Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Mënyrat për të lehtësuar shpejt gjendjen
• Metoda 2 nga 3: Trajtimi i kongjestionit të veshit të shkaktuar nga mjekësia
• Metoda 3 nga 3: Heqja e prizave të squfurit
• Këshilla

Mbingarkesa e veshit mund të paraqitet me një ndjenjë presioni në veshë, e shoqëruar me dhimbje, marramendje, zhurmë (zhurmë) dhe disa dëmtime të dëgjimit. Kjo gjendje ndonjëherë është rezultat i ftohjes, alergjisë ose sinusitit. Gjithashtu, veshët ndonjëherë bllokohen për shkak të rënies së presionit gjatë fluturimeve, zhytjeve në ujë ose ndryshimeve të shpejta në lartësi. Për fat të mirë, mbingarkesa e veshëve zakonisht mund të lehtësohet duke lehtësuar presionin e tepërt në vesh. Nëse kjo nuk ju ndihmon, do t'ju duhet të merreni me probleme mjekësore ose të hiqni prizat e squfurit.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Mënyrat për të lehtësuar shpejt gjendjen

1. 1 Gëlltiteni për të hapur tubat e dëgjimit. Gëlltitja përdor të njëjtët muskuj që kontrollojnë tubat eustakian, të cilët mund t'i ndihmojnë ata të hapen. Me shumë mundësi do të dëgjoni diçka si një klik kur të hapen.
   • Për ta bërë më të lehtë gëlltitjen, provoni të thithni sheqerkë.
   • Nëse jeni duke fluturuar me një fëmijë të vogël, jepini atij një biberon ose shishe që të gëlltisë herë pas here.
2. 2 Ankth. Ngjashëm me gëlltitjen, yawning përfshin muskujt që kontrollojnë tubat e dëgjimit. Kjo i bën ata të hapen. Përtypja është edhe më efektive sesa gëlltitja, por disa njerëz e kanë më të vështirë ta nxisin atë qëllimisht.
   • Nëse keni veshë të zënë në aeroplan, përpiquni të bërtisni më shpesh gjatë ngritjes dhe uljes.
3. 3 Përtyp çamçakëz. Çamçakëzi gjithashtu punon muskujt tuaj dhe lejon që tubat e veshit tuaj të hapen. Përtypni çamçakëzën derisa të dëgjoni një klikim të tubave të hapur.
4. 4 Lëshoni ajrin ngadalë përmes hundës tuaj. Merr fryme thelle. Mbyllni gojën dhe mbyllni hundët pothuajse plotësisht. Pastaj nxirrni ngadalë përmes hundës. Prisni për një klikim në veshët tuaj, i cili do të tregojë një rezultat të suksesshëm të procedurës.
   • Kjo teknikë nuk është gjithmonë efektive. Nëse e keni provuar një ose dy herë pa sukses, është mirë të provoni diçka tjetër.
   • Kur fluturoni, ndiqni hapat e mësipërm gjatë ngritjes dhe uljes për të shmangur bllokimin e veshëve.
5. 5 Përdorni një rondele hundësh për të pastruar sinuset tuaja. Kjo pajisje mund të shpëlajë sinuset dhe të lehtësojë simptomat e sinusit, përfshirë bllokimin e veshëve. Mbushni pajisjen me një solucion të veçantë steril ose ujë të distiluar. Anojeni kokën 45 ° dhe silleni hundën e pajisjes në vrimën e sipërme të hundës. Ngadalë derdhni tretësirën në vrimën e sipërme të hundës, duke e lejuar atë të rrjedhë nga hunda e poshtme.
   • Fryni hundën dhe më pas përsëriteni në vrimën tjetër të hundës.
   • Shpëlarja e hundës shpërndan mukusin dhe e shpëlan atë së bashku me ngacmuesit që mund të kenë hyrë në pasazhet e hundës.
   • Ndiqni me kujdes udhëzimet për shpëlarësin e hundës që po përdorni për të shmangur thithjen aksidentale të lëngut.
6. 6 Merrni frymë mbi avull për të hapur pasazhet tuaja të hundës. Derdhni ujë të valë në një tas të madh, pastaj vendosni një peshqir mbi kokën tuaj. Përkulni fytyrën mbi tas. Filloni të merrni frymë ngadalë përmes hundës për të ndihmuar që avulli të shpërndajë mukozën dhe ta bëjë atë të kalojë. Nëse mukoza hyn në gojën tuaj, pështyjeni atë.
   • Provoni të shtoni çaj ose barishte në ujë për thithje. Zierjet e disa barërave, të tilla si kamomili, kanë veti anti-inflamatore dhe antiseptike, duke i bërë ato një shtesë të shkëlqyeshme për thithjen e avullit.
   • Dushet e nxehta, një sauna ose një lagështues gjithashtu mund të ndihmojnë.
   • Mos e vendosni burimin e avullit pranë veshëve tuaj, siç mund të jetë nganjëherë avulli shume i nxehte
   • Kini kujdes të mos përkuleni shumë poshtë mbi avullin, përndryshe avulli mund të djegë fytyrën tuaj.

Metoda 2 nga 3: Trajtimi i kongjestionit të veshit të shkaktuar nga mjekësia

1. 1 Përdorni degjenestues të hundës për ftohjet, alergjitë dhe sinusitin. Mbingarkesa e veshit shpesh është rezultat i kongjestionit të sinuseve, pasi tubat e dëgjimit kalojnë nga pjesa e pasme e nazofaringit në veshin e mesëm. Për shkak se dekongestantët e hundës mund të ndihmojnë në lehtësimin e kongjestionit, ato gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e kongjestionit në vesh.
   • Dekongestantët e hundës janë në dispozicion pa recetë. Nëse keni nevojë për një markë specifike të produktit, por nuk e shihni atë në farmaci, pyesni farmacistin nëse është i disponueshëm.
   • Ndaloni përdorimin e ilaçeve kundër degjenerimit pas tre ditësh, përveç nëse mjeku juaj ju këshillon të vazhdoni me trajtimin tuaj.
   • Bestshtë mirë që të kontrolloni me mjekun tuaj para se të përdorni degjenestues, veçanërisht nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera ose keni hipertension, glaukoma ose probleme të prostatës. Po kështu, fëmijët nuk duhet të trajtohen me degjenerues pa u konsultuar me mjekun.
2. 2 Përdorni steroide hundore aktuale. Steroidet e hundës mund të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes së pasazheve të hundës që shkaktojnë kongjestion. Kjo do të lehtësojë ngjeshjen në hundë dhe veshë njësoj.
   • Mos përdorni ilaçe steroide pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.
   • Këto barna mund të shpërndahen pa recetë ose me recetë.
   • Ato janë veçanërisht të dobishme për ata që kanë alergji.
3. 3 Merrni antihistaminë nëse keni alergji. Nëse alergjitë lihen të patrajtuara, mbingarkesa e veshit mund të ndodhë, pasi kjo irriton sinuset paranazale, gjë që fillimisht çon në kongjestion të hundës. Marrja e antihistamines çdo ditë mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave të padëshiruara. Ekzistojnë një numër i produkteve të tilla pa recetë, përfshirë cetirizinë (Zyrtec), loratadinë (Claritin) dhe fexofenadine hydrochloride (Allegra).
   • Bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni antihistaminë ose nëse ilaçet pa recetë nuk funksionojnë për ju.
   • Kur fluturoni, mund të merrni një antihistaminë një orë para fluturimit tuaj për të parandaluar shtimin e presionit të panevojshëm në veshët tuaj.
   • Lexoni me kujdes udhëzimet për ilaçin dhe paralajmërimet që përmbahen në to para se të filloni ta merrni atë.
4. 4 Vizitoni mjekun tuaj për dhimbje të forta dhe të vazhdueshme në vesh. Metodat e mësipërme të vetë-ndihmës duhet t'ju japin lehtësim brenda disa orësh. Nëse kjo nuk ndodh, duhet të shihni një mjek. Nëse lihet pa adresuar, mbingarkesa e veshit mund të çojë në dëmtim të dëgjimit. Përveç kësaj, inflamacioni infektiv mund të zhvillohet.
   • Shikoni një mjek menjëherë nëse keni ethe ose shkarkim nga veshët tuaj.
   • Merrni të gjitha ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj, veçanërisht antibiotikët. Përndryshe, simptomat mund të përsëriten.
   • Mjeku juaj mund t’ju ​​përshkruajë pika veshi për qetësimin e dhimbjeve për ju.
5. 5 Nëse veshët tuaj janë shpesh të bllokuar, pyesni mjekun tuaj që të ventilojë tubat tuaj dëgjues. Mjeku juaj mund të vendosë tuba të veçantë në veshët tuaj për të kulluar lëngun nga kanalet e veshit tuaj dhe për të lehtësuar presionin e tepërt në veshët tuaj. Kjo procedurë zakonisht bëhet kur veshët shpesh bllokohen.
   • Më shpesh, kjo procedurë u bëhet fëmijëve që shpesh vuajnë nga inflamacioni i veshit. Kjo zvogëlon incidencën e infeksioneve dhe promovon një shërim të rehatshëm për fëmijën.

Metoda 3 nga 3: Heqja e prizave të squfurit

1. 1 Anojeni kokën anash. Veshi problemor duhet të jetë në krye, dhe tjetri në fund. Do të jetë më e rehatshme për ju të shtriheni ose të përdorni një jastëk nën kokën tuaj.
2. 2 Vendosni 2-3 pika ujë, kripë ose peroksid hidrogjeni në veshin tuaj. Bestshtë mirë të përdorni një pikatore për të shmangur rënien aksidentale të më shumë lëngje se sa nevojitet. Nuk ka rëndësi se cilin ilaç zgjidhni, pasi të gjitha janë efektive. Sidoqoftë, kripura dhe peroksidi janë sterile, kështu që ata kanë më pak gjasa të provokojnë një inflamacion infektiv nëse qëndrojnë diku në vesh.
   • Mos injektoni asnjë lëng në veshin tuaj nëse mund të keni një infeksion të veshit ose një daulle të veshit të dëmtuar.
3. 3 Prisni të paktën një minutë që lëngu të rrjedhë në vesh dhe të shpërndajë dyllin. Një minutë do të jetë e mjaftueshme për këtë.
   • Mos prisni më shumë se disa minuta, pasi lëngu mund të depërtojë shumë thellë në veshin tuaj.
4. 4 Anojeni kokën në anën tjetër për të lejuar që dylli i tretur të kullojë. Dylli i tretur do të kullojë nga veshi për shkak të gravitetit. Ju mund të vendosni një peshqir nën veshin tuaj për të kapur pika.
   • Nëse jeni shtrirë, thjesht rrokulliseni në anën tjetër.
   • Përndryshe, mund të përdorni një llambë gome për të thithur squfurin e tretur.
5. 5 Shikoni mjekun tuaj nëse hapat e mësipërm nuk lehtësojnë mbingarkesën e veshit tuaj. Lor do të ekzaminojë veshët tuaj për t'u siguruar që priza sulfurike është problemi. Nëse është e nevojshme, ai mund të përdorë metoda më efektive për heqjen e prizave.
   • Nëse përpiqeni të hiqni prizat e squfurit me shtupë pambuku, mund të kondensoni aksidentalisht dyllin. Mjeku do t’ju ​​ndihmojë edhe në këtë rast.

Këshilla

• Mos i trajtoni fëmijët me ilaçe pa recetë pa u konsultuar më parë me mjekun. Inflamacioni i veshëve është mjaft i zakonshëm tek fëmijët, dhe nëse shfaqen simptoma, duhet të shihni një mjek, pasi mund të kërkohen trajtime më serioze.
• Mos merrni antihistaminë ose degjenerues për më shumë se një javë pa rekomandimin e mjekut.
• Mos fluturoni ose zhyteni nëse keni ftohje ose sinusit.
• Përdorni priza veshi me filtra zëri gjatë fluturimit për të shmangur mbingarkesën e veshit.