Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Pije që mund të pini me dietën tuaj të pirjes
• Metoda 2 nga 2: Ushqimet që mund të hani ndërsa pini dietën tuaj
• Këshilla
• Paralajmërimet

Për arsye mjekësore, për shembull, në lidhje me përgatitjen për kirurgji ose ekzaminim mjekësor, periudha postoperative, mjeku mund të përshkruajë një dietë të pijshëm. Qëllimi i kësaj diete është të lirojë zorrët dhe stomakun nga të gjitha ushqimet. Ndryshe nga ushqimet e tjera, lëngjet e pastra treten lehtë dhe nuk do të lënë sedimente të padëshiruara në traktin tuaj gastrointestinal. Respektimi i rreptë i një diete të pijshëm do të mbajë nivelin e lëngjeve në trup në nivelin e kërkuar, si dhe do ta mbush trupin me mineralet e nevojshme për energji. Rregulli më i rëndësishëm i dietës së pirjes është të pini vetëm pije të pastra.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Pije që mund të pini me dietën tuaj të pirjes

1. 1 Pini ujë.
   • Përveç ujit të rubinetit, mund të pini ujë të gazuar gjatë një diete të pijshëm.
   • Uji aromatik gjithashtu mund të pihet, por shmangni llojet që përmbajnë kafeinë.
2. 2 Shijoni lëngjet e frutave.
   • Ju mund të pini lëngje frutash pa tul, kështu që zgjidhni mollë, rrush, boronicë dhe ato të ngjashme. Lëngjet e mishit si pjeshka, pak portokall, grejpfrut ose limon nuk janë të përshtatshme për një dietë të pijshme.
3. 3 Mos konsumoni lëngje perimesh gjatë dietës tuaj.
4. 4 Pini supë të ngrohtë pule ose viçi.
   • Stoku i pulës ose viçit i blerë në dyqan (në kanaçe ose kube) preferohet nga stoku i bërë në shtëpi. Nëse keni një supë të gatshme në shtëpi dhe dëshironi ta përdorni, kullojeni për të ndarë copat e mishit dhe mbeturinat e tjera të ushqimit.
5. 5 Mblidhni sode të pastër pa kafeinë ose pije sportive.
   • Kafeina është një diuretik, që do të thotë se mund të largojë ujin nga trupi. Nëse jeni duke ndjekur një dietë të pijshëm, hidratimi i duhur është thelbësor, kjo është arsyeja pse kafeina nuk duhet të konsumohet.
6. 6 Vazhdoni të pini kafe dhe çaj si zakonisht. Sidoqoftë, asnjë krem ​​ose qumësht, përfshirë kremin e kafesë jo qumështore, nuk duhet të përdoret gjatë dietës.

Metoda 2 nga 2: Ushqimet që mund të hani ndërsa pini dietën tuaj

1. 1 Bëni pelte.
   • Puding nuk duhet të konsumohet me një dietë të pijshëm, por pelte është e pranueshme.
2. 2 Freskoni me lëng frutash të ngrirë.
   • Sigurohuni që lëngu i frutave të ngrirë të jetë pa tul, pasi kjo nuk lejohet në dietë.

Këshilla

• Mundohuni të hani ushqime të lëngshme në temperaturën e dhomës. Nëse ushqimi duhet të nxehet në mënyrë që ushqimi të bëhet i lëngshëm, ka shumë të ngjarë që nuk është i përshtatshëm për një dietë të pijshëm.

Paralajmërimet

• Edhe pse ato janë të qarta, gomërat nuk janë të përshtatshme për një dietë të pijshëm pasi ato përmbajnë dylli dhe përbërës të tjerë.
• Një dietë e pirjes nuk i siguron trupit të gjitha vitaminat dhe mineralet që i nevojiten për të funksionuar. Ju duhet të ndiqni një dietë të pijshëm vetëm nën mbikëqyrjen e rreptë të një mjeku. Kjo është një dietë e keqe nëse qëllimi juaj është të humbni peshë.
• Shmangni ushqimet me ngjyrë të kuqe nëse planifikoni të bëni një provim kolorektal. Ngjyra e kuqe mund të ngatërrohet me gjak.