Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Jini më Vëzhgues
• Metoda 2 nga 3: Të dish çfarë të kërkosh
• Metoda 3 nga 3: Interpretimi i asaj që shihni
• Këshilla
• Paralajmërimet

Të jesh vëzhgues do të thotë të kesh shumë përfitime. Vëzhgimi i njerëzve dhe gjetjet tuaja mund t'ju ndihmojnë të gjeni një punë të re, të kapni dikë që gënjen, të fitoni anën tuaj në një grindje ose të fitoni partnerin romantik të ëndrrave tuaja. Njerëzit vazhdimisht (pa dashje) mbyten në sugjerime treguese se kush janë dhe çfarë duan, por ju vetëm duhet të dini se çfarë të kërkoni. Nëse doni të mësoni diçka për njerëzit përmes gjuhës së trupit, shprehjeve të fytyrës dhe stilit të komunikimit, pa tërhequr vëmendjen tek vetja, shihni hapin 1 dhe shikoni përreth.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Jini më Vëzhgues

1. 1 Mos u ngut. Ju keni tendencë të valëzoni gjatë gjithë ditës, duke nxituar nga detyra në detyrë, duke mos lënë kohë për të thithur informacione për gjërat përreth jush. Të jesh i ndërgjegjshëm kërkon praktikë dhe fillon me aftësinë për të ngadalësuar, ndaluar dhe parë.Ju nuk mund ta bëni këtë nëse jeni gjithmonë me nxitim dhe përpjekja për të shkurtuar kohën me një ose dy herë nuk do të jetë e suksesshme. Ju mund të praktikoni vëzhgimin tuaj duke ngadalësuar në një situatë të caktuar.
   • Filloni me anëtarët tuaj të familjes. A keni zakon të dëgjoni kur partneri ose fëmija juaj ju tregon për ditën e tij ose të saj? Vendoseni telefonin ose tabletin tuaj dhe shikoni drejtpërdrejt në sytë e personit me të cilin po flisni. Pjesë e të qenit i vëmendshëm është të jesh një dëgjues i mirë.
   • Nëse keni tendencë të vini me vrap në tryezën tuaj çdo mëngjes duke thënë përshëndetje pa u shqetësuar për kontaktin me sy, merrni një qasje tjetër. Ndaloni dhe flisni me shefin ose bashkëpunëtorin tuaj për disa minuta, duke u dhënë dozën tuaj të vëmendjes. Do ta vini re, shumë më tepër këtë rrugë.
   • Ecja nëpër rrugë, hipja në metro ose lëvizja në çdo vend publik ju jep mundësinë të praktikoni mendjen tuaj. Mos shikoni vetëm drejt njerëzve, por shikoni në ato. Kushtojini vëmendje atyre. Cfare shikon?
2. 2 Shkoni përtej kokës tuaj. I preokupuar vazhdimisht me mendimet tuaja, dëshirat, pasiguritë, dhe kështu me radhë, ju jeni të shpërqendruar nga vëzhgimi i njerëzve të tjerë. Për hir të të qenit më vëzhgues, lërini mënjanë nevojat tuaja dhe përqendrohuni te personi tjetër. Kjo kërkon njëfarë praktike, pasi modelet e të menduarit janë, në fakt, zakone që nuk janë të lehta për tu ndryshuar. Ju duhet të dini se ku po shkojnë mendimet tuaja dhe me vetëdije të përqendroheni tek njerëzit e tjerë në mënyrë që t'i vëzhgoni ato.
   • Nëse hyni në një festë dhe injoroni njerëzit, nxitoni në bar ose kërkoni daljen më të afërt, ju nuk po i jepni hapësirë ​​trurit tuaj për të vëzhguar njerëzit. Bëni një hap prapa dhe lejoni vetes të përqëndroheni tek njerëzit e tjerë (kështu që keni më shumë kohë).
   • Kur jeni duke folur me dikë ballë për ballë dhe jeni të shqetësuar nëse buzëkuqi juaj është i mirë në buzët tuaja ose si tingëllon e qeshura juaj, ju nuk do t'i kushtoni vëmendje. Mos u shqetësoni për veten, përqendrohuni te personi tjetër dhe do të mësoni shumë më tepër.
3. 3 Mos u bëni të parashikueshëm. Ju nuk do të merrni informacion të saktë për dikë nëse sqaroni dhe interpretoni çdo hap. Në rastin më të mirë, personi do të kuptojë në mënyrë të pandërgjegjshme atë që dëshironi nga ai dhe do të hartojë atë që ai dëshiron që ju të dini për të, dhe në rastin më të keq, personi do ta gjejë kuriozitetin tuaj të bezdisshëm apo edhe ndërhyrës. Ju duhet të veproni si në gjendjen tuaj normale edhe kur mendja juaj është duke bërë gjykime të kujdesshme dhe llogaritëse.
   • Mos i ngul sytë tek njerëzit. Njerëzit do të vërejnë se diçka ka ndodhur nëse i shikoni nga lart poshtë. Edhe nëse truri juaj është plotësisht i fokusuar tek dikush, sigurohuni që sytë tuaj të vezullojnë kur është e nevojshme.
   • Jini të paqartë nëse po përpiqeni të vëzhgoni dikë nga larg. Nëse jeni duke vizituar, mos qëndroni në një cep të errët duke parë objektin. Ose, nëse vërtet vendosni të jeni një mizë në mur në vend që të merrni pjesë, sigurohuni që jeni në një vend ku askush nuk do t'ju shohë, përndryshe ju mund të mendoni se po veproni mërzitur.
4. 4 Shikoni kur mendojnë se askush nuk i shikon. Njerëzit zbulojnë shumë për veten kur nuk mendojnë se dikush tjetër do ta vërejë. Jini veçanërisht vëzhgues kur ndihen rehat duke lejuar veten të pushojnë. Kjo do t'ju japë një lexim bazë të fytyrës dhe do t'ju japë një çelës për emocionet e tij / saj të vërteta.
   • Për shembull, ju mund të vini re pamjen në fytyrën e kolegut tuaj ndërsa ajo ecën nëpër një korridor të zbrazët.
   • Vini re se si duken njerëzit pasi kanë përfunduar bisedën, kur kanë një moment për t'u tërhequr në mendimet e tyre.
   • Uluni në një stol parku ose një tryezë në një kafene me një gazetë të hapur dhe merrni kohë për të parë përreth njerëzve të tjerë përreth jush.
5. 5 Kushtojini vëmendje dallimeve. Nëse keni njohuri themelore për dikë, mund ta krahasoni me sjelljen e mëvonshme dhe të vini re dallimet.Kjo mund të jetë një çelës për ju për fakte interesante në lidhje me personin, atë që ata mund të duan të fshehin dhe si shprehin ndjenjat e tyre të vërteta.
6. 6 Kushtojini vëmendje reagimit. Reagimet e shpejta ndaj situatave të ndryshme mund të jenë një tregues i mendimeve dhe ndjenjave të tyre të vërteta. Kur vëzhgoni dikë, kushtojini vëmendje shprehjes së fytyrës së tij / saj sapo të dëgjojë ndonjë lajm. Ju mund t'i ndani lajmet vetë ose të shikoni dikë tjetër që e bën atë dhe të mbani shënim atë që ndodh.
   • Për shembull, nëse ju dhe miqtë tuaj jeni duke darkuar dhe një mik njofton se ata sapo kanë marrë një promovim, shikoni reagimet e njerëzve të tjerë. Kushdo që është duke pritur për një arsye për urime, nuk mund të gëzohet pa masë nga lajmet; ndoshta xhelozia është zili?
7. 7 Shikoni modelet. Shkruani vëzhgimet tuaja për njerëzit në mënyrë që modelet të shihen. Mund t'ju ndihmojë të fitoni një kuptim më të thellë të personalitetit, por është një mënyrë e mirë për të kuptuar personin në tërësi. Do të filloni të vini re detajet e vogla që njerëzit tradhtojnë me kujdes, dëshira, stres, frikë dhe dobësi. Akumulimi i këtij lloji të informacionit do t'ju ndihmojë të mësoni të vëzhgoni më mirë dhe më mirë njerëzit dhe të bëni llogaritjet në një sekondë, të vërteta ose të rreme.

Metoda 2 nga 3: Të dish çfarë të kërkosh

1. 1 Vëzhgoni gjuhën e trupit të njerëzve. Gjuha e trupit është tepër zbuluese. Njerëzit shpesh thonë një gjë, por gjuha e trupit të tyre thotë diçka krejtësisht të ndryshme. Shikoni pozicionin e kokës, krahëve, shpinës, këmbëve dhe këmbëve. Çfarë mund të mësoni nga gjuha e trupit të një personi?
   • Nëse dikush thotë po duke tundur kokën, çfarë tregon kjo? Përgjigja në fakt është jo.
   • Nëse dikush refuzon të bëjë kontakt me sy, atëherë personi me siguri nuk është në siklet. (It'sshtë një keqkuptim i zakonshëm që mungesa e kontaktit me sy është një shenjë e gënjeshtrës, por e kundërta është e vërtetë.)
   • Nëse dikush është duke u mbështetur ose është larg gjatë një bisede, kjo mund të tregojë se personi është i lodhur ose ka frikë.
   • Nëse dikush kryqëzon krahët, do të thotë që ai / ajo ndihet i pakëndshëm në këtë situatë.
   • Nëse dikush është i kërrusur ose ka qëndrim të dobët, mosbesimi mund të jetë arsyeja.
   • Nëse dikush godet këmbët, mund të jetë një shenjë ankthi ose padurimi.
   • Nëse një grua prek fytin e saj, ajo mund të ndihet e prekshme.
   • Nëse një burrë prek mjekrën e tij, ai mund të ndihet i shqetësuar.
2. 2 Shikoni nga afër shprehjet e fytyrës. Njerëzit komunikojnë me fytyrat e tyre, duke shprehur gjithçka nga lumturia në zbrazëti, por sa të aftë jeni në interpretimin e ndërlikimeve të dallimit midis emocioneve? Disa njerëz janë natyrisht empatikë dhe në gjendje të shohin dallimet midis emocioneve sa më afër padurimit dhe acarimit, ndërsa të tjerët e kanë të vështirë të dallojnë mendjen nga mërzia. Sa më mirë t’i kuptoni dallimet në emocione, aq më mirë do t’i kuptoni njerëzit përreth jush.
   • Nëse gjeni se keni shumë hapësirë ​​për përmirësim në këtë fushë, praktikoni të identifikoni emocionet e njerëzve. Për shembull, kur dikush nuk buzëqesh automatikisht, përpiquni të përcaktoni nëse vjen nga lumturia apo jo. Shikoni për hollësitë që mund t'ju ndihmojnë të gjeni emocione më të thella dhe më të vërteta. A buzëqesh personi sinqerisht apo është vetëm fytyra e tij (përfshirë sytë) ose goja që buzëqesh? E para mund të jetë një tregues i eksitimit, ndërsa i dyti mund të jetë një tregues i shpërqendrimit.
   • Hulumtimet tregojnë se leximi i trillimeve mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një ndjenjë empatie, duke çuar në fuqi më të mëdha të vëzhgimit.
3. 3 Dëgjoni me kujdes. Mënyra se si një person flet është një tregues tjetër i madh se sa i ndjeshëm është ai / ajo. Shkalla, vëllimi dhe frekuenca e të folurit janë faktorë të rëndësishëm. Vini re nëse personi që po shikoni është i shpejtë apo jo, nëse ai flet me zë të lartë ose të ulët dhe nëse ai ka një zë të lartë ose të butë.
   • Njerëzit që pëshpërisin ose flasin butë mund të jenë të turpshëm ose të kenë nivele të ulëta besimi.
   • Nervozizmi shpesh shprehet përmes të folurit më të shpejtë.
   • Njerëzit kanë tendencë të flasin me një zë pak më të lartë se zakonisht kur gënjejnë.
   • Kur njerëzit duan të pohojnë dominimin e tyre, ata flasin me zë më të ulët.
4. 4 Vëzhgoni frymëmarrjen e njerëzve. Kjo është një nga shenjat më të lehta fizike për tu vëzhguar, pasi është diçka që shumica e njerëzve nuk mund ta kontrollojnë. Kushtojini vëmendje nëse personi merr frymë fort dhe shpejt, dhe nëse zëri i tij tingëllon i aspiruar.
   • Kur frymëmarrja e dikujt përshpejtohet, kjo mund të nënkuptojë se ai po ndihet i shqetësuar ose po humbet terren.
   • Frymëmarrja e rëndë mund të jetë një shenjë e problemeve shëndetësore.
   • Mund të nënkuptojë gjithashtu që personi po ndihet i tërhequr nga dikush, ndoshta nga ju.
5. 5 Shikoni madhësinë e nxënësve. Nxënësit e vegjël mund të jenë një tregues se dikush po përdor drogë. Nxënësit e zgjeruar mund të jenë një shenjë se dikush po ndjen kënaqësi ose tërheqje. Kur vëzhgoni nxënësit e dikujt, sigurohuni që drita të mos ndikojë tek ata ose të mos i zvogëlojë ato nga dritat e ndritshme, ndërsa drita e zbehtë i bën ata të zgjerohen.
6. 6 Kushtojini vëmendje djersitjes. Kjo tregon qartë se adrenalina po vërshon nëpër trupin e dikujt, që nga ana tjetër mund të nënkuptojë që personi është i dehur ose i frikësuar, në varësi të situatës. Kërkoni një shkëlqim të lehtë në fytyrën tuaj ose lagështi në zonën e sqetullave të këmishës tuaj. (Merrni parasysh motin dhe temperaturën e brendshme).
7. 7 Shikoni rrobat dhe flokët e njerëzve. Gjuha e trupit, shprehjet e fytyrës dhe treguesit e tjerë fizikë të gjithë mund të lihen mënjanë. Ju mund të mësoni shumë vetëm duke parë sesi një person i prezantohet botës. Rrobat, aksesorët, flokët dhe grimi mund të jenë shumë zbuluese.
   • Konsideroni së pari të dukshmen: një person i veshur me një kostum biznesi të shtrenjtë ka të ngjarë një punonjës zyre, një person me një kryq në qafë ka të ngjarë të jetë një i krishterë, një sportist i veshur me një bluzë Grateful Dead dhe Birkenstocks ka të ngjarë të jetë një hipi.
   • Hidhni një vështrim më të afërt, ku jeta e një personi përshkruhet në detaje: qime gri në pranga të pantallonave të zeza të kolegut tuaj, papastërti të thara në këpucët e tij, thonjtë e kafshuar, arna tullac të fshehura me kujdes nën qeth. Çfarë nënkuptojnë këto detaje delikate?
8. 8 Kushtojini vëmendje zakoneve të njerëzve. Kur vëzhgoni dikë për një kohë, shihni se çfarë e bën atë person unik. Çfarë lexon çdo ditë në tren? Çfarë pi ai në mëngjes për të përfituar? A sjell drekë apo porosi çdo ditë? A po i shmanget padyshim temat për burrin e saj? Mund të mësoni diçka nga secila prej këtyre vëzhgimeve.

Metoda 3 nga 3: Interpretimi i asaj që shihni

1. 1 Perdor imagjinaten tende. Tani që keni marrë kohën për të vëzhguar dikë, çfarë mund të nxirrni nga informacioni që keni mbledhur? Imagjinimi i asaj që fshihet pas gjuhës së trupit dhe personalitetit unik dhe çudirave të njerëzve janë të gjitha pjesë e argëtimit të shikimit të tyre. A jeni thjesht një vëzhgues apo po përpiqeni të kuptoni më mirë miqtë dhe të dashurit tuaj duke përdorur imagjinatën tuaj për të lidhur të gjitha pikat? Ky është hapi tjetër.
   • Nëse jeni vëzhgues, mund të jetë interesante të plotësoni tregimet për njerëzit. Ky njeri që hip në metro çdo mëngjes - cili është edukimi i tij? Bazuar në atë që vesh dhe ku zbret nga metro, çfarë përfundimi mund të nxirret?
   • Funshtë argëtuese të përdorësh imagjinatën tënde për të provuar dhe kuptuar se cilët janë këta njerëz dhe nga janë, por nëse vërtet dëshironi të kuptoni njerëzit, duhet të zbuloni nëse keni të drejtë.
2. 2 Bej nje pyetje pse në teorinë tuaj. Ju tashmë keni "çfarë" në këtë skenar - vëzhgimet tuaja. Hapi tjetër logjik drejt të kuptuarit të dikujt është të kuptosh pse pse është diçka e vërtetë. Kjo do t'ju japë një ide më të qartë se çfarë po ndodh në jetën e dikujt dhe kur mund të jetë.
   • Për shembull, nëse vëreni dikë që flet më shpejt dhe djersitet kur e pyesni për planet e ardhshme, pse mendoni se ajo po reagon në këtë mënyrë? Ndoshta ajo është e shqetësuar për dështimin në atë që po përpiqej të arrinte? Ndoshta ajo gënjen për diçka?
   • Kufizoni teorinë tuaj duke bërë pyetje të vështira dhe vëzhgoni personin më nga afër.
   • Vendosini të gjitha së bashku. Nëse keni një teori, zbuloni nëse ajo mbështetet nga vëzhgimet tuaja të tjera.
3. 3 Zbuloni nëse keni të drejtë. Ndërsa filloni të nxirrni përfundime nga vëzhgimet tuaja, është e rëndësishme të zbuloni nëse keni të drejtë apo të gabuar. Nëse keni tendencë të nxirrni shumë përfundime të rreme, teknika juaj e vëzhgimit mund të ketë nevojë të përmirësohet.
   • Le të themi që tashmë e keni vënë re se shoku juaj buzëqesh gjerësisht kur flet me ju, nxënësit e tij shpesh duken të zgjeruar dhe duart e tij kanë tendencë të djersiten pak. (Plus ai vesh blu çdo ditë sepse i thatë që kjo ngjyrë shkon mirë me sytë e tij dhe ai po të pret pasdite pas mësimit.) Ju e morët parasysh dëshminë dhe përfunduat se shoku juaj është i dashuruar me ju. Përcaktoni nëse llogaritjet tuaja janë të sakta, flirtoni me të dhe shihni reagimin e tij. Ose thjesht mund ta pyesni nëse ai ka ndjenja për ju.
4. 4 Mësoni me provë dhe gabim. Ndonjëherë vëzhgimet tuaja do të jenë të sakta, dhe herë të tjera do të jeni plotësisht të gabuara. Ndërsa njerëzit shpesh përcjellin emocionet e tyre përmes gjuhës së trupit dhe mediave të tjera, ata janë gjithashtu mjaft të aftë në maskimin e ndjenjave të tyre personale. Qëllimi i të mësuarit për të vëzhguar njerëzit është një - në fund do të mësoni të kuptoni më mirë njerëzit në përgjithësi, por mos bëni gabim duke supozuar se mund t'i lexoni mendjet e njerëzve vetëm duke i parë ata. Misteri është ajo që i rrethon njerëzit dhe është pjesë e asaj që mund të jetë shumë argëtuese për tu vëzhguar.

Këshilla

• Kur vëzhgoni drejtpërdrejt, përpiquni të mos i shikoni njerëzit vazhdimisht, përpiquni të përqendroheni në librin tuaj, ndonjëherë duke i shikuar për disa sekonda para se të shikoni përsëri.

* Nëse po ndiqni ose shikoni dikë mjaft gjatë, ndryshoni veshjet tuaja (pallto, kapele, këpucë, syze / syze dielli dhe, nëse është e mundur, shumë palë të ndryshme syze dhe paruke).

• Nëse jeni ulur, shumica e njerëzve do të vënë kokën në duar për ta mbështetur atë. Nëse keni një orë me sfond të errët, mund të pretendoni se po shikoni orën, por në fakt vëzhgoni reflektimin.
• Mundohuni të zotëroni artin e vëzhgimit të imazheve kur jeni në të vërtetë duke kërkuar gjatë gjithë kohës; Duhet praktikë, si dhe arti i të vërejturit kur dyshoheni për diçka.

Paralajmërimet

• Mund të kapeni dhe nëse nuk jeni të kujdesshëm mund të futeni në telashe, WikiHow ose autori i artikullit nuk është përgjegjës për çdo pasojë që rezulton nga leximi i këtij artikulli.