Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Marrja e ilaçeve tuaja
• Metoda 2 nga 4: Si të minimizoni kontaktin me macet
• Metoda 3 nga 4: Trajtimi i maces tuaj
• Metoda 4 nga 4: Si të pastroni ajrin
• Këshilla

Reagimet alergjike ndaj maceve variojnë nga butësia (teshtima, kollitja) deri tek simptomat e rënda (të tilla si një sulm astma). Një alergji është një përgjigje e fortë imune ndaj zbokthit të kafshëve, të cilën trupi e percepton si një burim rreziku. Si rezultat, trupi prodhon një substancë të quajtur histamine, e cila provokon një reaksion alergjik. Isshtë e mundur të lehtësoni manifestimet e reaksioneve alergjike me ndihmën e ilaçeve, por ato nuk janë të përshtatshme për të gjithë, kështu që mund të jetë e nevojshme të merreni me alergji në mënyra të tjera.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Marrja e ilaçeve tuaja

1. 1 Bisedoni me një alergolog. Nëse jeni alergjik ndaj maceve, bisedoni me mjekun tuaj për shtrirjen e simptomave tuaja. Nëse alergjia është e rëndë, mjeku juaj mund t'ju këshillojë të gjeni një shtëpi tjetër për kafshën tuaj. Nëse simptomat janë të lehta, ndryshimi i zakoneve ose ilaçeve mund të jetë i mjaftueshëm.
   • Lloji dhe doza e barnave janë gjithmonë individuale, prandaj ndiqni rekomandimet e mjekut dhe prodhuesit tuaj.
2. 2 Merrni antihistaminë. Për shkak të kontaktit me alergjenin, histamina prodhohet me tepri në trup. Antihistamina bllokon receptorët me të cilët ndërvepron histamina, duke zvogëluar efektin qelizor të rritjes së sasisë së histaminës në gjak. Kjo do të thotë që antihistaminet mund të ndihmojnë në zvogëlimin e alergjive, përfshirë teshtitjen, kruajtjen e syve dhe rrjedhjen e hundës. Antihistaminet e gjeneratës së parë (të tilla si difenhidramina hidroklorur ("Diphenhydramine")) shkaktojnë përgjumje ekstreme dhe mund të jetë e vlefshme për t'u shmangur. Antihistaminet gjithashtu mund të shkaktojnë marramendje, gojë të thatë, dhimbje koke dhe stomak të shqetësuar. Provoni ilaçe të ndryshme për të gjetur atë që funksionon për ju.
   • Ilaçet e mëposhtëm shpesh përshkruhen: Allegra, Allergodil, Diphenhydramine dhe Claritin.
   • Përdorimi afatgjatë i antihistamines në përgjithësi nuk është i dëmshëm për shëndetin, por këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore dhe probleme të mëlçisë, veçanërisht tek njerëzit e prirur ndaj këtyre sëmundjeve.
3. 3 Përdorni degjenerues. Dekongestantët ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes nazofaringeale që ndodh si rezultat i një reaksioni alergjik. Këto ilaçe gjithashtu zvogëlojnë simptomat e tjera të alergjive, kështu që ato mund t'ju ndihmojnë nëse keni simptoma të tjera përveç ënjtjes në fyt dhe hundë.
   • Më shpesh, Rinasek është i përshkruar.Dekongestantët shpesh kombinohen me antihistaminë (të tilla si fexofenadine dhe pseudoephedrine).
4. 4 Pyesni mjekun tuaj për steroidet. Steroidet shtypin sistemin imunitar duke zvogëluar inflamacionin. Këto barna janë më efektive kur përdoren vazhdimisht dhe janë të disponueshme vetëm me recetë. Rezultatet e para nuk shfaqen menjëherë, kështu që efektiviteti i ilaçit duhet të vlerësohet të paktën dy javë më vonë.
   • Për alergjitë, spërkatjet e hundës me steroide (Nazarel, Mometasone) më së shpeshti përshkruhen.
   • Dangerousshtë e rrezikshme përdorimi i steroideve në tableta për një kohë të gjatë, por përgatitjet aktuale nuk kanë efekte anësore të lidhura me përdorimin afatgjatë. Prandaj, mund të përdorni sprej steroid për një kohë të gjatë, por në një dozë të ulët dhe vetëm gjatë sezonit të alergjisë.
5. 5 Pyesni mjekun tuaj për injeksionet. Nëse alergjitë janë të vështira për t'u kontrolluar, mund të keni nevojë për injeksione të veçanta (imunoterapi) për të zvogëluar reagimin ndaj flokëve te macet. Injeksionet përmbajnë një sasi të vogël të alergjenit. Do t'ju jepet një injeksion çdo javë ose dy, duke rritur gradualisht sasinë e alergjenit në përgatitje. Kursi zakonisht hartohet për 3-6 muaj. Injeksionet mund ta trajnojnë trupin të mos reagojë ndaj leshit të maceve.
   • Mund të duhet një vit për efektin më të plotë. Injeksionet e mirëmbajtjes mund të jenë të nevojshme çdo 4 javë deri në 5 vjet.
   • Ky opsion është i përshtatshëm për ata që duan të kenë mace ose janë shumë të dhënë pas tyre, por nuk mund të përballojnë alergjitë në mënyra të tjera.
   • Sidoqoftë, kjo metodë nuk ndihmon gjithmonë. Për më tepër, injeksione të tilla janë kundërindikuar tek të moshuarit, fëmijët nën 5 vjeç dhe njerëzit me funksion të dëmtuar të sistemit imunitar.
   • Ju lutemi kini parasysh se këto injeksione mund të jenë shumë të shtrenjta. Sigurimi mund të mos i mbulojë ato.

Metoda 2 nga 4: Si të minimizoni kontaktin me macet

1. 1 Mos shkoni në shtëpi me mace. Nëse keni alergji të rënda, pyesni njerëzit paraprakisht nëse kanë mace. Nëse ka, thuaju atyre se nuk do të mund të vish për shkak të alergjive. Takohuni me këta njerëz në vende të tjera ose ftojini ata në vendin tuaj.
   • Nëse ata janë miq të ngushtë ose ju duhet të shkoni, pyesni nëse ka një vend në shtëpi ku macet nuk lejohen. Nëse jo, kërkoni të krijoni një zonë për ju: çojeni macen në një dhomë tjetër, fshijini sipërfaqet, zëvendësoni shtratin për të zvogëluar sasinë e zbokthit të maceve.
2. 2 Kini kujdes kur merreni me njerëz që kanë mace. Nëse shkoni atje ku ka një mace, mund të ketë gjurmë zbokthi në rrobat tuaja, të cilat mund të shkaktojnë një reaksion alergjik. Kur të ktheheni në shtëpi, lani rrobat në ujë të nxehtë për të hequr çdo gjurmë të zbokthit të maceve.
   • Kjo vlen edhe për rrobat e njerëzve që kanë mace. Gjurmët e maceve, përfshirë flokët, mbeten në rroba. Lëreni personin të dijë se keni një alergji të rëndë dhe shpjegoni se duhet të mbani distancë, por mos e bëni atë një punë të madhe.
   • Në punë, përpiquni të mos uleni pranë njerëzve që kanë mace, por mos u tregoni të pasjellshëm. Po, jeni alergjik, por një person mund të ofendohet nga sjellja juaj. Shpjegoni situatën me qetësi dhe ofroni një kompromis.
3. 3 Mos prek macet. Kjo mund të duket e qartë, por është e domosdoshme që ju të shmangni kontaktin e drejtpërdrejtë me macet. Kjo do të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të alergjive, pasi reagimi mund të nxitet nga alergjenët e mbetur në duar. Reagimet alergjike shkaktohen nga një proteinë në pështymën e maceve (Fel D1).
   • Nëse nuk e përkëdhelni macen tuaj, nuk do të ekspozoheni ndaj këtij alergjeni. Nëse përkëdhelni një mace, lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë sa më shpejt të jetë e mundur.
   • Mos e çoni macen tuaj në fytyrë ose mos e puthni.

Metoda 3 nga 4: Trajtimi i maces tuaj

1. 1 Mbani macen tuaj jashtë shtëpisë. Nëse nuk mund ta lini veten të heqë dorë nga macja, provoni ta lëvizni jashtë (nëse keni shtëpinë tuaj). Mund ta vendosni macen në një shtëpi të veçantë në oborr. Kështu që macja mund të ecë nëpër rrugë gjatë ditës.
2. 2 Krijoni një zonë pa mace në shtëpinë tuaj. Nëse zvogëloni sasinë e zbokthit të maceve ku kaloni pjesën më të madhe të kohës, do të keni më pak gjasa të përjetoni reaksione alergjike. Parandaloni macen tuaj të hyjë në dhomën tuaj të gjumit. Meqenëse flini në dhomën e gjumit, do të thithni zbokthin e maceve tuaj gjatë gjithë natës nëse ajo është pranë. Mbani dyert të mbyllura në të gjitha zonat ku macja nuk lejohet të hyjë.
   • Ju do të duhet ta monitoroni këtë vazhdimisht. Zbokthi i maces mund të përkeqësojë alergjitë. Nëse të gjithë në shtëpi shikojnë derën, me kalimin e kohës do të bëhet zakon.
3. 3 Mundohuni të jetoni veçmas nga macja juaj. Për të provuar nëse macja juaj po ju shkakton alergji, zhvendoseni atë në një shtëpi tjetër për 1-2 muaj. Pastroni shtëpinë tuaj tërësisht për të hequr qafe çdo gjurmë zbokthi dhe pastrojeni atë të paktën një herë në javë. Vëzhgoni manifestimet e alergjive dhe si ndryshojnë ato.
   • Nëse macja është vërtet alergjike ndaj jush, do ta vini re ndryshimin pothuajse menjëherë.
4. 4 Lani macen tuaj çdo javë. Macja juaj nuk ka gjasa ta shijojë këtë, por ju duhet të provoni ta lani atë një herë në javë. Ju mund t'ia besoni këtë një anëtari të familjes që nuk është alergjik. Ju nuk mund ta lani macen më shpesh se dy herë në javë, përndryshe pallto do të fillojë të ngatërrohet dhe të thahet.
   • Provoni shampon kundër alergjisë. Një shampo e veçantë do të ndihmojë në zvogëlimin e sasisë së zbokthit që bie nga macja juaj çdo ditë.
5. 5 Lyeni macen tuaj çdo ditë. Për të zvogëluar sasinë e flokëve në shtëpi, lani flokët e maceve tuaj për 10-15 minuta në ditë. Hidhni leshin menjëherë. Për të parandaluar përhapjen e alergjenit nëpër shtëpi, bëjeni atë jashtë. Kërkojini një anëtari të familjes ta bëjë atë për ju nëse mundeni.
   • Furçimi do të përmirësojë strukturën e veshjes së maces, e cila do të heqë alergenet, papastërtitë dhe polenin, si dhe gjurmët e çdo gjëje kundër së cilës macja ka fërkuar.
   • Ndërsa larja e furçave nuk do të zvogëlojë reagimin tuaj, do të kufizojë përhapjen e alergjenit në shtëpinë tuaj.

Metoda 4 nga 4: Si të pastroni ajrin

1. 1 Pastroni shtëpinë tuaj rregullisht. Nëse ka një mace në shtëpi, duhet ta pastroni rendin shpesh. Pluhurosni, lani dhe pastroni sipërfaqet e divanit të paktën një herë në javë. Përdorni furça që tërheqin flokët e maceve dhe mblidhni flokët me shirit ose një rul ngjitës. Hidhni leshin menjëherë. Ju gjithashtu mund të:
   • Përdorni një fshesë me korrent për të mbajtur alergenet nga dyshemeja.
   • Fshini dyshemenë çdo ditë në zonat ku macet janë shpesh. Alergjenët në dysheme do të ngrihen në ajër nëse ecni ose uleni mbi to.
   • Zëvendësoni qilimin me pllaka ose dru nëse është e mundur. Nëse keni një qilim, fshijeni gjithmonë me një filtër HEPA.
   • Lani lodrat e maceve, shtratin dhe shtratin tuaj në ujë të nxehtë sa më shpesh të jetë e mundur. Gjithashtu do të ndihmojë në zvogëlimin e numrit të alergeneve në shtëpinë tuaj.
2. 2 Bëni pastrimin me një maskë. Nëse keni një mace, pastrimi duhet të bëhet me një maskë, veçanërisht në zonat ku macja kalon shumë kohë. Maska do të parandalojë hyrjen e alergeneve në traktin respirator, gjë që do të ndihmojë në zvogëlimin e reaksionit alergjik.
   • Nëse keni një partner ose shok dhome, kërkoni që ai të pastrojë zonat ku ka më shumë të ngjarë të jetë macja. Nëse kjo nuk është e mundur, provoni të punësoni pastrues profesionistë.
3. 3 Përdorni një filtër HEPA. Për të hequr alergenet nga ajri, instaloni një filtër HEPA në kondicionerin dhe sistemin e ngrohjes. Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë filtër në një fshesë me korrent. Filtri HEPA ka një strukturë të veçantë që ju lejon të kapni alergenet. Ju gjithashtu mund të vendosni një pastrues ajri me një filtër të tillë në zonat ku macja kalon më shumë kohë.
   • Vakum çdo ditë ose të paktën një herë në ditë. Nëse është e mundur, përdorni një fshesë me korrent që mbledh flokët e maceve dhe zbokthin mirë.

Këshilla

• Hulumtimi aktualisht është duke u zhvilluar për të zhvilluar një racë mace që nuk do të shkaktojë alergji. Shumë njerëz me alergji ndaj maceve në të ardhmen do të jenë në gjendje të kenë kafshë shtëpiake dhe të mos përjetojnë një reaksion alergjik.
• Fatkeqësisht, metodat e parandalimit të alergjive tek fëmijët nuk janë studiuar. Rezultatet e hulumtimit tregojnë se fëmijët, të afërmit e të cilëve janë alergjikë ndaj maceve gjithashtu kanë më shumë gjasa të zhvillojnë një reaksion alergjik. Disa studime kanë gjetur gjithashtu se kontakti me kafshët në vitin e parë të jetës mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të alergjive në moshën e rritur, por kjo jo gjithmonë funksionon.
• Nëse keni alergji, shmangni zonat me mace.