Si të lehtësoni dhimbjen e mastitit

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohni Simptomat e Mastitit
Metoda 2 nga 3: Lehtësoni dhimbjen
Metoda 3 nga 3: Mësoni si të kujdeseni siç duhet për gjinjtë tuaj
Paralajmërimet

Përveç shqetësimit për prodhimin adekuat të qumështit dhe respektimin skrupuloz të një diete të ekuilibruar mirë, një nënë pleqsh do të duhet të shqetësohet për komplikimet e mundshme të gjirit siç është mastiti. Mastiti është një inflamacion i gjirit që ndodh kur tubat e qumështit bllokohen ose infeksioni zhvillohet në gji. Kjo gjendje mund të jetë shumë e dhimbshme, veçanërisht nëse trajtimi vonohet për një kohë të gjatë. Gjatë trajtimit, detyra kryesore është lehtësimi i dhimbjes.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Njohni Simptomat e Mastitit

1 Shqyrtoni shenjat e gjoksit për të cilat duhet pasur kujdes. Njohja e simptomave të mastitit mund t'ju ndihmojë të filloni me kohë.
- Çdo shqetësim, dhimbje, dhimbje, ngurtësi ose skuqje e tepërt tregon një problem të mundshëm.
- Dhimbja në thith në fillim të ushqyerjes, dhimbja e shpeshtë kur ushqeni një fëmijë mund të jetë fillimi i mastitit.
2 Shqyrtoni gjinjtë tuaj shpesh dhe kontrolloni për gunga, ënjtje ose zona të nxehta. Nëse gjeni këto shenja, merrni masa paraprake të veçanta për kujdesin e duhur të gjirit.
- Vazhdoni të monitoroni simptomat tuaja. Nëse nuk ka përmirësim për disa ditë, ose nëse simptomat përkeqësohen, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
3 Kushtojini vëmendje nëse jeni pak të pakëndshëm. Ndjenja e lodhjes dhe sëmundjes jashtëzakonisht të madhe, të dridhura, dhimbje koke ose ethe janë shenja të infeksionit më të mundshëm.

Metoda 2 nga 3: Lehtësoni dhimbjen

Ka disa ilaçe që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave të dhimbjes së mastitit. Masat shtesë në kohë mund të ndihmojnë në parandalimin e komplikimeve të mëtejshme.

1 Provoni të përdorni kompresa të nxehta dhe të ftohta për të zvogëluar ënjtjen, ënjtjen dhe dhimbjen.
- Përdorni peshqir të ngrohtë dhe të freskët nga tharësi për të ndihmuar në lehtësimin e ënjtjes dhe për të lejuar që qumështi të rrjedhë më lirshëm. Gjithashtu provoni të përdorni një leckë të ngrohtë dhe të lagur.
- Përdorni pako akulli të mbështjella me një peshqir të hollë për të aplikuar të ftohtë dhe për të lehtësuar shqetësimet.
2 Merrni një dush ose banjë të ngrohtë shpesh gjatë ditës dhe masazhoni gjinjtë e prekur nën ujë të ngrohtë.
- Qëndroni në dush direkt nën rrjedhën e ujit dhe drejtojeni atë në zonën problematike të gjoksit.
- Mbajeni ujin aq të nxehtë sa mund ta trajtoni.
3 Masazhoni gjinjtë tuaj para se të ushqeni fëmijën tuaj. Kjo do të përmirësojë qarkullimin dhe do të ndihmojë qumështin të lëvizë poshtë në mënyrë refleksive. Masazhoni pa probleme. Trajtimi i ashpër i gjirit mund të rrisë ënjtjen.
4 Ushqeni foshnjën e prekur sa më shpesh që të jetë e mundur. Mund të jetë e dhimbshme në fillim, por duke zbrazur gjinjtë tuaj sa më shumë që të jetë e mundur, ju lehtësoni përkohësisht shqetësimet dhe promovoni shërimin.
5 Ushqeni fëmijën tuaj më shpesh se zakonisht. Zbrazja e gjoksit është shpesh mënyra më e mirë për të shpejtuar shërimin.
- Zgjoni fëmijën tuaj në mes të natës për të shpejtuar ushqyerjen.
- Mos e ushqeni fëmijën tuaj me shishe. Nëse foshnja ngurron të ushqehet me gji, vazhdoni të provoni periodikisht. Mos u dorëzoni nëse fëmija juaj refuzon të ushqehet. Thjesht insistoni më vonë dhe ofroni gjoks më shpesh.
6 Eksperimentoni me pozicione të ndryshme për të gjetur pozicionin më të rehatshëm dhe komod si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj. Përdorni jastëkë gjatë ushqyerjes me gji për rehati dhe lehtësim të shtuar të dhimbjeve.
7 Shpërndani qumështin midis ushqyerjes nëse foshnja nuk dëshiron të ushqehet me gji aq shpesh sa dëshironi, ose nëse fëmija nuk e ka zbrazur plotësisht gjirin.
8 Vendosni disa gjethe të papërpunuara, të ftohta lakër jeshile në gotat e sytjena. Ky trajtim rekomandohet nga herbalistët si një ilaç natyral për të qetësuar inflamacionin dhe për të ndihmuar në pastrimin e infeksionit nga kanalet e qumështit.
9 Provoni të hani disa thelpinj hudhër në ditë derisa simptomat të fillojnë të qetësohen. Herbalistët e konsiderojnë hudhrën si një nga antibiotikët më të fortë natyrorë. Kushtojini vëmendje efekteve të ngrënies së hudhrës tek fëmija juaj. Ai nuk mund të pëlqejë aromën ose erën e qumështit. Kushtojini vëmendje nëse po shkakton një shqetësim në barkun e foshnjës dhe nëse po, ndaloni së ngrëni hudhër.
10 Merrni tretësirë echinacea nëse mjeku juaj mendon se është e sigurt. Herbalistët pohojnë se echinacea vepron si një stimulues për sistemin imunitar dhe ndihmon trupin të luftojë infeksionin.
11 Bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e qetësuesve të dhimbjeve. Ibuprofen dhe Acetaminophen konsiderohen të sigurta për nënat që ushqejnë me gji dhe mund t’ju ndihmojnë të luftoni siklet.
12 Mos e shtrëngoni gjoksin me veshje të ngushta.
- Mundohuni të mos vishni rroba të ngushta.
- Vishni sytjena sa më pak të jetë e mundur.
- Provoni të flini në anën ose kurrizin tuaj në vend të barkut.
- Mos fle në sytjena.
13 Mundohuni të pushoni më shumë. Pushimi do të stimulojë mbrojtjen e trupit tuaj kundër infeksioneve. Kërkoni ndihmë nga të tjerët nëse e keni të vështirë të gjeni më shumë kohë për relaksim.
14 Mundohuni të hani një dietë të ekuilibruar për t'i siguruar trupit tuaj ushqyesit e nevojshëm për të luftuar infeksionin shpejt. Mendoni për shëndetin dhe mos hani ushqime jo të shëndetshme. Vazhdoni të merrni vitaminat tuaja për të forcuar trupin tuaj.
15 Rritni marrjen e lëngjeve dhe shtoni më shumë vitaminë C në dietën tuaj për të forcuar sistemin tuaj imunitar.
16 Shmangni situatat stresuese. Gjeni mënyra për të pushuar në rastin më të parë. Shfletoni revistat ose bëhuni krijues.
17 Shihni mjekun tuaj për ndihmë për të përcaktuar nëse antibiotikët janë të nevojshëm. Disa antibiotikë konsiderohen të sigurt gjatë ushqyerjes.
- Vazhdoni të merrni të gjitha ilaçet edhe nëse ndiheni më mirë. Nëse ndaloni marrjen e antibiotikëve derisa të shëroheni plotësisht, mastiti mund të kthehet.
18 Mos u mundoni ta hiqni bebin papritur nga ushqyerja me gji. Gjinjtë duhet të zbrazen shpesh dhe refuzimi i papritur për të ushqyer mund të çojë në përhapjen e infeksionit ose një abscesi, që kërkon pompim të plotë ose operacion.

Metoda 3 nga 3: Mësoni si të kujdeseni siç duhet për gjinjtë tuaj

1 Mësoni si të kujdeseni siç duhet për gjirin tuaj gjatë ushqyerjes me gji me një specialist. Bisedoni me mjekun tuaj ose gjeni një specialist të laktacionit nëse është e nevojshme.
2 Shfletoni faqet e shumta në internet në lidhje me shtatzëninë dhe kujdesin ndaj fëmijëve. Këto faqe kanë seksione të veçanta kushtuar nënave që ushqejnë me gji dhe pasojave që mund të shoqërojnë ushqyerjen me gji, përfshirë mastitin. Mblidhni sa më shumë informacion të dobishëm të jetë e mundur nga këto burime.
3 Përcaktoni kushtet në të cilat mund të zhvillohet mastopatia. Megjithëse mastiti ndonjëherë mund të zhvillohet në mungesë të ndonjë prej kushteve të mëposhtme, eliminimi i këtyre faktorëve do të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të zhvillimit të mastopatisë, si dhe në lehtësimin e komplikimeve shumë më shpejt.
- Rrjedha e dëmtuar e qumështit mund të nxisë bakteret të hyjnë në gji. Kjo mund të ndodhë nëse foshnja ndalon së thithuri siç duhet.
- Ushqimet e anashkaluara ose intervalet më të gjata se zakonisht midis ushqyerjeve mund të çojnë në ngurtësim të gjëndrave të qumështit. Nëse kjo ndodh, kanalet e qumështit mund të bllokohen, prandaj, rreziku i zhvillimit të mastitit rritet.
- Stresi, dieta e dobët dhe mungesa e gjumit mund të zvogëlojë aftësinë e trupit për të luftuar infeksionet.

Paralajmërimet

Nëse gjendja juaj përkeqësohet në çdo fazë të të gjithë kursit të trajtimit, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Situata mund të kërkojë veprime të tjera, të tilla si marrja e një antibiotiku të ri, kullimi ose heqja kirurgjike e abscesit.
shihni mjekun tuaj sapo dyshoni se mund të keni mastitë.