Si të ndaloni skuqjen (me foto) - Këshilla

Video: Winter Holidays in Greece: Kilkis - Macedonia

Përmbajtje

Hapat
Këshilla
Paralajmërim

Zhvillimi i kontrollit të fshikëzës gjatë natës nuk ndodh në një orar të përcaktuar, dhe disa fëmijëve u duhet më shumë kohë sesa miqtë e tyre për të ndaluar mavijosjen. Çelësi këtu është të siguroni gjithçka që ju nevojitet për të zvogëluar shanset tuaj për të pasur mavijosje (i njohur gjithashtu si lagje shtrati ose skuqje gjatë natës). Sidoqoftë, ky nuk është një problem që ndodh vetëm tek fëmijët e vegjël. Pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur të ndihmoni fëmijën tuaj ose duke ndihmuar veten, ju mund ta kontrolloni mosmbajtjen me durim dhe përkushtim.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Përfundoni mavijosjet e bebes

Mos u frikësoni. Gati 15% e fëmijëve kanë akoma mavijosje deri në moshën 5 vjeç. Edhe pse ky numër gradualisht do të ulet, në përgjithësi, nuk duhet të shqetësoheni për urinimin derisa fëmija të mos jetë 7 vjeç. Para kësaj moshe, kontrolli i fshikëzës dhe fshikëzës së fëmijës suaj janë akoma në fazën e zhvillimit.
Kufizoni sasinë e lëngjeve që fëmija juaj konsumon gjatë natës. Në kohën e gjumit, duhet të përpiqeni të kufizoni sasinë e lëngjeve që pi fëmija juaj. Kjo nuk do të thotë që nuk duhet t’u jepni ujë gjithë ditën. Nga ana tjetër, inkurajimi i fëmijëve për të pirë ujë dhe mëngjes dhe herët në mesditë do të ndihmojë në uljen e etjes për ujë në mbrëmje. Nëse fëmija juaj është i etur gjatë natës, veçanërisht nëse ai është i angazhuar në sport ose ndonjë aktivitet tjetër fizik, ju jeni Shandani jepu atyre ujë.
- Nëse shkolla ju lejon, duhet që t’i sillni një shishe uji për t’i parandaluar ata të pinë shumë pasdite dhe në mbrëmje.
Shmangni dhënien e kafeinës tek fëmija juaj. Kafeina është një diuretik, që do të thotë se mund t’ju bëjë të ndiheni sikur urinoni. Edhe pse në përgjithësi duhet të shmangni kafeinën, kjo është veçanërisht e vërtetë kur jeni duke u përpjekur të ndaloni lagjen e shtratit.
Minimizoni irrituesit e fshikëzës. Përveç kafeinës, duhet të përpiqeni të minimizoni llojet e tjera të irrituesve të fshikëzës gjatë natës që mund të shkaktojnë skuqjen e bebes tuaj. Këto përfshijnë lëngje agrumesh, ngjyrues (sidomos lëngje frutash të kuqe), ëmbëlsues dhe aromë artificiale.
Inkurajoni fëmijën tuaj që të përdorë tualetin rregullisht. Pasdite dhe në mbrëmje, duhet ta inkurajoni fëmijën tuaj të përdorë tualetin çdo dy orë. Kjo metodë do ta ndihmojë fëmijën tuaj të mos ndjejë dëshirën e tij për të shkuar në tualet natën.
Përdorni teknikën e "shkuarjes në banjë dy herë" para se të shkoni në shtrat. Shumë fëmijë shpesh shkojnë në tualet herët në kohën e gjumit kur do të ndërrohen në pizhame, do të lajnë dhëmbët, etj. "Shkuarja në banjë dy herë" do të thotë që fëmija juaj do të përdorë një herë tualetin, dhe më pas do të shkojë në tualet një herë tjetër para se të bjerë në gjumë.
Merreni me situatën kapsllëku. Presioni nga rektumi i fëmijës për shkak të kapsllëkut mund të shfaqet me aktin e skuqjes së pelenave. Për t'i bërë gjërat më të vështira, fëmijët e vegjël shpesh kanë turp të diskutojnë kapsllëkun, por ky problem i thjeshtë përbën rreth një të tretën e mavijosjeve të pakontrolluara tek fëmijët.
- Nëse e dini që fëmija juaj është kaps, ju mund t’i jepni atij një dietë me shumë fibra për disa ditë. Nëse kjo metodë nuk bën ndonjë ndryshim, duhet të vizitoni pediatrin tuaj. Ka mjaft mundësi të mira në dispozicion për të ndihmuar fëmijët me kapsllëk.
Fëmijët nuk duhet të dënohen kurrë. Edhe pse procesi do të jetë mjaft zhgënjyes, ju kurrë nuk duhet ta ndëshkoni fëmijën tuaj për një mavijosje. Me siguri ata gjithashtu ndihen të turpëruar për këtë incident dhe duan ta përfundojnë atë si ju. Në vend që të ndëshkoni fëmijën tuaj, shpërblejeni atë për netët që nuk i shurrojnë.
- Ju mund ta shpërbleni fëmijën tuaj me gjithçka, duke u lejuar të luajë lojëra, afishe, deri tek ushqimi që ata duan për darkë. Përdorni shpërblime që e dini se do t'ju pëlqejnë.
Provoni një alarm spërkatje nëse është e nevojshme. Zgjimi i foshnjës tuaj para se të shkoni në shtrat, në mënyrë që ata të mund të shkojnë në tualet do të jetë zhgënjyese dhe nuk mund të pushojë plotësisht. Ju gjithashtu nuk do të dëshironi t'i zgjoni në momentet kur nuk ju duhen. Kjo pajisje zgjimi është e bashkangjitur në një të brendshme ose në një dyshek dhe lëshon një ton sa më shpejt që zbulon lagështinë, duke lejuar që fëmija juaj të zgjohet dhe të shkojë në tualet vetëm kur një skuqje e lagur është e afërt.
Shikoni një pediatër. Mavijosjet e fëmijëve mund të jenë shenjë e një problemi më serioz në disa raste. Për të qenë të sigurt, duhet të shihni pediatrin tuaj për të kontrolluar disa lloje të kushteve:
- Apnea e gjumit
- Infeksionet e traktit urinar
- Diabeti
- Anomalitë e traktit urinar ose sistemit nervor
Konsultohuni me pediatrin tuaj për përdorimin e ilaçeve. Për shkak se mavijosjet pastrohen zakonisht vetvetiu ndërsa plaken, mjekët rrallë rekomandojnë ilaçe për fëmijën tuaj. Sidoqoftë, disa ilaçe do të shërbejnë si mjet i fundit. Kjo perfshin:
- Desmopressina (DDAVP), një përforcues i hormonit anti-diuretik, zvogëlon nokturinë. Sidoqoftë, ato mund të kenë efekte anësore dhe të ndikojnë në marrjen e natriumit dhe ju duhet të monitoroni sasinë e lëngjeve që fëmija juaj konsumon gjatë marrjes së ilaçeve.
- Oksibutinina (Ditropan XL), zvogëlon spazmën e fshikëzës dhe rrit kapacitetin e saj.
reklamë

Metoda 2 e 2: Fundi i mavijosjeve tek adoleshentët dhe të rriturit

Kufizoni marrjen e lëngjeve gjatë mbrëmjes. Nëse e kufizoni sasinë e lëngjeve që merrni për disa orë para gjumit, trupi juaj do të prodhojë më pak urinë gjatë natës, duke parandaluar skuqjen.
- Kjo nuk do të thotë që duhet të minimizoni sasinë e përgjithshme të ujit që pini. Ju duhet të përpiqeni të pini rreth 8 gota ujë në ditë. Thjesht përpiquni të pini ujë në mëngjes dhe në mesditë. Shtë e rëndësishme të qëndroni të hidratuar sepse dehidrimi gjithashtu shkakton mavijosje tek të rriturit.
Shmangni konsumimin e tepërt të kafeinës ose alkoolit. Të dy llojet janë diuretikë, domethënë ato bëjnë që trupi juaj të prodhojë më shumë urinë. Alkooli gjithashtu e bën më të vështirë për ju që të zgjoheni natën për të urinuar kur është e nevojshme, duke çuar në mavijosje. Qëndroni larg pijeve me kafeinë dhe pini shumë gjatë mbrëmjes.
Trajtimi kapsllëku. Kapsllëku mund të ushtrojë presion në fshikëzën tuaj dhe të zvogëlojë aftësinë tuaj për ta kontrolluar atë gjatë natës. Nëse spërkatjet shoqërohen nga kapsllëku, duhet të rrisni sasinë e fibrave në dietën tuaj, perimet me gjethe jeshile, fasulet dhe ushqimet me bazë bimore janë burime të shkëlqyera të fibrave.
- Ju mund të gjeni më shumë informacion se si të trajtoni kapsllëkun përmes artikujve tanë të tjerë.
Përdorni një alarm rrezesh. Kjo lloj pajisje do të ndihmojë adoleshentët dhe të rriturit që duhet të stërvitin trupat e tyre për t'u përgjigjur kur duhet të urinojnë. Pajisja e alarmit kundër shurrë do të jetë e bashkangjitur në të brendshmet ose një jastëk dysheku dhe do të lëshojë bip ose hum, sapo të ndiejnë lagështinë, duke ju lejuar të zgjoheni dhe të urinoni para gjendjes. Ndodh flluska.
Kontrolloni për efektet anësore të ilaçeve. Një efekt i mundshëm anësor i disa ilaçeve është një rritje e incidencës së skuqjes. Ju duhet të kontrolloni për të parë nëse ilaçet që po merrni është shkaku i këtij problemi, por duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para se të ndryshoni ilaçet me recetë që po merrni. Disa ilaçe që mund të shkaktojnë mosmbajtjeje përfshijnë:
- Clozapine
- Risperidoni
- Olanzapinë
- Kuetiapina
Shikoni për shenja të tjera të apnesë së gjumit. Nëse gërhitni me zë të lartë dhe zgjoheni në mëngjes me dhimbje gjoksi, dhimbje koke dhe simptoma të dhimbjes së fytit, vuani nga apnea e gjumit. Në të rriturit që nuk kanë pasur kurrë probleme në kontrollimin e fshikëzës së tyre më parë, mavijosja është një tjetër simptomë e lidhur me këtë gjendje.
- Nëse besoni se vuani nga apnea e gjumit, duhet të shihni mjekun tuaj për një diagnozë dhe opsionet e përshtatshme të trajtimit.
Kërkoni kujdes mjekësor. Nëse skuqja juaj nuk ndodh sepse pini shumë ujë ose jeni kaps, ju duhet të vizitoni mjekun tuaj. Mavijosjet dytësore (infiltrimi te një person me kontroll afatgjatë të fshikëzës së urinës) shpesh është simptomë e një problemi tjetër. Mjeku juaj do të kryejë teste për të përjashtuar disa kushte të tjera, duke përfshirë:
- Diabeti
- Çrregullimet neurologjike
- Infeksionet e traktit urinar
- Gurët e traktit urinar
- Zgjerimi / kanceri i prostatës
- Kanceri i fshikëzës
- Ankth ose shqetësime emocionale
Konsultohuni për ilaçet. Ju mund të konsideroni mundësi për disa ilaçe për të ndihmuar në kontrollin e mosmbajtjes së të rriturve. Ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj se cila opsion do të jetë më e përshtatshme për situatën tuaj gjatë procesit të konsultimit. Opsionet përfshijnë:
- Desmopresina, e cila bën që veshkat të prodhojnë më pak urinë.
- Imipramina, është treguar e efektshme në rreth 40% të rasteve.
- Barnat që i përkasin grupit antikolinergjik, për trajtimin e muskujve të lëmuar tepër aktivë, përfshijnë ilaçin darifenacin, oksibutininë dhe klorur trospiumi.
Konsultohuni për metodat kirurgjikale. Ky opsion është specifik për rastin e rëndë të muskujve të lëmuar tepër aktiv dhe zakonisht përdoret vetëm kur keni probleme me mosmbajtjen e ditës dhe mavijosjen. Kirurgjia është mundësia e fundit. Mjeku juaj ka të ngjarë të diskutojë për metodat:
- Zgjerimi i fshikëzës - Kjo është një procedurë kirurgjikale që rrit kapacitetin e fshikëzës duke vendosur një shartim të zorrëve në një prerje që rrit fshikëzën.
- Ndarja e muskujve të lëmuar të fshikëzës - Kjo procedurë heq një pjesë të muskujve të lëmuar dhe ndihmon në forcimin dhe minimizimin e kontraktimeve të fshikëzës.
- Stimulimi i nervit sakral - Kjo procedurë kirurgjikale minimizon lëvizjen e muskujve të lëmuar duke ndryshuar aktivitetin e nervit që e kontrollon atë.
reklamë

Këshilla

Shkoni në shtrat në kohë. Nëse shkoni në shtrat në 7:30 të kësaj mbrëmjeje, dhe në 1 të natës tjetër, i gjithë trupi juaj (përfshirë fshikëzën tuaj) do të jetë në çrregullim.
Mbuloni shtratin tuaj me jastëk plastikë ose të papërshkueshëm nga uji. Kjo metodë do të ndihmojë në mbrojtjen e dyshekut të krevatit.
Ndiqni një zakon për të shkuar në tualet. Mundohuni të shkoni në tualet para se të shkoni në shtrat.
Mos i detyroni fëmijët e vegjël të mbajnë pelena nëse nuk duan. Njerëzit shpesh mendojnë se ky veprim do të ndihmojë fëmijët (natyrisht nëse fëmija nuk është i pakëndshëm ta veshë atë), por në fakt, kjo do t'i bëjë ata të ndjehen më të stresuar dhe ta përkeqësojë problemin. sesa.
Nëse jeni duke u përpjekur të ndihmoni një fëmijë të ndalojë mavijosjen, duhet të mbani shënim se kur e vini në gjumë (kjo do t'ju ndihmojë më vonë nëse ndodhin ndonjë arsye fizike / mjekësore) . Ju ose mund të zgjoheni me fëmijën tuaj ose të flini pranë tyre. Kur foshnjat shurrojnë, ato do të lëvizin nga vendi i lagësht dhe do të gjejnë një vend më të thatë. Kjo është kur duhet të shkruani kur ka ndodhur incidenti, pastaj butësisht zgjoni fëmijën tuaj dhe pastroni rrëmujën së bashku (sa më të vjetër që të rriten, aq më shumë ata automatikisht do ta bëjnë këtë). Kur të keni mbaruar, përsëritni rutinën tuaj të rregullt të gjumit dhe kthehuni në gjumë.Kjo mund të ndodhë disa herë gjatë natës, prandaj kujdes! Pas disa netësh, ju mund ta lini fëmijën tuaj të flejë vetëm, ata do të fillojnë të zgjohen vetë pas një shurre dhe t'ju kërkojnë t'i ndihmoni të pastrojnë, të ndjekur nga ata të zgjohen vetë para se të ndodhë një incident tjetër Ky është momenti që mund të festoni! Ju duhet të jeni të qëndrueshëm dhe do të vini re një buzëqeshje të lumtur në fytyrën e fëmijës suaj çdo mëngjes pasi ata kanë kaluar një gjumë të mirë!
Disa marka kanë shpikur masa të reja parandaluese, si dhe kanë prodhuar shtretër të njohur për shtratin tuaj që do të mbajnë dyshekun tuaj të laget. Mund t'i përdorni rregullisht dhe mos harroni t'i ndryshoni.
Në rastin e pelenave të të rriturve, ose pelenave që nuk përshtaten me përdoruesin, ka gjithashtu një larmi pelenash të disponueshme, pelena pambuku dhe pantallona përqafuese të mëdha që mund të ndihmojnë përdoruesin. parandaloni mavijosjen.

Paralajmërim

Shikoni menjëherë mjekun tuaj nëse skuqja juaj shoqërohet me simptoma të tjera të tilla si skuqje ose ndryshim në urinë, urinim i dhimbshëm, ethe, të vjella, dhimbje stomaku dhe mosmbajtjeje.
Nëse fëmija juaj ka një skuqje të gjumit në një zonë të lagur të urinës, ju mund të aplikoni një krem pa recetë për të ndihmuar në trajtimin e skuqjes së shkaktuar nga përdorimi i një pelenë ose një krem antibakterial dhe vizitoni mjekun tuaj nëse nuk ndodh kështu. u zhduk për disa ditë.