moraxella catarrhalis janë një nga shkaqet kryesore të infeksioneve të veshit. Kjo vaksinë mund t'u jepet të rriturve dhe fëmijëve.
   • Programi i vaksinave pneumokoksike është 4 doza në moshën 2, 4, 6 dhe 12-15 muajshe. Foshnjat 6 deri në 11 muajshe që sapo kanë filluar vaksinimin do të marrin 3 doza.
   • Fëmijët e moshës 12 deri në 13 muaj që sapo fillojnë një vaksinim kanë nevojë për vetëm 2 doza. Fëmijët mbi 2 vjeç kanë nevojë vetëm për 1 dozë.

3. 

   
   
   Bëni një goditje për gripin. Një goditje vjetore e gripit është gjithashtu një mënyrë e rëndësishme për të parandaluar infeksionet e veshit. Gripi është një nga shkaqet më të zakonshme të infeksioneve të veshit. Vaksinimi ndihmon në parandalimin e gripit, i cili nga ana tjetër zvogëlon rrezikun e infeksioneve të veshit. Bakteret e gripit të streptokokut pneumoni mund të parandalohen plotësisht me një injeksion të vetëm. Sidoqoftë, duhet të merrni edhe një vaksinë të re të gripit çdo sezon gripi pasi sëmundja tenton të ndryshojë gjatë gjithë vitit.
   • Vaksina e gripit mund të bëhet si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët mbi moshën 6 muajsh.

4. 

   
   
   Trajtoni gripin. Ju gjithashtu mund të parandaloni infeksionet e veshit duke trajtuar gripin para se të infektojë veshët tuaj. Kur keni grip, duhet të filloni mjekimin menjëherë. Merrni Tamiflu brenda 48 orëve nga fillimi i simptomave për të trajtuar gripin në mënyrë më efektive. Tamiflu, i njohur gjithashtu si Oseltamivir, është një ilaç antiviral që vepron kundër materialit gjenetik të viruseve të gripit. Medikamentet ndihmojnë në parandalimin e replikimit viral dhe zvogëlojnë ashpërsinë dhe shkurtojnë kohën kur shfaqen simptomat e gripit.
   • Tamiflu është një recetë e disponueshme në treg, kështu që duhet të vizitoni mjekun tuaj për një recetë.
   • Shikoni për simptomat e zakonshme të gripit si temperatura e lartë, dhimbje të forta muskulore, hundë të zënë, hundë të lëngshme, kollë dhe humbje të oreksit.

5. 

   Kujdesuni për trupin tuaj kur keni ftohtë. Ashtu si gripi, ju duhet të trajtoni një të ftohtë menjëherë për të parandaluar infeksionet e veshit. Trajtimi i një ftohjeje herët mund të ndihmojë në zvogëlimin e ashpërsisë dhe kohëzgjatjes së simptomave të ftohjes. Ka mënyra të ndryshme për të ndihmuar në trajtimin e një ftohjeje dhe secila prej tyre do t'ju ndihmojë të parandaloni infeksionet e veshit. Merrni zink menjëherë pasi të shfaqen simptomat e para të ftohjes. Sipas hulumtimit, marrja e zinkut brenda 24 orëve nga shfaqja e simptomave të para të ftohjes shkurtoi kohëzgjatjen e sëmundjes.
   • Ju mund të blini zink në formën e lozeve, tabletave, sprejve të gojës ose shtojcave pa recetë. Merrni 75-150 mg zink çdo ditë në 42% shkurtoni kohën e ftohjes. Duhet të keni kujdes sepse marrja e zinkut mund të shkaktojë shqetësime në stomak.
   • Ju gjithashtu mund të merrni 1000-2000 mg vitaminë C ose 175-300 mg kamomil çdo ditë për të rritur funksionin imunitar.Vitamina C gjendet në fruta, perime, lëngje frutash dhe ushqime funksionale. Përveç kësaj, ju mund të merrni kamomil në formën e shtojcave ose zgjidhjeve.
   reklamë

Metoda 2 nga 2: Ndryshimet në stilin e jetës

1. 

   Lani duart para se të prekni veshët. Larja e duarve është një praktikë themelore e higjienës. Prekja e veshëve me duar të ndyra krijon një mundësi që bakteret të hyjnë në vesh. Prandaj, duhet të lani duart para se të prekni veshët dhe pasi të bini në kontakt me mikrobet që shkaktojnë sëmundje. Lani duart pasi përdorni tualetin, kur përdorni transport publik dhe kur shtrëngoni duart me të huajt.
   • Ju gjithashtu duhet të lani duart pasi të keni prekur sende të ndyra, të tilla si pajisje të ndyra, enë të pista, linja të palara; para dhe pas trajtimit të ushqimit të papërpunuar, si dhe para dhe pas ngrënies.

2. 

   Pastroni veshët e veshit. Fshini veshët e veshit për të hequr mbeturinat që mund të shkaktojnë infeksion. Fshini veshët e veshit nga brenda dhe kështu bakteret nga jashtë nuk mund të futen në pjesën e brendshme të veshit.
   • Shmangni absolutisht pastrimin e pjesës së brendshme të veshit pasi mund të shtyni papastërtitë dhe bakteret thellë në vesh, duke çuar në mbingarkesë dhe infeksion.

3. 

   Mbulo veshët. Ekspozimi i veshit ndaj baktereve dhe viruseve të dëmshëm, të tilla si noti dhe zhytja në ujë të ndotur, lejon zhvillimin e infeksioneve të veshit. Për surfuesit ose notarët, lagështia e vazhdueshme e veshit krijon rrezikun e infeksioneve të veshit. Disa nga pikat e shfletimit dhe notit janë afër zonës së ujërave të ndotura, duke përmbajtur kështu shumë baktere. Për të mos lejuar që uji i ndotur të futet në veshët tuaj, përdorni gota veshësh, tapa noti ose kapëse veshi që mund të përdoren nën ujë.
   • Mund të përdorni pak alkool për të tharë veshët pas notit ose surfimit. Përveç kësaj, duhet të vëzhgoni dhe shmangni notin ose surfimin në zona të ndotura.
   • Infeksionet e veshit mund të ndodhin gjithashtu nëse veshi është i ekspozuar ndaj ajrit të ndotur.

4. 

   Kufizoni përdorimin e biberonëve për foshnjat mbi 6 muajsh. Sipas disa pediatërve, dhënia e biberonit apo ushqimit me shishe mund të çojë në rrezikun e një foshnje nga infeksioni i veshit. Shtrirja në një shishe mund të krijojë presion negativ dhe të bëjë që bakteret që jetojnë në gojë si streptokokët të tërhiqen në tubin Eustachian përmes presionit.
   • Thithat e ndyra gjithashtu mund të çojnë në infeksione të veshit.

5. 

   Ushqeni fëmijën siç duhet. Nëse fëmija juaj ushqehet me shishe, kini kujdes të mos lejoni që uji të derdhet. Sigurohuni që qumështi ose lëngu të mos dalë nga thitha dhe të futet në veshin e foshnjës. Kjo do të krijojë një mjedis të lagësht për veshët i ngjashëm me atë që shkakton infeksione të veshit (veshi i notarit).
   • Gjithashtu, evitoni që fëmija juaj të flejë me shishe pasi uji mund të futet në veshë edhe në këtë mënyrë.
   • Ushqyerja me gji për të paktën 3 muaj është treguar se zvogëlon rrezikun e infeksioneve të veshit gjatë vitit të parë.
   reklamë

Këshilla

• Nëse keni një infeksion në vesh, është më mirë të vizitoni mjekun tuaj menjëherë për trajtimin dhe mjekimin e duhur.
• Thithja e tymit të duhanit gjithashtu rrit rrezikun e infeksioneve të veshit. Kufizoni ekspozimin tuaj ndaj tymit të duhanit.