Përmbajtje

• Përbërësit
• Hapa
• Paralajmërimet
• Cfare te nevojitet

Çaji i kamomilit njihet si ndihmë për gjumin. Përdoret gjithashtu për të qetësuar nervat, për të shpërndarë gazrat në stomak dhe për të ndihmuar tretjen. Veryshtë shumë e lehtë për ta bërë atë në shtëpi.

Përbërësit

• 2-3 lugë çaji lule kamomili të thata për gotë (përdorni kamomil gjerman, Matricaria recutita)
• Ujë i nxehtë

Hapa

1. 1 Vendosni lulet e thara të kamomilit në një gotë.
2. 2 Hidhni në ujë të nxehtë.
3. 3 Lëreni të piqet për 3 minuta.
4. 4 Kullojeni në një gotë tjetër. Përdorni sitën për të kapur lulet e kamomilit.
5. 5 Pije. Nëse dëshironi, mund të shtoni mjaltë ose lëng limoni për të rritur shijen.
6. 6 Gati.

Paralajmërimet

• Mos konsumoni çaj kamomili nëse keni alergji nga poleni derisa mjeku t'ju thotë se gjithçka është në rregull. Kamomili është një bimë poleni dhe disa njerëz mund të kenë reaksione alergjike. Çaji i kamomilit gjithashtu duhet të shmanget për ata që marrin hollues të gjakut.
• Gjithashtu, mos konsumoni çaj kamomili nëse mendoni se jeni shtatzënë ose mund të jeni shtatzënë. Gjatë historisë, kamomili është përdorur për të nxitur abort. Ndërsa jo gjithmonë mund të çojë në një abort, mund të dëmtojë foshnjën tuaj të palindur.

Cfare te nevojitet

• Kazan
• Sitë
• 2 gota