Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Diabeti i të rinjve, i njohur tani si diabeti i tipit 1 ose diabeti i varur nga insulina (IDDM), është një sëmundje e shkaktuar nga pankreasi që nuk prodhon më insulinë. Insulina është një hormon i rëndësishëm që luan një rol në rregullimin e sasisë së sheqerit (glukozës) në gjak dhe shndërrimin e glukozës në energji për qelizat. Nëse trupi nuk prodhon mjaftueshëm insulinë, glukoza depoziton në qarkullimin e gjakut dhe rrit nivelet e sheqerit në gjak. Edhe pse diabeti i tipit 1 nuk ka shërim, ju mund të mësoni se si të menaxhoni në mënyrë efektive diabetin tuaj përmes një kombinimi të terapisë me insulinë, ndryshimeve të jetesës dhe edukimit për diabetin.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Fillimi i terapisë me insulinë

1. 

   
   
   Mësoni bazat e terapisë me insulinë. Për shumicën e njerëzve me diabet, mjekët zakonisht rekomandojnë një kombinim të insulinës që përfshin disa lloje të insulinës me kohëzgjatje të ndryshme të veprimit. Në fakt, kombinimi i insulinës me veprim të ngadaltë dhe të shpejtë konsiderohet si më i sigurti dhe më i përshtatshmi. Insulina me veprim të shpejtë zakonisht merret para ngrënies për të luftuar hipergliceminë pas ngrënies dhe insulina me veprim të ngadaltë përdoret pas vaktit për të mbajtur nivelet normale të glukozës në gjak dhe për të parandaluar hipergliceminë.
   • Insulina ndahet në katër kategori, varësisht nga kohëzgjatja e veprimit: e shpejtë, e shkurtër, e mesme dhe e ngadaltë. Insulinë glulisina, lispro dhe asparti bëjnë pjesë në grupin e insulinës normale të veprimit të shpejtë; tretësira e zinkut është insulinë me veprim të shkurtër; Protamina neutrale e Hagedorn (NPH) është një insulinë me veprim të mesëm; glargina dhe detemiri janë insulinë me veprim të ngadaltë.
   • Insulina është në dispozicion në një shumëllojshmëri kombinimesh dhe doza. Mjeku juaj do të përshkruajë insulinën e duhur në varësi të situatës tuaj aktuale.
   • Çdo lloj insuline vjen nën marka të ndryshme, të tilla si Humalog, Novolin dhe Lantus.

2. 

   
   
   Konsideroni forma të ndryshme të terapisë me insulinë. Aktualisht ekzistojnë katër forma:
   • Regjimi dy herë në ditë: Para ngrënies, përdorni 2 doza të insulinës dhe 1 dozë para darkës. NPH shpesh merret me insulinë me veprim të shkurtër ose të shkurtër në doza në përputhje me nevojat specifike.
   • Modaliteti i përzier: Ky regjim përfshin NPH dhe insulinë me veprim të shkurtër para mëngjesit, pasuar nga insulinë me veprim të shkurtër ose të shpejtë para darkës dhe NPH para gjumit. Ky regjim ndihmon në parandalimin e hiperglicemisë në mëngjes herët dhe natën.
   • Injeksion me shumë doza çdo ditë ose (MDI)Ky regjim përfshin injektimin e insulinës me veprim të ngadaltë një ose dy herë në ditë siç është detemir ose glargine përveç insulinës me veprim të shpejtë para ngrënies, rregullimi i marrjes së karbohidrateve me secilin vakt, dhe më pas nivelet e glukozës. atë në gjak pas një vakt.
   • Infuzion i vazhdueshëm nënlëkuror i insulinës (CSII): Kjo është një formë e infuzionit të vazhdueshëm të insulinës me veprim të ngadaltë me një pompë insuline me bateri për 24 orë me një normë të ndryshueshme dhe një pilulë insuline para çdo vakti. Nëse nivelet e sheqerit në gjak janë më të larta se normale, dozimi mund të rritet. Ky lloj i pajisjes është mjaft i përshtatshëm; ato mund të ndërpriten deri në një orë ose të rifillojnë sipas kërkesës. Pacientët mund të vetë-rregullojnë dozën e insulinës sipas nivelit të karbohidrateve të vaktit dhe marrjes së kalorive.

3. 

   
   
   Shikoni për ndërlikimet e terapisë me insulinë. Kur merrni insulinë, jeni gjithmonë në rrezik të lartë të komplikimeve të mëposhtme:
   • Hipoglikemia Problemet ndodhin kur sheqeri në gjak bie nën 54mg / dl. Rezultati është rrahjet e zemrës, rrahjet e zemrës, të përziera, të vjella, djersitje të tepërt dhe dridhje. Nëse këto simptoma nuk merren parasysh dhe sheqeri në gjak bie nën 50mg / dl, mund të përjetoni lodhje, dhimbje koke, vështirësi në të folur, nervozizëm dhe konfuzion. Nëse simptomat vazhdojnë të injorojnë simptomat, ju mund të humbni vetëdijen dhe konvulsionet. Pacientët e varur nga insulina duhet të mbajnë me vete glukozë ose lëng frutash pasi vetëm 15 g glukozë janë të mjaftueshme për të neutralizuar hipoglikeminë dhe për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë.
   • Alergji ndaj insulinës Efekti i një alergjie mund të jetë një skuqje e kuqe në vendin e injeksionit ose një reagim i rrezikshëm mbindjeshmërie i quajtur anafilaksi (edhe pse ky është një rast shumë i rrallë). Reaksionet alergjike janë të zakonshme në insulinën njerëzore, e cila sintetizohet në një laborator për të replikuar insulinën në trupin e njeriut; Zakonisht ky reagim mund të kontrollohet me antihistaminë ose kortikosteroide.
   • Rezistenca ndaj insulinës Kjo gjendje është mjaft e rrallë për shkak të niveleve të larta të zbulimit të insulinës së pastër. Në të kaluarën, trupi ishte në gjendje të prodhonte antitrupa kundër insulinës. Si rezultat, pacienti duhet të rrisë dozën e insulinës në një frekuencë të lartë.

4. 

   Përdorni doza të rregullta të insulinës. Diabeti i të miturve kërkon injeksione insuline ose pompa; Medikamentet orale nuk janë zgjedhja e duhur. Për të menaxhuar në mënyrë efektive diabetin ditor, duhet të monitoroni vetë nivelin e sheqerit në gjak me injeksione të insulinës (për të ekuilibruar provat e hipoglikemisë).
   • Për metodën e injeksionit, ju përdorni një gjilpërë dhe shiringë, ose një stilolaps insuline për të injektuar ilaçe nën lëkurë. Gjilpërat vijnë në një larmi madhësish që ju të zgjidhni nga ato që ju përshtaten më së miri.
   • Për metodën e pompës së insulinës, ju vishni një pajisje me madhësinë e një telefoni celular jashtë trupit tuaj. Një tub që lidh insulinën me një kateter që është bashkangjitur nën lëkurën e barkut tuaj. Pompa është programuar për të dhënë dozën e duhur të insulinës. Përndryshe mund të përdorni një pompë wireless.
   • Kërkesat për insulinë përcaktohen në bazë të kritereve të tilla si pesha, mosha, sasia e karbohidrateve për vakt, aktiviteti fizik dhe hipoglikemia për shkak të sheqerit në gjak të ulët.
   • Doza totale ditore e insulinës mund të ndryshojë nga 0.5 në 1 njësi / kg / ditë, në varësi të moshës, seksit, indeksit të masës trupore dhe llojit të trajtimit (të ndërprerë ose të vazhdueshëm). E gjitha varet nga pacienti. Konsultohuni me mjekun tuaj dhe / ose terapistin e diabetit për të përcaktuar dozën dhe mënyrën e duhur të administrimit të ilaçeve.

5. 

   Kuptoni se si dhe kur të monitoroni nivelet e glukozës në gjak. Për menaxhim efektiv të diabetit, keni nevojë për vetë-monitorim të rregullt. Të gjithë diabetikët e tipit 1 duhet të dinë se si të vetë-monitorojnë dhe regjistrojnë nivelet e glukozës në gjak në shtëpi me një monitor glukoze për të rregulluar dozën e tyre të insulinës në përputhje me rrethanat. Kjo është ajo për të cilën do të duhet të bisedoni me mjekun tuaj.
   • Ju duhet të kontrolloni dhe regjistroni sheqerin në gjak të paktën katër herë në ditë ose më shumë; Shoqata Amerikane e Diabetit rekomandon testimin para ngrënies, gjumit, stërvitjes dhe ngasjes.
   • Për të kontrolluar sheqerin në gjak, mund të përdorni një monitor të vazhdueshëm të glukozës (CGM), ta bashkëngjitni atë në trupin tuaj dhe të përdorni një gjilpërë të mprehtë nën lëkurë për të monitoruar nivelin e glukozës në gjak çdo disa minuta. Kjo është një nga risitë më të reja në monitorimin e glukozës në gjak.
   • Sidoqoftë, mund të përdorni gjithashtu një njehsor tradicional të glukozës në gjak, i cili i bashkon një pllakë matëse një pajisjeje të vogël. Pastaj përdorni një gjilpërë për të nxjerrë gjakun nga majat e gishtave dhe vendoseni në pjatën matëse dhe prisni që leximi i glukozës në gjak të shfaqet në ekran.

6. 

   Njohin nivelet normale të sheqerit në gjak. Me diabetin e tipit 1, ju duhet të monitoroni vazhdimisht nivelet e glukozës tuaj për t'u siguruar që trupi juaj po funksionon siç duhet. Atëherë duhet të përcaktoni se si niveli i glukozës në gjak është mesatar dhe jo shumë i lartë ose shumë i ulët. Ja çfarë duhet të dini:
   • Në jetën tuaj të përditshme dhe monitorimin rutinë, duhet të mbani nivelin e sheqerit në gjak para se të hahet nga 70-130 mg / dl. Pas ngrëniesJu duhet ta mbani sheqerin në gjak nën 180 mg / dl.
   • Në rezultatet e testit të HbA1c, reaksioni i glukozës në hemoglobinë duhet të jetë më pak se 7%.
   • Sidoqoftë, mbani në mend se mjekët e Shoqatës Amerikane të Çrregullimeve Klinike Endokrine (AACE) pretendojnë se nivelet normale të sheqerit në gjak varen nga pacienti individual (mosha, profesioni, dashuria gjendja fizike, mbështetja familjare, etj.). Për shembull, nëse pacienti ka sëmundje kardiovaskulare, hipoglikemi të vazhdueshme, neuropati ose abuzim të substancave, mjeku mund të përshkruajë nivele më të larta sheqeri në gjak, të tilla si përqendrimi i një reaksioni të hemoglobinës së errët. është 8% dhe niveli i glukozës para ngrënies është 100-150 mg / dl.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Modifikimet e stilit të jetës

1. 

   Kuptoni rëndësinë e masave parandaluese. Një diagnozë e diabetit të tipit 1 mund të jetë e vështirë të pranohet. Sidoqoftë, nëse ndërmerrni një veprim parandalues, edhe pasi të keni bërë një diagnozë, lehtë mund ta përshtatni stilin e jetës tuaj me gjendjen tuaj. Ndërsa nuk keni këtë qasje për të parandaluar zhvillimin e diabetit të tipit 1, përsëri mund të bëni kujdes dhe trajtim të rregullt për të parandaluar komplikimet dhe për të zvogëluar shkallën me të cilën sëmundja përparon.
   • Ndërsa fjalët e urta shkojnë, "Parandalimi është më i mirë se kurimi". Me terapi me insulinë, monitorim të dietës dhe zakone të shëndetshme të të jetuarit, ju mund të jetoni me diabet dhe të parandaloni zhvillimin e komplikimeve serioze, të tilla si sëmundje kardiovaskulare ose dëmtime mendore. menstruacionet, veshkat dhe syri (përfshirë verbërinë).

2. 

   
   
   Plani i vaktit. Për kontroll efektiv të sheqerit në gjak, ju duhet të rregulloni vazhdimisht marrjen e ushqimit dhe frekuencën e ngrënies, si dhe të mbani një ekuilibër me dozën e insulinës. Lloji i ushqimit dhe koha e secilit vakt luajnë një rol të rëndësishëm në parandalimin e hiperglicemisë dhe hipoglikemisë për shkak të mungesës së glukozës në gjak.
   • Gjithmonë hani vakte të vogla në interval prej dy deri në tre orë për të shmangur hipoglikeminë. Alokoni nevojat ditore për kalori, të tilla si 20% për mëngjes, 35% për drekë, 15% për darkë dhe 30% për darkë.

3. 

   
   
   Ushqim të shëndetshëm. Regjimi i duhur i kontrollit të diabetit është i ulët në kalori, sheqer, yndyrë të ngopur, kolesterol dhe karbohidrate. Këtu janë disa këshilla të dobishme:
   • Konsumoni 180-240 g proteina çdo ditë. Shërbimi prej 85 g është i barasvlefshëm me një kuti kartash, kështu që duhet të hani dy racione ose afërsisht në regjimin tuaj ditor. Vezët, mishi i ligët, mishi i pulës pa lëkurë, peshku, farat e sojës, tofu, arrat, bishtajoret, qumështi dhe produktet e qumështit janë të gjitha ushqime të pasura me proteina.
   • Hani shumë ushqime të pasura me fibra, të tilla si tërshëra e plotë, kumbulla të thata, perime jeshile, spinaq, fasule të kuqe, selino, fasule dhe manaferra.
   • Shmangni ushqimet e përpunuara që përmbajnë sheqerna dhe konservantë si reçeli, shurupi, akullorja, biskotat, produktet e pjekura, buka, etj.
   • Zëvendësoni karbohidratet e rafinuara, siç janë mielli i rafinuar, buka e bardhë dhe orizi i bluar me karbohidrate komplekse siç janë bukët me drithëra, drithërat integrale dhe orizi kafe. Ju gjithashtu mund të hani papaja, mollë, banane dhe dardha.

4. 

   
   
   Aktiviteti fizik. Praktikoni mesatare ka një efekt rritës të insulinës duke rritur metabolizmin e trupit dhe metabolizmin e yndyrnave dhe karbohidrateve. Ju mund të ecni për gjysmë ore në mëngjes dhe në mbrëmje si dhe të merrni pjesë në aktivitete rekreative si vallëzimi, joga, noti ose shëtitja. Ju duhet të bëni 150 minuta minuta kardio të moderuar, si dhe stërvitje për rezistencë (siç është ngritja e peshave) tre herë në javë.
   • Sidoqoftë, është e rëndësishme të shmangni mbingarkesën. Përndryshe mund të çojë në hipoglikemi të rrezikshme. Rritni gradualisht nivelin e aktivitetit tuaj fizik për të monitoruar aftësinë e trupit tuaj për të duruar. Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni një regjim ushtrimesh.
   • Pini shumë ujë në mënyrë që trupi juaj të mos dehidrohet dhe kontrolloni nivelet e sheqerit para dhe pas ushtrimeve. Aktiviteti fizik ul nivelet e sheqerit në gjak, prandaj është e rëndësishme të ulni insulinën para stërvitjes me 20-30%. Insulina është më aktive në vendin e injektimit sesa insulina e prodhuar nga trupi, prandaj kini kujdes për nivelet e insulinës. Siç u përmend më lart, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për disa këshilla për kontrollimin e niveleve të sheqerit në gjak gjatë ushtrimeve.
   • Pacientët e varur nga insulina që kërkojnë ushtrime të rënda duhet të injektojnë insulinë në zona larg grupit aktiv të muskujve.
   reklamë

Jepni përparësi higjienës së trupit. Ky është një faktor shumë i rëndësishëm për pacientët me diabet tip 1, veçanërisht higjiena e lëkurës, dhëmbëve dhe këmbëve. Inflamacioni në këto zona mund të rrisë kërkesat për insulinë, kështu që do të duhet të rregulloni dozën në përputhje me rrethanat. Sidoqoftë, për sa kohë që mbani higjenë të mirë dhe mbani shëndet të mirë, mund ta kontrolloni mirë inflamacionin.

1. • Bëni dush pasi bëni aktivitet fizik. Gjithmonë pastroni dhe mbajeni lëkurën nën krahët, shpinën, organet gjenitale dhe këmbët të thata.
   • Kontrolloni rregullisht këmbët tuaja dhe trajtoni çdo dëmtim dhe flluskë menjëherë. Këmba juaj duhet të jetë e pajisur me gjak të mjaftueshëm dhe të masazhohet rregullisht.
   • Vendosni krem ​​hidratues për lëkurë të thatë dhe kruarje për të parandaluar infeksionin e shkaktuar nga kruarja.
   • Trajtoni vlimet, puçrrat ose dermatitin menjëherë. Ju mund të përdorni agjentë antibakterialë dhe peroksid hidrogjeni për të pastruar plagën në shtëpi, por nëse përjetoni ënjtje, shkarkim ose ethe, duhet të shihni mjekun tuaj për të përshkruar një antibiotik.
   • Diabeti tip 1 shpesh çon në infeksione të përsëritura të majave vaginale tek gratë dhe dermatit në përgjithësi. Parandaloni infeksionin duke veshur të brendshme të pastra, të pambukta dhe duke e mbajtur zonën tuaj gjenitale të pastër dhe të thatë. Ndryshoni menjëherë në rrobat e ndyra dhe rrobat e larjes për të parandaluar rritjen e baktereve në zonën gjenitale.

2. 

   Heqni dorë nga zakonet e pashëndetshme dhe të varësisë. Lini pirjen e duhanit, alkoolin, përtypjen e duhanit, abuzimin me substancat dhe format e tjera të varësisë. Çdo përdorim, thithje ose ekspozim ndaj këtyre substancave mund të çojë në luhatje të paparashikuara të niveleve të sheqerit në gjak. Ju nuk duhet të rrezikoni shëndetin tuaj.
   • Për më tepër, alkooli, tymi i duhanit dhe ilaçet e tjera kanë efekte shumë më të dëmshme në shëndetin fizik dhe mendor sesa diabetin rëndues. Ju duhet të konsideroni lënien e ilaçeve dhe ilaçeve për të siguruar shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.
   • Ju nuk keni pse të lini alkoolin, por ai duhet të jetë i kufizuar sepse mund të rrisë ose ulë sheqerin në gjak, në varësi të nivelit të përthithjes dhe ushqimit që hani. Pini në moderim (një deri në dy pije në ditë) dhe me vakte.

3. 

   Ulni stresin. Çelësi për të trajtuar diabetin në një mënyrë të shëndetshme është menaxhimi efektiv i stresit. Kjo sepse hormonet e prodhuara nga trupi në përgjigje të stresit mund të dëmtojnë funksionimin efektiv të insulinës që përdorni. Kjo krijon një cikël vicioz stresi dhe zhgënjimi me pasoja të rënda për diabetin.
   • Bëni pushime për të bërë gjëra që ju pëlqejnë, të tilla si leximi, kalimi i kohës me familjen ose kopshtari.
   • Përdorni teknikat e relaksimit, duke përfshirë ushtrime të frymëmarrjes, yoga, meditim dhe terapi progresive të relaksimit. Ju mund të bëni ushtrime të frymëmarrjes duke u ulur ose shtrirë dhe duke relaksuar duart dhe këmbët. Merrni frymë thellë dhe më pas nxirrni fuqishëm derisa të nxirret i gjithë ajri. Thithni dhe nxirrni frymën përsëri dhe relaksohuni muskujt tuaj ngadalë ndërsa nxjerrni frymë. Bëni ushtrimet për të paktën 10 minuta në ditë.
   • Një tjetër teknikë relaksimi është lëvizja e trupit. Ju mund të relaksoheni duke lëvizur trupin tuaj si vrapimi, shtrirja dhe tundja.

4. 

   Bëni kontrolle të rregullta shëndetësore. Diabeti është një sëmundje tjetër dobësuese nëse nuk monitorohet dhe trajtohet si duhet. Përveç një stili të shëndetshëm jetese, duhet të caktoni një provim fizik për të vlerësuar sesa trupi juaj i përgjigjet diabetit dhe të ndërhyni herët për të parandaluar zhvillimin e komplikimeve.
   • Përveç kontrollit të sheqerit në gjak çdo ditë, do t'ju duhet një test A1c dy deri në katër herë në vit për të vlerësuar nivelin e kontrollit të diabetit. Testi HbA1c (hemoglobina e glikizuar) ofron informacion në lidhje me nivelin e glukozës tuaj gjatë dy-tre muajve të fundit duke matur përqindjen e sheqerit në gjak plus hemoglobinës në gjak. Kjo është proteina që mbart oksigjen në qelizat e kuqe të gjakut. Sa më i lartë të jetë niveli i sheqerit në gjak, aq më shumë sheqer lidhet me hemoglobinën. Ky test është testi standard për vlerësimin, menaxhimin dhe kërkimin e diabetit.
   • Ju duhet të bëni provime të syve dhe nivele të kreatininës në serum (mbetje nga metabolizmi i muskujve) çdo vit për të kontrolluar retinopatinë diabetike, një sëmundje e retinës që mund të shkaktojë dëmtim ose humbje të shikimit. , dhe sëmundje të veshkave.
   • Ju duhet të kontrolloni lipidin dhe presionin e gjakut katër herë në vit për sëmundje të zemrës, nëse ka.
   • Vaksina e tetanozit rekomandohet gjithashtu për shkak të rrezikut të lartë të infeksionit me injeksione të përditshme të insulinës dhe shërimit të dëmtuar të plagës.
   • Sigurohuni që të merrni të gjitha vaksinat. Merrni një vaksinë vjetore të gripit dhe një vaksinë të pneumonisë. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve gjithashtu rekomandojnë vaksinimin e hepatitit B. nëse nuk jeni vaksinuar dhe keni diabet ose tip 1 ose tip 2. Duhet të vaksinoheni plotësisht pasi sheqeri i lartë në gjak mund të dobësojë sistemin tuaj imunitar. Përkthe

5. 

   Pajisuni. Zotëroni teknikat për trajtimin e hipoglikemisë nëse ndodh, veçanërisht kur jeni jashtë. Importantshtë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se hipoglikemia mund të jetë kërcënuese për jetën dhe ju duhet të merrni masa për t'u përgatitur për problemet e sheqerit në gjak.
   • Mbani në çantë tableta sheqeri, ëmbëlsira ose lëng frutash dhe merrni me vete kur ka shenja të hipoglikemisë.
   • Sillni një kartë me informacion në lidhje me hipoglikeminë dhe trajtimin e saj. Vendosni numrat e telefonit të terapistit dhe një personi të dashur. Nëse çorientoheni dhe marramendeni, kjo kartë u tregon të tjerëve se çfarë të bëjnë dhe kë të thonë.
   • Mund të vishni edhe një etiketë ose byzylyk që ju identifikon si diabetik. Kjo i ndihmon të tjerët t'ju identifikojnë dhe t'ju ndihmojnë nëse është e nevojshme.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Edukoni veten

1. 

   Kuptoni diabetin e tipit 1. Në diabetikët e tipit 1, qelizat β (Beta) të pankreasit nuk kanë aftësinë të sintetizojnë mjaftueshëm insulinë dhe të shkaktojnë diabetin e tipit 1. Qelizat beta dhe nganjëherë Ishujt Pankreatik, pjesa e pankreasit që përmban qeliza endokrine. Në mungesë të insulinës, glukoza grumbullohet në qarkullimin e gjakut dhe rrit nivelet e sheqerit në gjak.
   • Diabeti i tipit 1 teorikisht mund të zhvillohet në çdo moshë, por zakonisht ndodh tek njerëzit nën moshën 30 vjeç dhe është lloji më i zakonshëm i diabetit të mitur. Diabeti tip 1 kërkon terapi të insulinës gjatë gjithë jetës për të mbajtur jetën. Aktualisht nuk ka shërim tjetër. Sidoqoftë, shumë studime janë ende duke u bërë dhe trajtime ose trajtime afatgjata, të tilla si pankreasi artificial dhe transplantimi i qelizave pankreatike ose ishuj.

2. 

   Njihni shenjat dhe simptomat e diabetit të tipit 1. Në fillim, diabeti i mitur shkakton sëmundje të lehtë që ngatërrohet me një tjetër. Sidoqoftë, simptomat shpesh zhvillohen me shpejtësi në valë dhe duhet të diagnostikohen dhe trajtohen menjëherë pasi diabeti tip 1 është bërë i rëndë me kalimin e kohës dhe mund të çojë në probleme serioze shëndetësore, të tilla si dështimi i veshkave, koma dhe madje edhe vdekja. Shihni mjekun tuaj nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
   • Të qenit i etur dhe urinimi shpesh, sidomos natën
   • Ndiheni të dobët pa ndonjë arsye
   • Humbje peshe
   • Ndryshimet e vizionit
   • Infeksion i përsëritur i kërpudhave
   • Uria e vazhdueshme

3. 

   Kuptoni që diabeti është një sëmundje serioze. Mjekët gjithmonë rekomandojnë kontroll të fortë të sheqerit në gjak për të njëjtën arsye. Edhe një hiperglicemi e lehtë është e domosdoshme për të parë një mjek pasi mund të injoroni dëmtimin derisa sëmundja të përparojë. Pra, kontrolli i ngushtë i sheqerit në gjak është i domosdoshëm.
   • Ju mund të mendoni, "Nëse ndihem mirë dhe sheqeri në gjak është pak më i lartë se normalja, çfarë është serioze?" Këto janë ndjenja normale për një diabetik, por ato duhet të ndryshohen. Diabeti është vrasësi i heshtur; Nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të dëmtojnë enët e gjakut dhe prekin shumë organe (kryesisht retinën (retinopatia), veshkat (sëmundja e veshkave) dhe muskujt e zemrës (sëmundje kronike të zemrës të pashpjegueshme).
   • Përpiquni për një jetë të shëndetshme dhe të lumtur duke pranuar se kjo sëmundje është e rrezikshme, por mund të menaxhohet me trajtime efektive dhe modifikime të stilit të jetës.

4. 

   Njihni simptomat e ketoacidozës diabetike. Ky është një ndërlikim serioz i diabetit i shkaktuar nga trupi që prodhon nivele të larta të një acidi në gjak të quajtur ketone që shndërrojnë yndyrnat në energji duke mos prodhuar mjaft insulinë. Të gjithë pacientët me diabet të tipit 1 duhet të mësojnë se si të testojnë për ketone në urinën e tyre (aciditet i lartë, jo formë e ngurtë) në shtëpi duke përdorur shirita reagentësh të disponueshëm në treg. Thekon reagent janë metoda të drejtpërdrejta të testimit për sëmundje, pasi ato mund të tregojnë një përqendrim të ketoneve në urinë. Sidoqoftë, mund të jeni të vetëdijshëm për simptoma të tjera të ketoacidozës diabetike, të tilla si:
   • Hiperglicemia
   • I etur
   • Urinoni shpesh
   • Të përziera dhe të vjella
   • Dhimbje stomaku
   • Dobësi, lodhje ose të vjella
   • Gulçim
   • Shikim i turbullt
   • Vështirësia e përqendrimit
     • Nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mësipërme, duhet të telefononi urgjencën në spital dhe të merrni trajtim. Ju duhet të merrni dozën e duhur të insulinës ndërsa prisni për ndihmë.

5. 

   Njihni simptomat e hipoglikemisë. Kur jeni në terapi me insulinë, hipoglikemia mund të zhvillohet me marrje të zvogëluar të ushqimit, të vjella, anashkalim të vakteve, mbingarkesë, ose kur doza e insulinës rritet. Pa trajtim të shpejtë, një person me hipoglikemi mund të humbasë vetëdijen, prandaj kini kujdes nga shenjat e mëposhtme:
   • Delirium
   • Duke u dridhur
   • Marramendje
   • I hutuar
   • Djerse
   • Dhimbje koke e rëndë
   • Shikim i turbullt
   • Rrahje të shpejtë ose të parregullt të zemrës
   • Vini re se bllokuesit beta të përdorur për të trajtuar çrregullime të zemrës si angina mund të përfshijnë simptoma të tjera të hipoglikemisë, përveç djersitjes.
     • Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mësipërme, duhet të hani ose të pini një substancë me sheqer, të tilla si një lëng frutash ose një pilulë sheqeri. Vetëm 15-20 g ëmbëlsues ka një efekt në kohë. Kontrolloni sheqerin në gjak 15 minuta më vonë dhe nëse është akoma i ulët, mund të merrni edhe 15-20 gram ëmbëlsues dhe të thërrisni një ambulancë.
   reklamë

Këshilla

• Megjithëse nuk ka shërim për diabetin plotësisht, teknologjia dhe trajtimi tani janë zhvilluar në masën që diabetikët e tipit 1 mund të bëjnë një jetë të lumtur dhe të shëndetshme nëse dinë se si. kontrolloni situatën tuaj.
• Merrni parasysh bashkimin në një grup mbështetës për pacientët me diabet tip 1. Grupi mbështetës ka dy forma të kontaktit në internet dhe ballë për ballë.
• Kini parasysh që studimet që gjejnë mënyrën për të trajtuar diabetin e tipit 1 janë ende në vazhdim.

Paralajmërim

• Gjithmonë këshillohuni me mjekun tuaj se si të menaxhoni më mirë diabetin tip 1. Mjeku juaj mund të diskutojë për të zhvilluar një plan trajtimi që përfshin ndërhyrje mjekësore dhe rregullime të stilit të jetës për karakteristikat, rrethanat dhe diagnozën tuaj.