Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Zbatimi i Teknikave të Sjelljes
• Metoda 2 nga 2: Merrni kujdes mjekësor

Nëse gjatë seksit një burrë përjeton një orgazmë shumë më shpejt sesa ai dhe partneri i tij, është zakon të flitet për derdhje të parakohshme (derdhje të parakohshme). Ndër kriteret që ndihmojnë në diagnostikimin e kësaj gjendje, zakonisht quhet fillimi i derdhjes menjëherë pas futjes së penisit tek partneri dhe paaftësia e burrit për të vonuar derdhjen. Mesatarisht, meshkujt derdhin pesë minuta pasi fillojnë marrëdhënien. Shumë burra në botë përballen me problemin e derdhjes së parakohshme, dhe kjo i bën ata të ndihen të turpëruar dhe të irrituar. Disa burra madje fillojnë të shmangin marrëdhëniet seksuale për shkak të kësaj. Mos u zhduk! Ky problem mund të zgjidhet duke kontaktuar një psikoterapist, duke filluar të kryejë teknika të caktuara për të vonuar derdhjen, ose duke përdorur ilaçe. Do të përballeni me problemin dhe përsëri mund të shijoni seksin me partnerin tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Zbatimi i Teknikave të Sjelljes

1. 1 Provoni metodën "ndaloni shtrydhjen". Gjatë parathënies, ju dhe partneri juaj mund të provoni metodën "stop squeeze" për të mësuar të kontrolloni veten dhe të vononi momentin e derdhjes.
   • Filloni duke stimuluar penisin pa hyrë në partnerin tuaj. Ndjeni momentin kur vjen derdhja.
   • Kërkojini partnerit tuaj të shtrëngojë penisin në bazën e kokës. Partneri duhet të shtrydh kokën e penisit derisa të qetësohet tensioni para-ejakulues.
   • Pas 30 sekondash, rifilloni stimulimin dhe, nëse është e nevojshme, përsëritni metodën e mësipërme për të parandaluar derdhjen. Kjo do t'ju ndihmojë të kontrolloni më mirë veten dhe derdhja nuk do të ndodhë më menjëherë pas futjes së penisit në vaginën e partnerit.
   • Ju mund të përdorni një lloj tjetër të teknikës stop-squeeze të quajtur metoda stop-start. Kjo metodë është e ngjashme me metodën "stop squeeze", por këtu partneri nuk e shtrëngon penisin për të parandaluar derdhjen, ju vetëm bëni pauzë dhe vazhdoni përsëri.
2. 2 Përdorni teknika të vetë-ndihmës. Ka disa teknika që mund t'i praktikoni vetë. Kjo do t'ju japë mundësinë të mësoni se si të kontrolloni fillimin e derdhjes. Disa nga këto teknika janë:
   • Masturbohem para seksit. Nëse planifikoni të bëni seks këtë mbrëmje, provoni të masturboni një ose dy orë më parë.
   • Përdorni prezervativë më të trashë për të zvogëluar stimulimin gjatë seksit. Mundohuni të mos përdorni prezervativë që janë krijuar për të rritur stimulimin mashkullor gjatë marrëdhënieve seksuale.
   • Merrni frymë thellë kur ndjeni se po afrohet derdhja. Kjo mund të ndihmojë në ndalimin e ejakulimit refleks. Gjithashtu, përpiquni të ndryshoni mendimet tuaja dhe të mendoni për diçka të mërzitshme derisa të ndjeni se kulmi i zgjimit ka kaluar.
3. 3 Provoni të ndryshoni pozicionin në të cilin jeni duke bërë seks. Nëse zakonisht preferoni pozicionet e larta, zgjidhni pozicionet me partnerin tuaj në krye. Mundohuni të bëni seks në një pozicion ku gruaja mund të ndalet lehtë dhe të largohet pak nga ju kur ndjeni se po afrohet derdhja.
   • Kur ndjeni se tensioni seksual ka kaluar, mund të vazhdoni marrëdhëniet.
4. 4 Shihni një psikoterapist. Si puna individuale me një psikoterapist ashtu edhe psikoterapia në çift mund t'ju ndihmojnë, kur të vini në seancat e një specialisti me partnerin tuaj. Psikoterapia mund të jetë efektive për problemet e mëposhtme:
   • Kryerja e ankthit dhe situatave të tjera stresuese në jetën tuaj.Ndonjëherë, nëse një burrë shqetësohet nëse do të ketë ereksion dhe nëse do të vazhdojë gjatë gjithë marrëdhënies, kjo mund të çojë në një fillim të shpejtë të derdhjes.
   • Përvojat traumatike seksuale në adoleshencë. Shumë psikologë pajtohen se nëse përvoja e hershme seksuale e një burri shoqërohej me ndjenjën e fajit ose frikën e kapjes gjatë seksit, kjo më pas mund të çojë në zhvillimin e derdhjes së parakohshme.
   • Nëse ka probleme në marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj, kjo mund të ndikojë ndjeshëm në kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale. Ju duhet ta konsideroni këtë arsye nëse problemi i derdhjes së parakohshme është shfaqur për herë të parë dhe në një marrëdhënie të kaluar nuk keni pasur nevojë të merreni me të. Në këtë rast, do të jetë e dobishme për ju që t'i nënshtroheni një kursi psikoterapie me partnerin tuaj.
5. 5 Provoni anestetikë lokalë. Këto barna shiten pa recetë dhe mund t’i blini si llak ose krem. Aplikoni një produkt të veçantë në penisin tuaj para se të bëni seks. Kjo do t'ju ndihmojë të desensitizoni dhe vononi fillimin e derdhjes. Disa burra (dhe ndonjëherë partnerët e tyre) kanë raportuar se përdorimi i barnave të tilla çon në humbje të përkohshme të ndjeshmërisë dhe ulje të kënaqësisë gjatë seksit. Më shpesh, ilaçe të tilla prodhohen në bazë të:
   • Ledokainë
   • Prilokaina

Metoda 2 nga 2: Merrni kujdes mjekësor

1. 1 Nëse keni përdorur të gjitha metodat e mësipërme, por nuk keni arritur rezultatin e dëshiruar, shihni mjekun tuaj. Ndonjëherë, derdhja e parakohshme është një simptomë e problemeve të tjera shëndetësore më serioze që kërkojnë trajtim. Arsyet e mundshme janë si më poshtë:
   • Forma të ndryshme të diabetit
   • Presioni i lartë i gjakut
   • Varësia nga alkooli ose droga
   • Sklerozë të shumëfishtë
   • Prostatiti
   • Depresioni
   • Mosbalancim hormonal
   • Problemet që lidhen me neurotransmetuesit. Neurotransmetuesit (neurotransmetuesit) janë kimikate që transmetojnë sinjale në sistemin nervor.
   • Reflekset patologjike të lidhura me procesin e derdhjes
   • Mosfunksionimi i tiroides
   • Sëmundjet infektive të prostatës dhe sistemit gjenitourinar
   • Dëmtimi i indeve i shkaktuar nga operacioni ose trauma (e rrallë).
   • Sëmundje trashëgimore.
2. 2 Pyesni mjekun tuaj për mundësinë e marrjes së një ilaçi që përmban duloxetine (Simbalta, Intriv). Kjo substancë është e ngjashme në veprimin e saj me ilaqet kundër depresionit nga grupi i frenuesve selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRIs), por ky ilaç është zhvilluar posaçërisht për trajtimin e derdhjes së parakohshme. Nëse mjeku juaj e përshkruan këtë ilaç për ju, do t'ju duhet ta merrni atë një deri në tre orë para se të bëni seks.
   • Mos e merrni këtë ilaç më shumë se një herë në ditë. Mbidozimi mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si dhimbje koke, marramendje dhe keqtrajtim të përgjithshëm.
   • Ky ilaç nuk është i përshtatshëm për burrat me probleme të zemrës, veshkave ose mëlçisë. Ky ilaç mund të ndërveprojë me ilaçe të tjera, përfshirë ilaqet kundër depresionit.
   • Alternativat përfshijnë SSRIs paroxetine, sertraline, fluoxetine dhe citalopram.
   • Efekti tipik i plotë i SSRIs (të cilat merren çdo ditë, jo vetëm kur është e nevojshme, si Dapoxetine) nuk do të jetë i dukshëm deri rreth dy javë pasi të filloni ta merrni atë.
3. 3 Bisedoni me mjekun tuaj për ilaçe të tjera që mund të ndihmojnë në vonimin e shfaqjes së orgazmës. Ka ilaçe që nuk janë në listën e miratuar zyrtarisht të barnave të përdorura për të trajtuar derdhjen e parakohshme, por ka dëshmi të efektivitetit të tyre në vonimin e shfaqjes së orgazmës. Mjeku juaj mund t’ju ​​përshkruajë këto barna, të cilat mund t’i merrni sipas nevojës ose çdo ditë.
   • Antidepresantë të tjerë.Juve mund t’ju ​​përshkruhen ilaçe kundër depresionit nga grupi frenues i rimarrjes së serotoninës, të tilla si setralin (Zoloft), paroxetine (Paxil), fluoxetine (Prozac), ose clomipramine triciklike (Anafranil). Efektet anësore të mundshme të këtyre barnave përfshijnë nauze, gojë të thatë, marramendje dhe ulje të interesit për seks.
   • Tramadol. Ky ilaç përdoret si një qetësues i fortë i dhimbjeve. Efektet e tjera anësore të tramadolit, duke përfshirë nauze, dhimbje koke dhe koordinim të dëmtuar, përfshijnë marrëdhënie të zgjatura dhe derdhje të vonuar. Në Rusi, ky ilaç përfshihet në listën e substancave narkotike, dhe qarkullimi i tij rregullohet rreptësisht nga Shërbimi Shtetëror i Kontrollit të Drogës. Për këtë arsye, mjeku juaj nuk do të jetë në gjendje t'ju japë një recetë për këtë ilaç.
   • Frenuesit e fosfodiesterazës të tipit 5. Këto ilaçe zakonisht përdoren për të trajtuar mosfunksionimin erektil. Substanca të tilla përfshijnë sildenafil (Viagra dhe Revazio), tadalafil (Cialis) dhe vardenafil (Levitra). Efektet anësore përfshijnë dhimbje koke, skuqje të lëkurës, shikim të paqartë dhe kongjestion të hundës.