Përmbajtje

• Metoda 2 nga 2: Kryerja e Variacioneve të Ndryshme të Kryqëzimit
• Këshilla

1 Zhvilloni aftësitë tuaja të driblimit. Para se të provoni një kryqëzim, sigurohuni që keni forcë të mjaftueshme të krahut për driblim të fuqishëm dhe kontroll të plotë të topit. Një kryqëzim i mirë kërkon që ju të jeni të mirë në driblim me të dyja duart dhe të jeni në gjendje të ndryshoni drejtim nga çdo pozicion.

2 Bëni një lëvizje mashtruese drejt një pozicioni që është i favorshëm për ju. Për të kryer një shtirje precize, shtyjeni topin në drejtimin që po dribloni. Përqendroni shikimin tuaj në lëvizjen e ijeve dhe bustit të mbrojtësit, jo krahët ose këmbët që ai do të përdorë si një shpërqendrim. Nëse ijet tuaja rrotullohen në drejtimin e kërcimit tuaj të rremë, atëherë tashmë e dini që e keni përballuar detyrën në mënyrë efektive.

• Gjithashtu merrni parasysh mundësinë e kryerjes së shtirjeve nga ana e pakëndshme për ju, pastaj transferimin e topit në dorën dominuese dhe kalimin e mëtejshëm nga pozicioni më i fortë. Lëreni mbrojtësin të mendojë për lëvizjen tuaj të radhës.

3 Bëni lëvizje lëkundëse. Ky është elementi më i rëndësishëm dhe bindës i kryqëzimit. Kur topi fluturon nga lart, disa lojtarë do të bëjnë një kërcim të vogël, sikur të jenë gati të lëvizin shpejt në një zonë të përshtatshme për veten e tyre. Topi do të jetë në pëllëmbën e dorës tuaj në këtë pikë, kështu që gjithçka që duhet të bëni në një situatë të tillë nuk është të dribloni, por përkundrazi të simuloni gjeste të tilla.

• Shikoni video të interpretuesve të mëdhenj të kryqëzimeve për të praktikuar imitimin e hapave të tyre mashtrues. Kini kujdes të mos e mbani topin më gjatë se koha e caktuar, përndryshe gjyqtari do të fishkëllejë për driblim (vrapim).

4 Qëndroni në një qëndrim të gjerë dhe të ulët. Meqenëse kryqëzimi përfshin kërcimin e topit midis jush dhe kundërshtarit tuaj, duhet të siguroheni që jeni mjaft të ulët në tokë dhe drejtojeni këmbën drejt një pike të favorshme. Allen Iverson ishte në gjendje ta mbante topin shumë larg trupit të tij, por prapë kishte kontroll të plotë mbi kërcimin e tij. Ju duhet të vlerësoni sa mund të arrini në këtë drejtim. Mos u hapni aq fort sa të humbni topin.

• Mos shikoni topin kur kryeni hapa. Përqendrohuni në veprimin e mbrojtësit dhe gjykatës në tërësi për të vlerësuar zonat e mundshme të hapura, për të gjetur shokë të skuadrës falas ose për të dalë me mundësi të tjera loje.

5 Lëvizni topin para dhe mbrapa. Kur mbrojtësi që ju ruan është kthyer në drejtimin që dëshironi, dribloni shpejt dhe fuqishëm, duke e hedhur topin në dorën tuaj tjetër. Në këtë moment, ju duhet të jeni të hapur për të bërë një goditje kërcimi ose për të kaluar topin te shoku juaj i skuadrës. Kjo do të ndodhë në një çast, kështu që jini gati të veproni sapo të përfundoni lëvizjen.

Metoda 2 nga 2: Kryerja e Variacioneve të Ndryshme të Kryqëzimit

1. 1 Shkoni përpara, duke e fshehur topin pas shpinës. Në vend që të drejtoni topin midis jush dhe mbrojtësit, i cili mund të jetë një kundërshtar dinak dhe i rrezikshëm, driblojeni atë pas shpinës për të ndryshuar drejtim me raste. Përdorni bustin tuaj për të mbrojtur topin dhe lini kundërshtarët me hundë.
   • Sigurohuni që të praktikoni driblimin e topit prapa para se të provoni këtë lëvizje në lojë. Ju nuk mund të shihni se ku po shkon topi, kështu që kjo mund të jetë një manovër e ndërlikuar për të mësuar.
2. 2 Mësoni të dribloni mes këmbëve tuaja. Një teknikë tjetër efektive mbrojtëse është driblimi i topit midis këmbëve. Mënyra më e zakonshme është kur e dribloni topin mbi këmbën tuaj të pambështetur dhe e kapni me dorën tuaj të pakëndshme. Por ju jeni të lirë të improvizoni në shumë mënyra të ndryshme.
   • Provoni të ecni mbrapsht nga një pozicion i pakëndshëm në një pozicion të favorshëm, sikur jeni duke kryer një manovër mashtruese, duke blofuar në drejtim të një zone të rehatshme, dhe pastaj papritmas dribloni topin përsëri midis këmbëve tuaja.
3. 3 Mësoni të dyfishoni kryqëzimin. Nëse kundërshtari, ndërsa qëndroni në pozicionin qendror, ju mban dhe, në përputhje me rrethanat, nuk ju lejon të bëni një shtirje, atëherë lëvizni topin përsëri në dorën tuaj mbështetëse dhe lëvizni në drejtimin ku fillimisht keni bërë një kërcim të rremë. Ky kryqëzim i dyfishtë shpesh përdoret për të ngatërruar mbrojtësin. Kjo lëvizje ka shpikur një term të tillë si "thyerja e kyçit të këmbës".
4. 4 Bëhuni krijues. Provoni kombinime të ndryshme të lëvizjes së këmbës dhe ndryshimeve të drejtimit për të përmirësuar lojën tuaj ofenduese. Një kryqëzim i thjeshtë është me të vërtetë thjesht një driblim i thjeshtë, por kur e zotëroni mjaft mirë loja juaj sulmuese do të kufizohet vetëm nga imagjinata juaj!

Këshilla

• Mos harroni të ulni shpatullat për t'u dukur më të sigurt. Në këtë rast, kundërshtari juaj ka të ngjarë të marrë pretendimin tuaj.
• Nëse e dribloni topin nën gjunjë, kundërshtari juaj ka më pak gjasa të vjedhë topin nga ju.
• Nëse nuk jeni plotësisht të vetëdijshëm për këtë, mbrojtësi mund të vjedhë topin.